[...] nei chce. ale na cyklu jak mam w sobie tyle tescia , a i tak ejstem zblokowany to piwo nie obnizy mi produkcji testosteronu bo ja i tak jestem zblokowany. tak jak mowie wiekszym minusem sa zbedne kalorie i wysoki index gi piwa. Nie mowie tu o picu na umur bo wtedy to sie mija z celem. ale lekka faza od czasu do czasu. tez trzeba czasem zyc nie?
[...] 71 + aktualny sezon 29 meczy 27 bramek !!! nie robi wrazenia ? reprezentacja Holnadii 12 meczy 5 goli w tym ze graja jednym napastnikiem i wchodzil z lawki czesto mlody , wysoki (tekiego w MU napastnika brakuje) typowy lis , snajper , niezwykle bramkostrzelny , robiacy stale postepy w dodatku z tego co pamietam holendrzy w MU sie sprawdzali [...]
[...] ryż ma 55 ig ppatrzę tu http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm#tabelaindeksow to samo ale to chyba ta sama tabela :-/ ciekawostka-portal farmaceutyczny-http://www.pfm.pl/u235/navi/200076, jest inna podziałka apropo niski, średni, wysoki niż na innych tabelach na innych stronkach...
no ja nie krytykuje gainerow. rzeba jednak wiedziec co sie bierze i w jakim celu. ja z gainerow zrezygnowalem, gdyz wegle są tanie i latwodostepne, a te wegle w gainerach maja wysoki index. po treningu piję wpc/wpi zmieszane z ryzem/makaronem - czyli domowym vitargo.
Gdy jesteś wysoki to masz już jakby naturalnie większy zasięg i przez duży wyskok możesz jeszcze go powiększyć, a niscy, tak jak ja, mogą mieć tylko duży wyskok i nie będą mieć takiego zasięgu.
[...] w przysadce mózgowej. Dejodynaza D3 uczestniczy w degradacji poziomu T3 i T4 w organizmie. D3 znajduje zastosowanie w okresie płodowym, gdzie poziom T3 i T4 jest niezwykle wysoki). Obszarem aktywności D3 jest głównie łożysko. Wracając do poziomu T3 a DNP: we wspomnianym wcześniej poście pada stwierdzenie, iż obniżenie poziomu T3 nie jest [...]
[...] 0/2 Matka schizofreniczka twierdzi, że muszę odstawić wszystkie białka z prochu, ryż i kurę, bo jem je cały rok i na pewno zaraz będę uczulony o ile jeszcze nie jestem Są jakieś skale określające czy jest uczulenie, bądź jaki stopień na ile? I czy wynik histaminy nie za wysoki? Pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-03-18 18:38:48
Na początek witam wszystkich :) Prosiłbym o pomoc w ułożeniu planu treningowego na masę. Mam dosyć słabą budowę ciała tj. jestem wysoki 186cm ,ważę 70kg i mam drobne kości przez co ciężko mi nabrać ciała. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam
I po zawodach Byłem III konkurencja za silna a ja za słaby poziom był nawet wysoki. Waga przed startem 80,5kg. Zaczołem tak jak Senegroth mi radził: 1 próba 135kg zaliczona 2 próba 145kg zaliczona 3 próba 155kg nie zaliczone tutaj filmy : 135: http://pl.youtube.com/watch?v=0FYDU3TdDPA nie patrzyłem jak odkładam ale żyje [...]
[...] trenera i wykorzystanie tego przy umiejętnym PICowaniu (MOTSowaniu) to klucz do sukcesu. PIC podwyższa morale zespołu, a trener z odpowiednim przywództwem pozwala wysoki poziom morale utrzymać. Na co wpływa morale chyba nie muszę pisać.Precyzując; ls nie ma bezpośredniego wpływu na morale, tylko na jego spadek\wzrost. PIC obniża pomoc [...]
[...] mg/week 8-14 Propionante 100-150mg E2D (taper w dół ost.2 tyg) 13-14 HCG 2500 jm co 3 dni Piramidki z mety mozna sobie robic jesli meta jest jedynym srodkiem w cyklu. Propionat wczesniej aby po skonczeniu antka poziom androgenow byl rownie wysoki oraz lagodne zejscie to minimum 2 tygodnie i w tym samym czasie pobudzamy jadra poprzez dodanie HCG.
niemusisz byc wysoki i miec duza mase aby wymiatac,oczywiscie warunki jakie sie ma sawazne ale najwazniejsze sa checi ...i bez masy i duzego wzrostu mozesz byc najlepszy
Nie "Finlandią", ale "Norwegią". Wysokie przywództwo trenera i wykorzystanie tego przy umiejętnym PICowaniu (MOTSowaniu) to klucz do sukcesu. PIC podwyższa morale zespołu, a trener z odpowiednim przywództwem pozwala wysoki poziom morale utrzymać. Na co wpływa morale chyba nie muszę pisać.
[...] bardzo widoczne ale nie ukrywam ale dokucza mi to ogromnie... Pomysl ten zawdzieczam wystawionej sam sobie diagnozie ktorej jestem pewien na 99% niski poziom testosteronu/wysoki poziom estrogenow (odkladanie tluszczu w pewnych miejscach, smieszny zarost, brak pewnosci siebie 0 agresja, mierne wyniki na silowni ) Mam 22 lata i wydaje mi sie ze [...]
[...] STERYDOWE: kilka cykli tesc, bold,meta,susta,wino oral 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sila nastepnie masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% nie wysoki 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):sklonnosc do tycia 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:do porostu 15.WYNIKI SILOWE nie [...]
[...] chleb razowy/kasz/ryż, masło lepiej zastąpić np. oliwą z oliwek posiłek 4 pomidory/warzywa gotowane 400 gr pierś z kurczaka 45 gr 90 gr ziemniakaziemniaki gotowane mają wysoki IG, lepiej zastąpić je innym źródłem WW posiłek 5 60gr bułki 5 gr masła 90 gr parowki pomidor 100gr 240 gr pomarańczy 200 ml mlekajeśli to posiłek ost. to wywal z tąd [...]
przydałby mi sie jeszcze jeden cm w bicepsie do wakacji obecnie jest 41 Dobrze jestzależy czy wysoki jesteś czy niski, Jak niski to łapka juz dobrze wyglądaNajważniejsze że treningi sprawiają ci przyjemność wymiary nie sa najważniejsze