wyniki

[...] (901.5 pkt.), którzy tylko o 0.5 pkt wyprzedzili Norwegów. Niemcy skakali w składzie: Patrick Kaltenbach, Tobias Bogner, Mark Krauspenhaar i Julian Musiol. Gdyby uwzględniać wyniki indywidualne skoczków, konkurs wygrałby Morgenstern przed Rutkowskim i Finem Olim Pekkallą. Świetne skoki wicemistrza Polski w konkursie drużynowym stanowią bardzo [...]

Właśnie dobiegł końca trening, przed jutrzejszym konkursem Letniego Grand Prix w Hinterzarten. Z bardzo dobrej strony zaprezentowali się w nim nasi reprezentanci, a szczególnie Adam Małysz oraz Wojciech Tajner, którzy w obu seriach plasowali się w ścisłej czołówce. Zdecydowanie najlepszym zawodnikiem treningu okazał się Noriaki Kasai, który pewnie [...]

[...] ale nie rewelacyjny. Mimo, iż staramy się podnosić stale nasz poziom, to inne drużyny są też niestety dobre, coraz lepsze. Myślę, że u niektórych zawodników spory wpływ na wyniki miało zamieszanie ze sprawą nowych kombinezonów, gdyż nie wszystkim udało się od razu do nich przyzwyczaić. W tym roku wiele się zmieniło. Chłopcy pokończyli szkoły, [...]

Małysz i Ahonen najlepsi na treningach Adam Małysz świetnie zaprezentował się podczas dwóch serii treningowych przed kwalifikacjami do konkursu Pucharu Świata w Zakopanem. Lider polskiej ekipy podczas pierwszego treningu uzyskał zdecydowanie najlepszy rezultat. Małysz skoczył 132 metry i aż o pięć metrów wyprzedził Andreasa Widhoelzla. Pół metra [...]

Dla mnie wyniki są ładne Choć mój przypadek jest "specjalny" będę się cieszył jak kiedyś wycisnę 100kg W kolejnym cyklu dorzuce najprawdopodobniej martwy ciąg ale myślę że damy radę Będę na pewno zaglądał bo zapowiada się ciekawy blog pozdro

Ciekawy trening i wyniki siłowe. Respect Będę śledził i zaglądał. Pozdrawiam.

Nie wątpie że cały arsenał ich masz lukam często na BF i widzę zwłaszcza wiosłowanie jednorącz półsztangą wyniki super Lubię zerkać do blogów bo dużo wartościowych info można wyczytać pozdro

Knife pamiętam, jak jeszcze może z rok czy 2 lata temu miałeś przeciętne wymiary(waga trochę ponad 80 kg), przeciętną siłę(z tego co pamiętam, to niewiele ponad 100 kg wyciskałeś), a dziś wyniki imponujące. Można wiedzieć, jakie suple(bądź coś mocniejszego jeśli było) Ci pomogły to osiągnąć?

Te wyniki to aż mnie zamurowały... nie jedna szafa "dwa na dwa" nie ma takich osiągów xD PozdRO i dalszych sukcesów życzę:::..

[...] bez chyba 185kg x2 w kat wlasnie 60kg No dobry jest skubaniec. A swoją drogą zastanawiam się ile dałby mi sprzęt w wycisku, siadzie i MC. Na razie jednak będę szlifował wyniki RAW. TUTAJ STARY REKORD W WIOŚLE 10 X 125 KG Obecnie używam podstawki do zabierania sztangi - co pozwala na używanie większych ciężarów. Ruch pozostaje ten sam, tylko [...]

[...] pleców. Jeśli w wiosłowaniu angażujesz łapę to ... sorry, o czym tu rozmawiać Film bym zobaczył. nie wiem czy jest sens wrzucać go do ciebie na bloga... no chyba, że pozwolisz Dla mnie wiosłowania nie są wyznacznikiem siły, bo można je robić na setki sposobów... co innego martwy ciąg, drążek z ciężarem, tutaj bardziej da się porównać wyniki.

[...] trakcie wiosłowania - bo bym samymi barkami, czworobocznym, równoległobocznym nie podniósł tego ciężaru Jeśli chodzi o siłę - to wiosło ma ogromne przełożenie - porównałem wyniki z MC. Jeśli w ciągu nie masz przynajmniej przebitki rzędu + 30-40 kg - to sobie nie powiosłujesz 170 kg - bo tego ... nawet nie podniesiesz, nie utrzymasz. Tak samo [...]

[...] biceps byłby inny jeśli ćwiczyłby inaczej?całe ciało wyglądałoby inaczej trójboista który zająłby sie BB na poważnie przez dłuższy okres czasu zdecydowanie zmieniłby sie, wyniki siłowe również by się zmieniły (tu oczywiście in minus) i analogicznie w drugą stronę małe sprostowanie bo nie wiem czy nie zostałem odebrany od pierwszego postu [...]

"trójboista który zająłby sie BB na poważnie przez dłuższy okres czasu zdecydowanie zmieniłby sie, wyniki siłowe również by się zmieniły (tu oczywiście in minus)" Zawsze mnie ciekawiła taka sytuacja. Uważasz, że taki trójboista przybrałby na masie mięśniowej jednocześnie tracąc siłę?

[...] ale za bardzo uogolniasz trening trojboisty a najgorsze ze myslisz ze "Wodyn to trojboista" nie, raczej taki mini-strongman Ps Pudzan wyglada lepiej niz Głuchowski wyniki siłowe również by się zmieniły (tu oczywiście in minus) wyjatki tez sie tu zdarza i analogicznie w drugą stronę widzialem tez ludzi ktorzy zaczeli robic sile i [...]

[...] 'kulturystycznie' co do spadku siły przy wyciskaniu sztangielek: osobiście spadku siły na ławce płaskiej po paru tyg jej nierobieniu niezanotowałem wcale, aczkolwiek i wyniki siłowe nie były na może najwyższym i wyśrubowanym dla mnie poziomie, generalnie nie uważam sie za tak doświadczonego zawodnika aby po swoich doświadczeniach coś [...]

WUCHTA- niestety tak mostkuję, że już potem nie zwracam uwagi na odrywanie. Z tego powodu wyniki na płaskiej tak mi "spadły" - bo zacząłem trzymać tyłek na ławce. WODYN - to była reakcja łańcuchowa i kilka rzeczy zdarzyło się po sobie Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-23 12:18:24

Z racji tego, ze topic ten odwiedza duzo fanatykow sily, proponuje spojrzec na wyniki silowe naszego znajomego z body-factory. Imponujacy progres wg mnie http://forumsportowe.us/viewtopic.php?t=23&start=15 "Przysiad 150x1 po 231x1 WL 124x2 po 177x1 " Strach pomyslec co sie bedzie dzialo za rok. Jesli ban sie nalezy to dajcie i [...]

1. bez ale wyniki takie duże bo przysiady z asekuracja pod pachami gdzieś od 160-70 kg ? nie pamiętam już (wiem bo sam asekurowałem- by w razie przechyłki do przodu przytrzymać kumpla by się nie wy***ał. Zawsze jest ryzyko ze przy jednym powt skupienia zabraknie i pad na pysk) (asekuracja pod pachami daje niesamowity komfort psychiczny - masz ta [...]

a jak kwestia stawow? jak one zareagowaly na tak wielka zmiane obciazen, przeciez te wyniki +50kg na lawce oraz +80kg! w siadach to kosmiczna zmiana obciazen... kolega nie narzeka na nie? Knife - przepraszam za offtop