wysoki kortyzol

Bardzo bym chciała tylko kiedy? Z racji ostatnich problemów lekarka też obstawiała wysoki kortyzol. Więc się staram wyluzować, nawet przestałam robić wybiegania po 2-3h i treningi dłuższe niż 1,5h. Czasem mam ochotę wyjechać na bezludną wyspę albo wyjść z domu i nie wrócić %-);-)

[...] pseudotaktyczne unikanie wegli, by pozniej wcisnac je w wiekszej ilosci moze doprowadzic do problemow z umiarem... Ludzie wkupili sie w te sniadania bez ww, tlumaczac, ze wysoki kortyzol poranny + insa pod wplywem wegli prowadza do odkladania tkanki tluszczowej... Kiefer tak nawet pisze w swej ksiazce o CBL... Szukalem sporo, by znalezc [...]

[...] tym, że o ile z zaśnięciem nie miałam problemu to o godzinie 3-4 było już po wszystkim - oczy jak 5 zł i czekanie na budzik żeby można było wstać do pracy teraz przesypiam spokojnie całą noc i wstaję wypoczęta poza tym tez miałam dość wysoki kortyzol - ale od jakiegoś czasu ( dieta+tren+sen) poziom kotyzolu nie wychodzi po za nawiasy norm ;-)

[...] mi mega kopa motywacyjnego i nadzieję, że ten okropny kortyzol może uda się zbić łącznie z wodą %-) dodam, że Łukasz nigdy nie spotkał się z takim przypadkiem (co miała tak wysoki kortyzol) jak ja }:-( w weekend chciałabym jeszcze odpocząć, zero treningu/aero; dieta lekko na plusie, może coś wpadnie, ale nie nastawiam się na jakieś cheatowanie, [...]

No tak jak ci pisłem kortyzol wzrasta pod różnymi czynnikami,a jest ich sporo. Ogólnie też kortyzol może się także długo trzymać ponad normę po jakimś długim stresie. Z doświadczenia wiem że stres nie da ci urosnąć więcej. Ja raz tak miałem że miałem stresowy okres to miałem kalorie policzone na + do tego suple no i wyobraź sobie że zamiast [...]

No tak jak ci pisłem kortyzol wzrasta pod różnymi czynnikami,a jest ich sporo. Ogólnie też kortyzol może się także długo trzymać ponad normę po jakimś długim stresie. Z doświadczenia wiem że stres nie da ci urosnąć więcej. Ja raz tak miałem że miałem stresowy okres to miałem kalorie policzone na + do tego suple no i wyobraź sobie że zamiast [...]

Ale dokładnie ile czego i przez jaki czas to brać? Zbijać chce, bo naturalnie mam wysoki teść, ale też wysoki kortyzol - wiec żadnego pożytku z tego, wcześniej jeszcze było w miare ok, teraz sobie testuje swoj zapas mety la pharma 30mg i jestem w szoku - libido prawie zerowe, wcześniej 20mg przez tydzień i pała stała co spojrzałem na ładniejsza [...]

[...] jak należy to żadna prolaktyna progesteron i kortyzol nie powinny mieć na to wpływu , jeśli już to E2 Pozatym kortyzol jest blokowany przez testosteron jeśli nie bijesz oleju samego A do tego wysoki kortyzol ma do siebie to że tłuszcz od niego odkłada się na plecach a nie brzuchu udach i biodrach . Ja stawiam na E2 i małą aktywność fizyczna

Jak coś to sa dwie opcje: 1. Zbyt wysoki kortyzol podbił poziom progesteronu. Ktoś może zapytać jak to, skoro kortyzol powstaje właśnie z prg i to nie ma sensu? Nadmiar kortyzolu blokuje receptory progesteronowe i zmniejsza ich odpowiedź na ten hormon, co oczywiście zaraz jest brane jako sygnał, że mamy za mało progesteronu i trzeba zwiększyć jego [...]

[...] jest zaleznosc odwrotna. co wiecej zbyt niski poziom kortyzolu rowniez bedzie. obaleniem tej tezy bedzie dosc prosta informacja: rano poziom testosteronu i kortyzolu jest wysoki w oragnizmie czlowieka, wiec jak widzisz wysoki kortyzol nie zawsze bedzie oznaczal niski poziom testa i odwrotnie [...]

[...] w tym czasie waga ciała zjechała z 89 na 84kg. Od dwóch tygodni zauważyłem, że pomimo zmniejszenia kaloryczności tłuszcz nie chce się spalać. doczytałem dzisiaj, że wysoki kortyzol skutecznie uniemożliwia docięcie sylwetki w końcówce redukcji... badanie 10.09.12 kortyzol 27,06 (norma do 22,4) estradiol 12,6 (7,6-42) prolaktyna 11,4 [...]

Jeszcze jedna kwestia: rozumiem, że wysoki kortyzol wynikajacy z mojej ciezkiej pracy i treningow na silowni (gdzie daje organizmowi lanie przez co zwiekszam kortyzol) i ciagly stres w domu i pracy, zbijajac kortyzol a zyjac caly czas tak samo (nadal ciagly stres) w organizmie nic mi sie nie popieprzy? Wiem w koncu taka jest zasada dzialania [...]

Venc1Lq: No nie poddaję :-P Podobno 13 raz za free }:-( Matth3w: Musi ;-] pzdrelkk: Pół roku to jeszcze w ch** czasu %-) shit: A wiesz jaki wysoki kortyzol jak się nie zda? %-)%-)

no ja miałam podwyższony kortyzol ale udalo sie go obniżyć... moja sis ma wysoki kortyzol i kilka innych tam... cos trzeba w temacie??

Bardzo niepokoi mnie testosteron wolny i kortyzol ,teścia badałem około 8-10 miesięcy temu i był 15 teraz 10 jak widać spada z czasem a jak się dowiedziałem gdy jest niski teść to kortyzol jest wysoki,kortyzol badałem w ciągu ostatnich 10 miesięcy 4 razy zawsze taki sam poziom około 32-34

To prawda, wysoki kortyzol powoduje że rano wstajemy bez mocnego "zamulenia". Wszystko musi być w normie - organizm sam do tego dąży, kwestia psychoterapii, diety, zmiany nastawienia, aktywności fizycznej.. jednak ta zmiana myślenia jest najważniejsza - wyjście na przeciw nerwicy, konfrontacja pokazanie umysłowi że się nie boisz - a gdy mu to [...]

[...] psychiatrzy na sen przepisują również Trittico na noc. I faktycznie, przy zaburzeniach hormonalnych wysoka prolaktyna = niska dopamina = mała wrażliwość receptorów androgenowych, wysoki kortyzol albo w górnej granicy normy będzie Ci bardzo ciężko zrzucić kg. Trzeba to ustabilizować. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-11-29 15:33:25

Do kompletu jeszcze mozna by chyba dodać fakt ze wysoki kortyzol = mniejsza wrażliwość insulinowa = podatność na węgle. Zgadza sie?

Ja bym się poprosił o ten kortyzol, swego czasu miałem podobne objawy przez bardzo wysoki kortyzol. Tyle że lekarz rodzinny raczej nie wystawi skierowania na kortyzol więc albo prywatnie albo endokrynolog.

[...] zrobił mi USG tarczycy i mówił że wszystko ok ,potem wziąłem dexametason przed badaniem na kortyzol i tak samo powiodło się że z nadnerczami wszystko ok ,czuję się dobrze ,wysoki kortyzol,niski estradiol,niski testosteron i wysoka prolaktyna mogą być przyczyną mojej głupoty kiedy jak miałem 17 lat wziąłem 100tab metanabolu bez odbloku, po roku [...]