wyniki

WYNIKI XX Otwartych Mistrzostw Polic w wyciskaniu sztangi leżąc - 23.11.2013 KATEGORIA JUNIORÓW MŁODSZYCH do lat 19 1. SYLWESTER NEBRATENKO - "HEKTOR" Police - 115,61 pkt - 140,0 kg 2. KOWALSKI PAWEŁ - STARGARD - 95,66 pkt - 135,0 kg 3. RODZOCH ADAM - STARGARD - 92.29 pkt - 130,0 kg 4. GĄSIOR KRYSTIAN - TKKF "TYTAN" Police - 83,14 pkt - 112,5 kg [...]

Wiek: 23 Waga: 72 Wzrost: 172 Obwód ramienia: 38 Obwód klatki: 105 Obwód uda: 60 Obwód talii: 80 Staż na siłowni: 2 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): B: 2,5g/kg masy ciała, WW: 5g/kg mc, T: 1g/kg mc Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: - Opisz swój plan treningowy: trening siłowy Cel cyklu: nabranie 5-6 kg [...]

[...] bezposrednio masy Ci nie dadza to oczywiste ale mozna spojrzeć na to w ten sposób, ze jezeli dieta, regeneracja jest jak trzeba to robiac lepsze treningi robimy lepsze wyniki ;-) ale spokojnie mozna sie bez tego obejsc ;-) takie suple jak ma sie troche grosza mozna przetestowac np. kiedy nie masz energii , checi do treningu po calym dniu [...]

Robert Piotrkowicz (ur. 17 stycznia 1974 r. w Warszawie) – wielokrotny mistrz Polski, Europy oraz trzykrotny mistrz Świata w kulturystyce, były akademicki mistrz Polski w trójboju siłowym. Wymiary: Wzrost: 173 cm Obwód ramienia: 51-54 cm Obwód przedramienia: 45-47 cm Obwód uda: 74-82 cm Obwód łydki: 46-50 cm Obwód klatki piersiowej: 140-148 cm [...]

2 lata i takie wyniki, to jakieś nie porozumienie brać się za koks z wagą 70 kg Weź się za jedzenie i trening, zobaczysz, że na dobrej misce będziesz bardziej zadowolony, niż na obecnej przybiłbyś ture czy coś tam.

[...] jest szczególnie ważna w diecie młodych sportowców, gdyż ich organizm występuje w fazie wzrostu. Niedobory tego składnika w okresie pokwitania mogą rzutować nie tylko na wyniki sportowe, ale także stan ich zdrowia(Gersovitz 1982). Jak wynika z prowadzonych badań podaż tego składnika wśród młodych zawodników kształtuje się na poziomie [...]

Witam Panowie poniżej wyniki moich badań wszystko wydaje się być w normie a mimo tego jakoś nie mam ochoty na sex ... Jestem na dość długim cyklu leciał najpierw antek cypio deca później oma z boldem a teraz propek. Wynik badań Zakres referencyjny Estradiol 16,78 pg/ml 7,63 — 42,6 Prolaktyna 295,9 μU/ml 98 — 456 Testosteron ↑ 13,97 ng/ml 2,8 [...]

Do mnie jadą 52 puchy supli :D Z czego około 40 dla mnie ;) Jak wyżej, mam to jem - nie zaszkodzą, a diety o naturalne składniki nie uszczuplają :) Jakie wyniki suplementacji będą - okaże się w wakacje :)

Mam nadzieje, ze Hendricks obroni sie bo jakos mam sympatie dla tego goscia :) Chociaz juz wyniki walk nieraz byly takie, ze chyba stawianie kasy sobie daruje :P

Odświeżam, proszę o odpowiedź, czy wyniki są jak najbardziej wporządku?

wiesz, też jest różnica kiedy wykonujesz dany WOD sam, a kiedy jesteś w klubie i obok kilkunastu facetów jedzie razem z tobą.. to motywuje i dopinguje dodatkowo:) Przypuszczam że gdybym robił w domu te wszystkie wody które robie w klubie, wyniki były by niższe .:)

1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 114 pas -79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: Jest masa. -białko: --212 -węglowodany: -460 -tłuszcz: --78 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, prop solo 100mg e2d 8tyg 8. TRENING: 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa z bdb jakością mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

[...] damskie/ męskie x 5 - zrobiłam zwykłe pompki męskie b. brzuszki -nogi na krześle, kąt prosty x 20 c. przysiady bez obciążenia 30 sekund (tempo bardzo szybkie) Odebrałam wyniki tarczycy - jest zupełnie odwrotnie niż myślałam. Spodziewałam się, że wpadłam w nadczynność, a wyszło mi za wysokie TSH. Także już nie wiem o co chodzi ;) Muszę jeść [...]

Wyniki interpretuje lekarz

znajomy, który siedzi w tym temacie ładnych parę lat, powiedział mi że te wyniki to znak, że miałem zaje bisty towar, a estro spadnie wraz z testem.

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:- -martwy ciąg:- -przysiad: - Lece 7 tyg na mecie 25mg ed, przez 6 tyg meta Alpha, od 7 tyg Shree, czuć że lepsza meta. Libido od tyg siadło. Moje wyniki badań Aspat 54 (norma 9-48) Alat 53 (norma 5-49) Test 5,23 (norma 9,9-27,8) Estro 151,7 (norma 28-156) Wątroba chyba ok bo cały czas idzie heparegen, hepatil, lecytyna [...]

A wyniki siłowe to po części treningy 2lat trójboju siłowego :)

Płeć: m Wiek: 33 Waga: 84 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa+siła Staż treningowy na siłowni: 13 mcy Uprawiane inne sporty: pilka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: bcaa, witaminy, białko Ostatnio przerabiany [...]

Jesli jestem w stanie biec na tetnie 97% Hrmax przez 20 minut, to co moze mi dac tabata ? Skąd wiesz, że to 97% HRmax? Robiłeś pomiar mleczarni? Może to dopiero Twoje 90%? :-) Tętno potrafi poszybować sporo ponad normy wyliczone z badań statystycznych. Zawodowi sportowcy mają do dyspozycji laboratoria i mnóstwo czasu na eksperymenty. Łącznie z [...]

WYNIKI WAŻENIA Walka wieczoru: 84 kg: Mamed Chalidow 83.9 kg vs. Brett Cooper 84.kg Główna karta: 120 kg: Mariusz Pudzianowski 120.6 kg vs. Paweł Nastula 108.4 kg 77 kg: Borys Mańkowski 77 kg vs. David Zawada 76.9 kg 70 kg: Mateusz Gamrot 70.1 kg vs. Łukasz Chlewicki 69.7 kg 84 kg: Piotr Strus 84 kg vs. Jay Silva 83.6 kg 93 kg: Tomasz Narkun 93 kg [...]