JuliEvans
4nn oczywiście mogę wysłać zdjęcie, ale dopiero jutro, z przyczyn technicznych... 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
171
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
171
Rozpiska z dzisiejszych ćwiczeń...:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
171
Największym dla mnie plusem tej diety jest uregulowany metabolizm.
Od kilku miesięcy jedząc same śmieciowe jedzenie, miałam z przemianą materii olbrzymi problem, a teraz po niecałym tygodniu wszystko chodziło równiutko jak w zegarku.
Z tym, że do dzisiaj. Nie wiem, czy to zależne od tego, że wczoraj jadłam w innych godzinach (po treningowy zjadłam 4 h później niż zwykle), czy może monotonnością diety.
Wiem, że może przesadzam, bo to trwa dopiero od rana, ale nie chcę żeby wróciły dawne bóle i ociężałość
Od kilku miesięcy jedząc same śmieciowe jedzenie, miałam z przemianą materii olbrzymi problem, a teraz po niecałym tygodniu wszystko chodziło równiutko jak w zegarku.
Z tym, że do dzisiaj. Nie wiem, czy to zależne od tego, że wczoraj jadłam w innych godzinach (po treningowy zjadłam 4 h później niż zwykle), czy może monotonnością diety.
Wiem, że może przesadzam, bo to trwa dopiero od rana, ale nie chcę żeby wróciły dawne bóle i ociężałość
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
171
Dodaje fotki, jak mówiłam...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
171
nr 2
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
171
nr 3
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
171
Dzisiaj rowerek.
Przejechanych km: 11,5
Czas: 35 min
Jutro znów hantle, bo zapyerdalać trzeba, nie ma opyerdalania się...
Przejechanych km: 11,5
Czas: 35 min
Jutro znów hantle, bo zapyerdalać trzeba, nie ma opyerdalania się...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
171
A ta fajka wodna z tyłu jest mojego chłopaka, żeby nie było
...
Gorzka83
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
381
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5022
Największym dla mnie plusem tej diety jest uregulowany metabolizm.
Metabolizm to nie to samo co wypróżnianie
wiele osób myli te pojęcia
Metabolizm to nie to samo co wypróżnianie
wiele osób myli te pojęcia
"Słownik jest jedynym miejscem, gdzie sukces wyprzedza wysiłek"
http://www.sfd.pl/Słodko_gorzkie_rozterki_/_prośba_o_fachową_poradę-t688384.html - moja walka :)
...
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
105215
Ustaw sobie rozkład 1800kcal BWT 130/150/T. Postaw na węgle złożone, unikaj prostych, bo widać już po brzuchu, że Ci szkodzą 
A jak ze stresem?
A jak ze stresem?
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Proszę o pomoc w walce z estrogenem
