SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Problem z klatą

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zależy od formy dnia tak naprawdę 2. Wyciskanie hantli na skosie dodatnim jw. 3. Rozpiętki na skosie dodatnim jw. 4. Ściąganie linek na bramie jw. Z klatą robię jeszcze później triceps, też masakra, po tej klacie to jestem tak bez sił, że wyniki siłowe to wstyd. W ogóle wyniki siłowe nie powalają, stoję miejscu, a rosnę, to w ogóle możliwe?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2015-01-13 21:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weszly mi jeszcze wyniki insuliny i ATPO i ATG: Insulina 5,67 uU/ml2,6 - 24,9 ATG (antytyreoglobulinowe )< 10 IU/ml< 115 P-ciała p/peroksydazie tarczycowej (s) 5,7 IU/ml< 34,0

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 21:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz zjesc porcje sawa i monitorowac swoj stan jesli masz czym ale najlepiej jak zrobisz sobie badania serca bo mlody jestes a te wyniki nie sa dobre... Zmieniony przez - Physio_T w dniu 2015-01-13 21:28:54

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2015-01-13 21:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe jakim wynikiem nas zaszokujesz na koniec skoro takie wyniki padają na półmetku :) Sam nie wiem,na pewno kiedyś dobra passa się skończy.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 11718 Data: 2015-01-13 21:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: 63 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: podałem wyzej ale musze ja jeszcze raz dokladnie przeliczyc. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W sumie 3.Brałem na pierwszy cykl 10 tesica 100 mg enathan/ drugi [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2015-01-13 22:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160x8 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: 190x8 Planuje zrzucic mase do 105 jednoczesnie utrzymac sile ,potrzebuje poprawic wyniki w bieganiu nie tracac sily na sztandze,wyrzezbic sir , wczesniej caly czas masowalem i o sile mi chodzilo teraz musze biegac bo testy sprawnosciowe w tym roku oxa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2015-01-13 22:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są gdzieś wyniki?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2015-01-14 00:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz czy cos ci teraz dolega?? wyniki beda przekłamane nawet i do 3 tyg po odstawieniu serów,widać że wszystko zadzaiałało jak powinno.Kortyzol zbijaj dawaj 4-5 razy dziennie po 1 gr witaminy c powinno pomóc SHGB mozna by obnizyć wrzucając trochę provi na przykład.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4532 Data: 2015-01-14 05:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy jelitowe

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 98 kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 48 cm -klatka: -udo: 68cm -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: 5 tys kcal -białko: 360 g -węglowodany: 660 g -tłuszcz:105g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualnie 10 tyg cypio 1000 mg e7d , tren ace 100 mg e2d , boldek 750 mg e7d i szło wino 40 mg ed ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2015-01-14 11:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie humor "poprawiły" wyniki które właśnie dostałem: test wolny - 11,83 pg/ml - norma 4,5 -42 test całkowity - 201 ng/dl - norma 280-800 kortyzol - 20,30 µg/dl - norma 6,2 - 19,4 FT3, FT4, anty-TPO, anty-TG, SHBG, Prolaktyna, Estradiol, TSH w normie, LH też w normie, ale nisko :) Nawet SPAM dział nie poprawia humoru ;) Zmieniony przez - WojtekA4 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 11:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie wina

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie lece na cyklu juz 7 tydzień susta deca i teraz mam pytanie dochodzi wino jak dawkowac 10 shotów i jeszcze 10 susty 1. WIEK: 29 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 120 -udo: 56 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 240gr -węglowodany: nie licze -tłuszcz: ograniczam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2015-01-14 13:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jade z tesciem enan i prop od alpha pharmy, koncze wlasnie cykl i nie mam clomidu na odblok, tylko 3 opakowania hcg Pregnyl 5000. cykl to 1-12 enan 250mg e5d 10-14 prop 100mg eod 1. WIEK: 27 2. WAGA: 110 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 118 -udo: 68 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2015-01-14 16:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] raz raczej jak jadłem pizze, bo nie syci mnie w ogóle ;/ skoro nowe buty, to i nowe rekordy! :> ja bym była zamulona po takim śniadaniu :D Rekordów to długo nie będzie, ale wyniki mam nadzieje, że będą na + :D E tam, po treningu chłonę wszystko jak gąbkę i nic mnie nie zamuli xD Czemu nie startujesz w IFBB? Pisałem już Też dziś robiłam plecy ;) [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 18:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK:26 2. WAGA103 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:126 -udo:70 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lata 6. DIETA: -białko: teraz na masie bedzie 3 g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta bold susta oxa wino enan tren deca npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: duza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2015-01-14 18:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dotpropa

    Post
    Doping

    tak na 99.9% skoro masz wątpliwości wybierz się do labu prywatnie i zrób badanie na poziom testosteronu całkowitego koszt ok 25 zł i dostaniesz wyniki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2015-01-14 18:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja teraz mówie, zrobie wyniki na kretce jak nie brałem jej tyle czasu hehe %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 19:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje boje, moje przeboje

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] badanie krwi , wszystko w najlepszym porządku , tylko cholesterol 192, norma to 200, ( dałem ciała i nie wziąłem z podziałem na dobry i zły), muszę jeszcze zadzwonić po wyniki testosteronu, reszta idealnie. Chciałem zbadać jeszcze kortyzol, ale trzeba było dopłacić dodatkowa parę dyszek i sobie darowałem. Dieta na tą chwilę to 3800 kcal w [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 14883 Data: 2015-01-14 20:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V MP Nauczycieli w WW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Troche Historii:P W dniu 16 kwietni 2011 roku w Sali gimnastycznej Kłodzkiej Szkoły Przedsiębiorczości odbyły się I Mistrzostwa polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc. Do zawodów przystąpiło 12 zawodników oraz 4 zawodniczki. Po zaciętych zmaganiach wyłoniono zwycięzców w kategoriach kobiet i mężczyzn oraz drużynowo. Najlepszym [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 20:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Flex15 - powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    u mnie 2600+ kcal kończy się mega zalewaniem wszystkiego, taka genetyka ;P Z węglami dobrze kombinujesz, dostarczają dużo energi więc i wyniki powinny relatywnie szybko iść. Ja przerwy robię do momentu aż czuję, że to już czas bez opieprzania się, obojętnie czy masa czy siła, w zasadzie to można oba cele podciągnąć pod jeden makrocykl masy ;-)

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 12695 Data: 2015-01-14 20:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zarzucałem tą sztangę do przysiadów. Pewnie to efekt tego. Wieczorem zaczęły mnie nogi boleć i to tak, że mam problem z poruszaniem się :) This is it! Jeśli chodzi o wyniki badań, to jak to faf powiedział: "przynajmniej są w normie" ;) Plan jest taki, że idę teraz (bliżej nieokreślona data) do dr. TR - endokrynologa. W zależności od jego [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 20:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)