SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Praca instruktor\ trener personalny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak wygrasz Debiuty czy jakieś inne Mistrzostwa to zatrudnią pewnie od ręki. Poza tym, nagrywaj sobie własnych klientów, a nie że będziesz uwiązany na etacie. Jeśli jesteś duży i masz sylwetkę/wyniki, ludzie się powinni nawet przez pocztę pantoflową do Ciebie garnąć.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2015-03-24 19:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zobaczylem wyniki to odrazu ogarnalem ze test to wal..o odpowiednia ilosc snu dbam caly czas,minimum 8h.a co z tym niskim estro? wybacz ze tak dopytuje ale bardzo mnie to martwi a w internecie nic na temat niskiego wlasnie nie ma...same tematy o zbyt wysokim

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 20:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Night Of Champions 2002. Z tych zawodow znany jest filmik z pozowania dowolnego Markusa Ruhla, Ten tutaj, mozliwe ze mniej znany prywatny filmik, z perspektywy publicznosci, line up, na ktorym doskonale widac potege Ruhla ktory wygral te zawody. 0:40 na scene wkracza Markus, niesamowicie wygladal, potwor. W 2:30 zworccie uwage jak Dillett na [...]

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 20:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 98 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: nie mierze, w lustro patrze -klatka: jw -udo: jw -talia: jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na powaznie z 5 lat, ale przeplatane kilkoma kontuzjami, chorobami etc. ogolnie od 5 klasy podstawowki 6. DIETA: jest, w tej chwili poczatek redu, odrazu wskoczylem na ~2600kcal -białko: nie pamietam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2015-03-24 20:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 49,5 -klatka: 125 -udo: 64 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jem wszystko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ogólnie dużo ich było , dużo tez solówek :) ostatnie: enan meta , wino prop tren , cypio deca antek meta , meta susta insa 8. TRENING: 5 X w tyg 9. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2015-03-24 20:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xzar gratuluje wyniki okolo 40 minut to juz fajne liczby. Tetno mimo wszystko wysokie wyszlo czyli dales z sibie wiele. Mam pytanie do ciebie jako goscia co juz pare startow ma za soba. Jak to jest z zawodami czy trzeba byc w jakims klubie zapisanym tri aby moc na takich wiekszych zawododach wystapic tzn pod znaku IM czy może to uczynic kazdy??? [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 22:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i kiedy te wyniki testów na koks

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 18892 Data: 2015-03-24 23:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do klubu kategorii wagowych jest bardzo dużo - kobiety: 43 (tylko juniorki), 47, 52, 57, 63, 72, 84, +84 no i często gęsto wystarczy być, ale dziewczyny też mają super wyniki. Solidne ciężary latają w górę ;-) W open klasyfikacja jest na podstawie punktów Wilksa określana, to jest przelicznik z wagi ciała zrobiony, dlatego przed jest [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 23:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, mam na imię Piotr, pochodzę z okolic Mielca z woj. podkarpackiego. Aktualnie student stopnia drugiego z tytułem inż. nadanym na Politechnice Rzeszowskiej. Przygodę z siłownią prowadzę już bardzo długo, bodajże od końca 2009 r., wiele razy ją kalecząc lub przerywając. Nie osiągnąłem żadnych większych sukcesów w tym sporcie [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9750 Data: 2015-03-25 01:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/37f844cdc768d304.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/fa9a7510ac1089e5.html Witam, jak widac wszystko jest ok, delikatnie estro ponad norme czy sie tym przejmowac czy statrowac z cyklem ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2015-03-25 08:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na maksa. Przy okazji wyznaczysz swoje realne Hrmax - przestaniesz bladzic w kwestii interwalow - wczoraj to samo zlecilem Wojtkowi, on z powodu przeszacowanego Hrmax w ustawieniach komputera dostawal mocno wypaczone wyniki - w rzeczywistosci pracowal ciezej niz okreslal mu to raport. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-03-25 09:18:39

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 09:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xzar gratuluje wyniki okolo 40 minut to juz fajne liczby. Tetno mimo wszystko wysokie wyszlo czyli dales z sibie wiele. Mam pytanie do ciebie jako goscia co juz pare startow ma za soba. Jak to jest z zawodami czy trzeba byc w jakims klubie zapisanym tri aby moc na takich wiekszych zawododach wystapic tzn pod znaku IM czy może to uczynic kazdy??? [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 09:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekam na wyniki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 10:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys podjadalem metke i swedzialy mnie suty, nie robilem wtedy badan to nie wiem jakie byly wyniki czy zaczac od poczatku cyklu podjadac tamoxifen zeby estro nie skoczylo do gory?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2015-03-25 11:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gawlak sezon 2016 od 52str

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam a wiec Mistrzostwa Europy w Trójboju Klasycznym 21.03-28.03 w Pilznie Zdobyłem srebrny medal za wyciskanie wyniki ogólnie przysiad 155kg wyciskanie 137,5kg martwy ciąg 195kg trójbój 487,5kg https://www.youtube.com/watch?v=xlMrVRcoQdA https://www.youtube.com/watch?v=kbCavq6OfBY https://www.youtube.com/watch?v=TgzKXVmjqew "Zrobiłem krok w [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 12:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale to juz znasz wyniki?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 13:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost w wieku 18 lat

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] Istnieją jakieś suplementy? Boostery HGH raczej nie pomogą, może jakiś testosteron Tribulus Terrestris cokolwiek... Ostatnio też byłem na badaniach krwi pod względem HGH i wyniki są w normie. Dodam też, że nie miałem jeszcze żadnego nagłego skoku wzrostu abym np. przed wakacje urósł 5 cm... (chociaż kiedyś były jakieś malutkie skoki o 2-3cm) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6159 Data: 2015-03-25 14:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja enan+clen

    Temat
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:83kg 3. WZROST:175 4. WYMIARY: Przed spadkiem. nie mierzyłem się ostatnio -biceps:39 -klatka:115 -udo:65+/- -talia:koło 90+ ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata dopiero ze 2 może z dietą 6. DIETA: -białko:2,2g -węglowodany:4g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+enan 8. TRENING: różnie 9. CEL CYKLU:redukcja 10. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2015-03-25 14:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja ci powiem od siebie że miałem zabieg na cyklu tren i teść. Wyniki miałem super anestezjolog wiedział co leciało. Po zabiegu był problem z tym że długo nosiłem sączki bo ciągle zbierał się płyn pod szwami. Puzniej jeszcze sam sobie ściągałem płyn szczykawą bo sączki jusz musieli wyjąć a wk***iała mnie jazda do lekarza bo p******ił non stop [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2015-03-25 15:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80 +1 Udo 56 56 - Talia 75 74 -1 Brzuch (na wys. pępka) 86 81 -5 Biodra 90 94 +4 Postanowiłam się dziś pomierzyć i oto wyniki. Cóż, wg mnie bardzo słabo. Pod biustem i na biodrach przybrałam, biust, brzuch i talia spadki...ale nie wiem czy to czasem nie błąd pomiaru{{:-( Czy zmodyfikować [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11833 Data: 2015-03-25 16:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)