[...] Cwiecze DOPIERO od 3 tygodni 3 razy w tygodniu. Jestem domatorem na maxa. Nie znam sie na planowaniu treningu . Glownym moim celem jest przybranie na masie poniewaz jestem wysoki i chudy jak widelec.czesto na silowni slysze o tych roznych kreatynach i innych skomplikowanych nazwach. Prawie kazdy na nich jedzie.Tak na marginesie to jestem [...]
Rozumiem... No to myślę że się wybiorę tam gdzie Ty byłeś albo może znajde w warszawie gdzieś ale wątpie żeby w każdym mieście się tak dobrze znali na anatomii jak tam gdzie Ty byłeś... Każdy mówi że kości kości a to bzdura... Też niestety jestem wysoki i nie szczupły tylko chudy :O Oby było warto kupic bilet na podróż do tej miejscowości :P
[...] 130 kg- jest wolny jak ślimak. No i ten zasięg. Zanim ty do niego podejdziesz, to na wstępie wyłapiesz kilka prostych. Jeśli chodzi o siłę, to możecie mi wierzyć, że wysoki i chudy gość ma sporo siły mimo wszystko. Jak chodziłem na krav magę to sie o tym przekonałem. Nawet w parterze przegrywałem z wysokimi i chudymi np. 190 cm i 75 kg [...]
[...] centymetrowcy martwili sie swoim wzrostem. Nie widze, by byli kulawi i chodzili inaczej niż średniak...(mówię o przeciętnym człowieku) Zatem gdzie Ty widzisz owo kalectwo wysokich ludzi? Za to widzę niskich drepczacych krótkimi nóżkami, zakompleksionych i nie majacych odwagi spojrzec w oczy(mowa o niskich facetach). "Albo popatrz jak [...]
[...] oporow zeby do niego wystartowac. A i jeszcze jedna sprawa- zauwazylem, ze jesli ktos jest takiego wzrostu co ja albo 2-3 cm wiekszy to od razu to zauwazam, wydaje mi sie bardzo wysoki. Ale jesli ktos jest 5, 7 cm nizszy to nie widze tego tak mocno, ta roznica praktycznie dla mnie nie istnieje. To chyba wlasnie jest sposob rozumowania kobiet.
[...] facetów na fotka.pl żeby przeliczyć ich średni wzrost. Nas możesz oszukać, ale samego siebie napewno nie. Zapewne byś chciał, żeby tu wszyscy pisali że 175-176 cm to wzrost wysoki, ale tak nie jest i tyle. Jeszcze sprawa lasek- jak myślisz przy kim kobieta czuje sie bezpieczniejsza przy facecie 196 cm ważącym 92 kg czy przy Tobie 176 cm 72 kg? I [...]
możliwe kolega zaczął wlasnie przygode z siłownia i był wysoki i chudy ale w lapie na gainerze i kreatynie z 32 do 36 poszedl w niecale 2 miesiace wiec na poczatku jest oczywiscie to mozliwe przy diecie ciezkim intensywnym treningu odzywkach i regeneracji problemy sie zaczynaja jak sie ma 40 w bicepsie przez 4 lata i nie mozna tego ruszyc ;)
[...] jest so spowodowane rosnącą otyłością wśród nich. Badania pokazują, że leptyna odbija kalorie od komórek tuszowych w kierunku mięśniowych ale tylko gdy jej poziom jest wysoki. Wysokoskoncentrowana ( osiągalne prez iniekcje), może spowodować śmierć komórki tłuszczowej u chudego szczura. Jednak istnieje pytanie czy rola jaką zbadano odnośnie [...]
[...] to bez kontroli kaloryczności i rozkładu makroskładników się nie obejdzie. Na oko to możesz z siebie zrobić poprostu kloca, no chyba że jesteś jakimś freakiem genetycznym, ale to raczej wykluczyłeś: Przyrosty jako takie sa, ale zauwazylem ze mam za wysoki % tkanki tluszczowej. Ogolnie jestem chudy, ale tluszcz odklada sie np na brzuchu.
[...] pytania w nie swoim temacie, ale również zacząłem się podciągać i chciałem się zapytać czy robienie negatywów nachwytem ma sens jeżeli wykonuje 2 powtórzenia i 2 serie maksymalnie czy może lepiej wykonywać jakieś ćwiczenia na wzmocnienie poszczególnych mięśni.(dodam tylko, że jestem chudy i wysoki więc to nie problem z nadwagą :)) Pozdrawiam.
no tez pisze ze libido kuleje xD a czuje sie jak gowno bo chudy a bf wysoki to chyba ta PROLAKTYNA jednak %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-18 17:35:37
Kiedyś walczył na ksw taki chudzielec z czerwonymi włosami mówili na niego spider. Bacznie obserwowałem typa bo posture miał podobna do mnie też wysoki i chudy. Dawniej pamiętam jeden dryblas większy niż ja wyzwał mnie w barze przy wszystkich to przyznaje zastosowałem brudną sztuczkę. Ale po kolei. Bez powodu zostałem poproszony przez miejscowego [...]
[...] wypróbowaniu kilku domowych środków zaradczych (dłubanie w rurze szczoteczka do zębów, dmuchanie w otwór, ustna perswazja itp.) - sprowadziłem ślusarza. Ślusarz był chudy, wysoki, z siwa szczecina na twarzy, w okularach na ostrym nosie. Patrzył spode łba wielkimi niebieskimi oczyma, jakimś załzawionym wzrokiem. Wszedł do łazienki, pokręcił [...]
http://www.sfd.pl/1/images2004/20041225203830.JPG Witam, chodz teraz swieta, ale przedstawiam Wam rozpiske, diete CKD na której przejade jeszcze 2 tygodnie w nowym roku i wtedy chciałbym przeskoczyć na coś do budowania masy, zapewne poradzice low-carb, ale jakoś nie moge sobie z tym przeskokiem poradzić i jakie maja byc wyliczenia... Przedstawiam [...]
Nie ma większego znaczenia czy ten biegacz był chudy, gruby, niski, wysoki, wytrenowany czy z kanapy wstał. Umarł i koniec. Nie on pierwszy i nie ostatni. A że umarł w biegu? Co za różnica? Gdyby na kanapie umarł to miałby lżejszą śmierć? Szkoda tylko że nie umarł za linią mety. Mógłby być choć pośmiertnie odznaczony.
[...] delikatna oponka (boczki z tyłu troszkę jakby większe), wbił bym testa ale mam skłonności do łysienia stąd zabawa w sarmy. Dodatkowo takie pytanie, czy możliwe że przez wysoki progesteron mam ujowe progresy? (Zawsze mam wyższy niż norma)Ćwiczę od paru lat, dieta jakaś tam jest, i nawet koleś bez diety ćwicząc regularnie powinien mieć chyba w [...]
[...] których się wystrzegaj: Spalacze tłuszczu, stres Info do zapamiętania: Nie opuszczaj posiłków-jedz co 2-3 godziny, pij przynajmniej 3-4 litry wody dziennie. Korzystaj z wysokiej klasy produktów białkowych, spożywaj jak najwięcej pełnowartościowych węglowodanów oraz nie unikaj tłuszczy-powienneś dostarczyć nawet do 2000 extra kalorii by wyjść [...]