wypróżnianie

co ty chcesz od mojego cyklu z glukozą.... za.***iście kopie;) glukoza jest mego dobra na siłe rzeźbe, suchą mase (mokrą zresztą też) i na wypróżnianie.....!!!!!

[...] przegrodę nosową, to z tego co pamiętam straszny ból głowy miałem non stop... Po zabiegu nie miałem ani raz problemu z zatokami, ani z zatkanym nosem :) ) a jeśli chodzi o wypróżnianie nosa z krwią hmm wydaje mi się że po prostu pęka Ci jakieś naczyńko przy częstym smarkaniu się, bo nos jest podrażniony i dlatego pojawia się krew, być może jest [...]

Największym dla mnie plusem tej diety jest uregulowany metabolizm. Metabolizm to nie to samo co wypróżnianie wiele osób myli te pojęcia

Metabolizm i wypróżnianie to nie sa pojęcia tożsame. Dołożyłeś kcal, to i treści jelitowej jest więcej. Ilość posiłków nie ma znaczenia, układasz na tyle, na ile Ci wygodnie, ja mam optymalnie 4, przy 5 chodzę głodna, zła i nie mam czasu na nic poza żarciem.

oczywiscie, ze wchodzic na wyzsze kalorie odrazu skoro pojawiaja sie takie problemy jak wyproznianie, tu nie ma co dodawac po troche i byc dalej w deficycie, ktory nie dziala jak widzisz sam! no i dieta moze do poprawy jest, brak jak pisalem blonnika, monotonia w diecie, brak warzyw i ogolnie zle dobrane produkty...przeanalizuj dobrze co jesz i [...]

bez kombinacji typu trening siłowy, jedzenie, spanie, oddychanie, wypróżnianie.

Siemka, mam pytanko odnośnie śliwek suszonych, wyczytałem, że jeżeli zaleję kilka wrzątkiem (3/4 szt) i wypiję wodę i zjem je to wspomaga pracę jelit, co o tym sądzicie, macie jakieś inne sprawdzone sposoby na lepszą przemianę materii (" częstsze wypróżnianie")? Np. picie siemię lnianego takiego z apteki 3 razy dziennie 1 łyżeczka.

[...] pewnie bedzie oscylowac w granicach 2500 kcal myślę, że na teraz 2200 + ćwiczenia powinno dać efekt, tyle, że rozłożone na więcej posiłków skoro(bo tak sądzę) ma tak spowolniony metabolizm. No i to wypróżnianie raz na 5 dni... Zmieniony przez - fluent1 w dniu 2016-03-09 12:54:24 Zmieniony przez - fluent1 w dniu 2016-03-09 12:54:33

Rozumiem. Ale dodanie kalorii,te 6+ posiłków, 'zmniejszenie aktywności' - żeby stopniowo "rozbujać" organizm, dodanie produktów z błonnikiem na może lepsze wypróżnianie, dobrze myślę ? A hormony mogą mieć wpływ ewentualnie dokładniejsze badania na tarczycę ? Zmieniony przez - fluent1 w dniu 2016-03-09 15:20:05

czyli co, jest rzadkie, ale wypróznianie długo trwa, tak? czy w stolcu sa resztki pokarmu? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

10 kg przyszło po całkowitym rzuceniu palenia, wiadomo - wypróżnianie, jedzenie cokolwiek by w ręce nie wpadło itp Nie mam pojęcia jak w takim wypadku w ogóle zacząć pisać dietę. Zbyt wiele ruchu tam w życiu nie ma, czasem spacery ale nic po za tym. i jak pisałem - jest przewlekła choroba leczona (leśniowskiego-crohna) Wiek : 61 lat Waga : 73 [...]

[...] %-) Typowy hemoroid. Jeśli jeszcze nie krwawi to dobrze. Idź do internisty niech zbada per rectum lub od razu skieruje do poradni proktologicznej. Tam lek med spec zbada fizykalnie i wykona rektoskopię. Wyda zalecenia jak z dietą aby wypróżnianie przebiegało łagodnie oraz jak i czym się podcierać aby nie podrażniać i nie powodować krwawień.

[...] być bardziej konkretna. Zdrowotnie: Fizycznie i psychicznie (zdrowotnie) czuję się dobrze. Nie zauważyłam jakichś niepokojących objawów, np. na tle gastrycznym - regularne wypróżnianie, wzdęcia mi się raczej nie zdarzają, jedynie po 'typowym jedzeniu' kapuście, fasoli.; śpię dobrze ~8h (budzę się czasem w środku nocy z potrzebą oddania moczu); [...]

rozpisz dietę, to podstawa. Wypróżnianie ma według mnie niewielkie znaczenie jeśli jest w miarę regularne :). Pozdro

Masz pewnie guzki fizjologiczne, które się pojawiają i znikają przy określonych sytuacjach - wypróżnianie, wysiłek fizyczny itd... Jeśli nie ma obfitych krwawień, zdarzają się rzadko to pozostaje tylko 'kosmetyka'. Spróbuj te crio jak chcesz.

[...] w tym samym czasie zaczęłam chodzić na zajęcia fitness z obciążeniem (ale to raczej nie ma nic wspólnego). Owsianką już zajadam się od dłuższego czasu, Jeżeli chodzi o wypróżnianie to nie ma problemu od zawsze raz dziennie o tej samej godzinie, aczkolwiek teraz trochę inaczej się odżywiam jem więcej produktów które zawierają błonnik więc [...]

[...] z którą staramy się radzić samodzielnie bez pomocy lekarza, jest zaparcie. O zaparciu można mówić wtedy, gdy stolce są twarde i suche, mają często kształt kuleczek, a samo wypróżnianie następuje raz na 2-3 dni lub rzadziej. Towarzyszą mu bolesność brzucha i uczucie niepełnego wypróżnienia. Niektórzy z nas w sposób regularny wypróżniają się [...]

[...] jechał/ewentualnie sam stosowałeś. Mam kumpele z niedoczynnością tarczycy w wieku 30 lat i ma spore problemy ze zdrowiem nie mówiąc o tak podstawowych czynnościach jak wypróżnianie się. Średnio wesoło widzi mi się rozregulowanie tarczycy wysokimi dawami w stylu 150 mg ed. Dlaczego wydaje ci się nie stosuje się w PL cytomelu tylko mixy [...]

1. organizm chętniej spala mięsnie, bo są bardziej energożerne, ale tluszcz tez bedzie spalany, zwlaszcza w dlugim okresie i przy coraz nizszej masie ciala- to tak w uproszczeniu. 2. szybciej dopada zastoj i reakcje obronne metabolizmu u osob, ktore od razu drastycznie ograniczają kcal. 3. wyproznianie nie ma wlasciwosci odchudzających (jak mysli [...]

staram sie jesc podobnie ale mimo ze zmieniam jedzenie np. zamiast ryzu z kuraczkiem ziemniaki z innym miesem albo jakiś makaron to problem nie ustępuje , jezeli chodzi o brzuch to nie boli nic wypróznianie normalne zadnych problemów bołe brzucha pojawiaja sie tylko jak mnie mdli i zaczynam miec odruchy wymiotne wtedy lekko zaboli po chwili jak [...]