[...] MMA, praca na bramce, poczucie bezpieczeństwa/pewność siebie, sukcesy sportowe, itd. Warto także określić warunki początkowe: - wiek, - dostępność SW, - budowa (niski, wysoki, chudy, gruby), - itd. Nie chcę rozpoczynać kolejnej kolejnego tematu co lepsze. Całość podsumował najlepiej marcinpruszcz - Czyli zapisują się na coś i przekonują [...]
[...] łamanym na stojąco), natomiast jako drugie - uginanie ramion z hantelkami. Pamiętaj, ważna jest różnorodność. Raz gryf, raz sztanga, raz hantelki. Co do pleców - Jesteś wysoki, chudy i masz mały staż na siłowni. Osobiście odrzuciłbym na razie martwy ciąg. Jako pierwsze dałbym podciąganie na szeroko na drążku, a jako drugie podciąganie [...]
[...] ze przesadzasz. nie wiem w sumie co rozumiesz przez slowo "rzezba", ale jakby nie bylo kojarzy sie to raczej z utrata osoby niz nabieraniem a jakie chcesz miec wymiary po? bic-26cm, udo 47cm? jestes wysoki, chudy, troche fatu masz pewnie w okolicy brzucha, ale nalezaloby postapic inaczzej niz dieta jak na rozpisce i rzezba. pozdro
Nie wygląd a umiejętności się liczą to po pierwsze.. Jeśli chodzi o wrażenie ja mam 184cm przy wadze 100kg czyli taka średnia krajowa. Jeśli rozpatrywać to pod Twoim kontem to wyskoki koks albo mały koks bo wysoki chudy szczaw to śmiech
jop-jop sog. lukas2³ - "W każdym temacie ludzie piszą co innego. Kilka miesięcy temu wszyscy pisali, że niski i napakowany facet nie ma szans z wysokimi chuchrami a teraz jest odwrotnie." Po pierwsze zaczynacie maglowac znowu temat, o ktorym sa tu setki dyskusji. Po co znowu tworzyc nastepny post tego typu? Po drugie [...]
[...] sie co sadzic czy nizszy czy wyzszy trafisz na poyeba wpieprzy ci kose w brzuch i bedzie koniec kariery jesli masz 170 cm i wazysz powiedzmy 90 kg to juz jestes byk z reguly wysoki chudy koles sie nie zaczepia bo ma sile zblizona do dziecka z przedszkolachyba ze mowi sie o kolesiu np 170 cm 90 kg na 190 cm 120 kg ten pierwszy odpada z miejsca [...]
Witam. Czy jeśli jestem wysoki, chudy (<70kg), niewysportowany, mam słabą kondycję - ogólnie chyba wyglądam tak (i tak się czuje), jakbym miał zanik mięśni, nic nigdy nie trenowałem, to czy jest sens zapisywać się? Są w ogóle takie osoby u Was, czy raczej wszyscy, którzy przychodzą są już jakoś powiązani ze sportem? Chciałbym coś w końcu ze [...]
[...] na***ac jak są napici, albo jak sie ktoś im z wyglądu nie spodoba, a o pobiciu kogoś z nudów to nawet nie wpsomne bo to totalne d****stwo. btw. miałem w klasie chłopaczka, wysoki, chudy. jak pierwszy raz go zobaczylem pomyślałem ze z kolesia pedzio jest. włosy na żelu, usta czymś podkreślone tak samo brwi. raz podszedl do niego siakis koks i mu [...]
po co się boisz o otoczenie, niech trzymają dystatns dla własnego zdrowia. Nikt rozsądny nie podchodzi za blisko ćwiczącego :-D Mi ostatnio przy pushpressie taki wysoki chudy gimbus podszedł pod sztangę i oberwał ciosa w łepetynę. W sensie nadział się na nią :-D I nie dość że się po łbie masował to jeszcze dostał opierdziel ode mnie i od każdego w [...]
[...] trenowałem boks. Przychodzę wcześniej na trening. Stoimy z chlopakami w szatni. Zjawia sie trener - przebiera sie. i teraz kulminacja. Przychodzi swierzak. Chlopek z 16 lat, wysoki, chudy, same przeszczepy. moze z 60 kg wagi... w okularkach, krotkich spodenkach z ortalionu, buty to tenisowki / trampki szkolne/ a koszulka to taki t-shirt biały ale [...]
ma juz innego i niechce do niej wracac. z czasem mi przejdzie. ale typa sobie znalazla. jakis gnpj wysoki chudy wieszak zeluś. ale niebede sie jzu wtracal. bylo minelo trzeba sie pogodzic i szukac sobie normalnej dziewczyny
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zeby widziec ile by wystarczylo ciezaru to musial bys cos wiecej napisac o sobie, jezeli jestes np wysoki/chudy to wystrczy nie duzo, a jak jestes kawal chlopa to bd potrzebowal duzo wiecej
Wydaję mi się że już za późno,wybierając liceum powinienem wybrać sportową szkołę.Ogólnie nie widzę się w tej roli , poza tym gram żeby mieć 6 z W-F .Wolę być przypakowany niż wysoki chudy patyk .Wolę zainwestować w naukę i siłownię Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-25 18:46:04 Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-25 18:48:09
[...] to treningiem HIIT. W naszej siłowni ćwiczyło dwóch facetów. Byli całkowitymi przeciwieństwami. DeBarge (to nie było jego prawdziwe nazwisko, ale tak go nazywaliśmy, bo był wysoki, chudy i miał włosy długie do tyłka, które zawsze nasączone były żelem) i Grizzly Adams (nazywany tak za sprawą wielkiej brody noszącej ślady tytoniu, który namiętnie [...]
[...] - to co napisałeś jest logiczne i bardzo dobre w tej sytuacji - nie przecze, natomiast odniose sie do tego, ze mialbym ten telefon stracic. Po pierwsze - nie jestem super wysoki, ale swoj wzrost mam i wage takze. A ze cwiczy sie i to i owo, to i postura wydaje sie 'masywna'. Nie dałbym sobie wyszarpac/odebrać fona. Do czego zmierzam - [...]
[...] mięśniowej przybywa, to jednak nie porównałbym się do typowego mezo - brakuje tej szerokości, wielkości mięśni, po zaprzestaniu ćwiczeń wróciłbym szybko do poprzedniego wyglądu : wysoki, chudy chłopak z długimi kończynami i zapadniętą klatka piersiową co cechuje ektomorfików. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4001c8388b9743e2a9b7f2d779545aa7.jpg
[...] mając wzrostu 17pare? bardzo wielu ,w każdej grupie (wzrost) są takie i takie przypadki, ty jesteś ekt. ktoś kto ma 1,m7 też może byc ekt. i tak na prawde jak ktoś myśli że wysoki=chudy--->g**** prawda, niski=gruby zatem? byłóem z 3 razy na miejsiej siłowni i było sporo osób od niskich i chudych a ładnie wyrzeźbionych bo monstrua takie jak [...]
[...] Prócz chęci zostania trenerem personalnym, uczę się na AWF we Wrocku, żeby zyskać uprawnienia do prowadzenia drużyn piłkarskich. Mimo iż nie gram, to wiedza nadal na bardzo wysokim poziomie :) Teraz też potrzebuję pomocy, żeby przestać popełniać durne błędy w żywieniu, treningach, suplementacji, ale póki co, szkoła średnio umożliwia mi pracę, a [...]
No prywatnie wiadomo , ale jakbym miał okazję być typem pokroju Rocco ( wysoki , chudy ,wypierdek nawet niespecjalnie przystojny) i walić fajne dvpy za dobre piniendze to bym się grubo zastanowił , poważnie ;-) Typ zrvchal od chelere fajnych dvp i jeszcze na tym sporo zarobił , złoty biznes %-) https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Rocco_Siffredi lepsza [...]