wyniki

Pierwsze wymiary i wyniki kolegi. Następnie dokładnie jakie cykle przeszedł i kiedy był ostatni. Dieta jaka?? I jak to napiszesz to może bana nie wyłapiesz za kolegę. Później radziłbym antka sobie odpuścić. Proponuje cos w tym stylu: 1 – 5 meta 1 – 10 deca 1 – 12 test 10 – 14 winko Dawki zależne od tego [...]

poprzednim latem zrobilem swoje zyciowe wyniki, do ktorych po 2 miesiacach przerwy dopiero teraz dobilem (czyli w swa miesiace zrobilem tyle co teraz w 4) bo ja w lato o zero alko, jedzenia mam w brud, stac mnie bylo + judo ktore wrecz pomoglo. Amen A jak rozrabia to bana mu :D

[...] ze troche organizacja sie poprawi bo jak ponownie bedzie trzeba po polnocy startowac to wymiekam. mysle ze nalezaloby to rozlozyc na 3 dni zeby byl wzgledny luz. Odnosnie pytania przewodniego, to prawdopodobnie bede startowal w 82,5 o ile wylecze bark, a przyblizone wyniki bede mogl zgadywac w przyszly piatek po białostockich zawodach. POZDRAWIAM

heh po moim stwierdzeniu odrazy wszyscy zaczeli sciemniac ze tez maja male wyniki tzw meskie mózgi hehe

Wczorajsze wyniki do przewidzenia remis Lyonu i wygrana Interu, mogłem iść wczoraj obstawiać.

[...] w WPC Vitalmaxa to nie mam tych danych przed sobą, mam je w biurze, ale nasze białka były badane pod tym kątem w łódzkim Sanepidzie jeszcze przed wejściem Polski do UE i wyniki były znakomite. Jak to znajdę to powiem jak to wygląda. Oczywiście jeśli ktoś chce kupować super drogie białka niech to robi. Ja ćwiczę od kilkunastu lat, [...]

no te wyniki do przewidzenia Wygrana Interu to nie jest sensacja, choć jak w pierwszej minucie meczu przegrywali myślałem, że niespodzianka wisi w powietrzu, ale wyszli z opresji. Remis Milan'u z Lyon'em też nie jest niespodzianką. Dla Milanu to dobry rezultat. U siebie na San Siro bedzie im łatwiej.

dajcie spokuj tym dokaldnosc tego jest bardzo mala i wyniki dalekie od zeczywistych

[...] x12, 65kg x12, 70kg x10-fitness ). -->Spinacz-fitness. -->Rozpiętki na skosie w dół kończyłem na 22,5 kg na ręke . Bez problemu pierwszy raz to robiłem. Teraz kilka fotek. Dzisiejszy wynik pozwala Mi myśleć że będą naprawde ładne wyniki Teraz kąpiel i posiłeczek, a później nauka. Jutro biceps i triceps trzeba troche wypocząć Pozdrawiam

BUL zajmuejsz się tym tematem , może założyćnowy ? NITROUS - WYNIKI i zebrać do kupy to co już jest , a reszta dopisze siętam jak skończą im się próbki ? bo się syf tu troszke zrobił.

[...] ile kalorii spalam i wyszło mi około 2500(wydaj mi sie ,ze troche duzo ,ale tak wyszło). Odjąłem 500 i zostało 2000. Zrobilem dokladnie tak jak było napisane i wyszły mi wyniki takie jak podałem wyzej.Nie wiem dlaczego wyszło 1.25g tłuszczu na kg wagi ,ale jest to źle bo powinno sie zamknąc w przedziale 0.5-1g na kg wagi. Dlatego pytam sie co [...]

JA bede startował w tych zadodach w piątek na PB na AMPodlasia, wiec jak coś moge poźniej zamieścić wyniki z wszystkich kategorii

jo1681 bardzo dobre masz wyniki w ts ;d, ja dopiero zaczynam i nie mam sie czym pochwalic. W jakiej kategorii beedziesz startował?

dzieki panowie za sogi jak zrobie wiecej fotek to znowu zapodam niedlugo wy tez macie dobre wyniki kazdy niech trenuje a zawsze cos osiagnie ja juz trenuje ogulnie ciezary 12 lat takze keidys cos musi wyjsc z tego pozdrawiam

[...] od miesiaca i juz przytylem 5 kg:)i dalej cwicze...nie napisales po ile serii i powtorzen bedziesz robil....ja robie 4 serie na kazde cwiczeniu po 12/12/10/10 powtorzen z progresja i wyniki widze a co do cwiczen to dla mnie moga byc:)i oczywiscie staraj sie jesc duzo węgli na mase (sam jem 3 razy dziennie płatki kukurydziane) PZDR rośnij zdrowo

Mateo zrób cos z tymi kwiatkami !! ja nawet na strone główna nie wchodze tylko na poszczególne dzialy wyniki ankiety i ilosc zalozonych tematów o tych cholernych kwiatkach mówi sama za siebie http://www.sfd.pl/temat254800/

ostatni mecz zadecyduje a to ze ost wyniki nie byly wyrównane 4-1 5-1 to jasne ze Legia bedzie miestrzem, tego im zycze chocby dlatego ze wisla ciagle kompromituje sie w Europie...

"Valarenga..Dinamo..Phanatiakos..(drugi mecz)" To były kompromitacje? Wyniki nie były takie jak byśmy sobie (kibice) wymarzyli, ale na pewno nie wstydziłem się za nich. Wisła i kompromitacja - ja pier....bOsHhe SliToOj sIe Legia pokazuje co sezon jak należy zdobywać Puchar UEFA

CKD to kompletny plan redukcyjny - dieta + trening, więc nie ma co porównywać, ale są pewne warunki, które musisz spełnić np: niski %bf, odpowiedni staż treningowy, dobra tolerancja low carb, bo w innym razie nie ma takiej potrzeby by męczyć się na CKD i możesz spokojnie osiągnąć dobre wyniki przy standardowo zbilansowanej diecie i hiit.

2 miejsce zajal gosc ktory wzial 140kg...a dalej nie pamietam...Bylem zbyt rozczarowany moja wygrana zeby zapamietac wyniki innych uczestnikow...Wydaje mi sie, ze poziom byl niski,albo ja jestem dobry