SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Push Pull do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Prosze o ocene planu treningowego push pull. Ostantio lecial fbw przez 3 miesiace. ANKIETA *1. WIEK: 21 *2. WAGA: 96 *3. WZROST: 187 *4. WYNIKI SIŁOWE(maks) - przysiad: 120kg x 6 - wyciskanie leżąc: 110kg x 1 - martwy ciąg: 140kg x5 5. WYMIARY: - biceps: - klatka: - udo: - biodra: *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata *7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2017-10-23 17:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 167 3. WZROST: 68 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2msc 11. POZIOM BF%: niski 12. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2017-10-23 18:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jak w temacie, chciałem spytać o najlepsze rozłożenie cyklu opartym na mixie Testo-Med (400mg - Prop 25mg, Cypio 187,Enan 188) i Propionacie (150mg) oraz Deki 200mg Jak wiadomo testo-med jest to mix cypio i enana z minimalnym dodatkiem propa bo tylko 25mg... Jak macie jakieś propozycje z najlepszym rozpisaniem dawkowania to z miłą chęcią [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2017-10-24 15:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BHCG

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Zastanawiam sie jak mam zinterpretowac te wyniki badan ktore zalaczylam na zdjeciu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 293 Data: 2017-10-24 17:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energy pharm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie co do produktów firmy energy pharm. Chodzi głównie o białko jest w atrakcyjnej cenie oraz podane są wyniki badań. Chodzi mi głównie o wybór smaku może ktoś poleci mi coś co da się pić . Spodziewam się że nie dorówna smakiem sfd ale może nie będzie najgorsze.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2017-10-24 21:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie estro

    Temat
    Doping

    Witam ,,leci propionat 1ml,,,wbite 15 strzałow ,pozostało 15 ,martwi mnie to estro w przyszlym tygodniu bede miał symex ale pod reką mam tamoxifen,,pytanie czy zacząc brac to tamo by zatrzymac to estro czy czekac na symex,,nie mam zadnych objawow gino.Ponizej wyniki badan pomozcie pls ,,pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2017-10-25 20:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Jerry88 wyciąć się do kości. VLCD czas start

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pięty, potocznie tętniak, boczne pękniecie łąkotki kolano prawe. Trening nóg mogę robić ale ciężar mocno ograniczony, buty noszę z dodatkową amortyzującą wkładką żelową. wyniki siłowe: z koncówki masowania w kwietniu 2017: WL 127 kg Żołnierskie 65 kg MC 180 kg przysiad: 130 kg Cel: 75-77 kg przed ładowaniem. głodówka VLCD 4-6 tygodni + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2017-10-26 12:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, mam subkliniczną niedoczynność tarczycy, moje TSH na dzień 21.08 wynosiło 8,530 a FT4 1,48. Te wyniki robiłam już po pierwszej konsultacji z endokrynologiem, bo przed nią miałam robione te same w lutym i TSH wynosiło 6,151 więc podwyższyło mi się. Lekarz przepisał mi Letrox 75 i codziennie na czczo go biorę 30 minut przed śniadaniem od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2017-10-26 19:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • First time - insa

    Temat
    Doping

    Planuje wjechac z krotka insa - humalog. Mysle zaczac od 3x5 j, ale finalnie chcialbym 3x 8j. rano, przed i po treningu. 6 rano strzal 06;05 10g glukozy/1 jednostke insy. 6;20 80g izolatu z wodą 7;00 250 kura+50 ryz kolejny posilek 11;00 150 kura+50 ryz 15;00 posilek przedtreningowy 100 ryz, 2 banany, 80 wpc 15;30 strzal 5j insy 16;00 trening [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2017-10-27 11:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarczyca

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] -utrata 4kg w ciągu 3 miesięcy mimo stosowania tej samej diety -przekrwione spojówki i pogorszenie wzroku -brak koncentracji -nerwowość -zimne dłonie i stopy poniżej moje wyniki badań: TSH 1,30 ulU/ml gdzie norma 0,27- 4,20 FT4 1,82ng/dl gdzie norma 0,93 - 1,71 FT3 4,09pg/ml gdzie norma 2,04 - 4,40 Anty TPO 62 IU/ml gdzie norma 0-34 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2017-10-28 13:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania wątroby

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema, pojutrze lecę na badania wątroby, standardowo alat aspat i tutaj nasuwa mi się pytanie czy przyjmowanie NAC bądź Liv52 np. Wieczorem przed dniem badania może zaklamac wyniki badań?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2017-10-29 15:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka + bold

    Temat
    Doping

    W jakich dawkach zmieszać te 2 środki to prawda że się uzupełniają i deki wystarczy mała dawka np 300 mg week ? Bolda myśle 600 to dobry pomysł i oczywiście teścia 500. Wiek: 29 Waga:80 Wzrost:172 O.ram 42 O. klatki 118 O.uda 62 O.talii 88 Staż : 13 lat Dieta Białko 2g na kg Cykle: deka-enan,tren-mix,oxa-prop obecnie mostek tesc mix raz w tyg, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6864 Data: 2017-10-29 20:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja wyników

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Robiłem wyniki z racji tego, że przed wycięciem tłuszczaków w sierpniu miałem niski poziom żelaza i amylazy. Żelazo podrosło a reszta wyników to: OB: 1 norma: 2-10 Amylaza: 21,4 35,0-140,0 Albuminy: 4,6 3,5-5,0 Bilirubina całkowita: 0,44 0,20-1,10 Aminotransferaza alaninowa(ALT): 45 5-35 Aminotransferaza asparaginowa(AST): 22 5-40 Fosfataza [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2017-10-30 15:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test bold npp tura

    Temat
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:104 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:128 -udo:74 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa jakosciowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 tyg 11. POZIOM BF%:10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5086 Data: 2017-10-30 18:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chodzę na kick-boxing i coś tam ćwiczę z tych ćwiczeń. Robię po 6 serii po 8-12 powtórzeń. Ale mniejsza chciałbym jakiś suplement, aby były lepsze wyniki. Czekam na propozycje widziałem coś na allegro typu Zmieniony przez - rolens w dniu 2017-10-31 23:29:15 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-11-01 21:24:06

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2017-10-31 23:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla początkującego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chodzę na kick-boxing i coś tam ćwiczę https:/ z tych ćwiczeń. Robię po 6 serii po 8-12 powtórzeń. Ale mniejsza chciałbym jakiś suplement, aby były lepsze wyniki. Czekam na propozycje widziałem coś na .... tam gdzie ** to fd Zmieniony przez - rolens w dniu 2017-10-31 23:37:47 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-11-01 11:38:12

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2017-10-31 23:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę zrobić cykl propian solo 6-8 tygodni 100mg co drugi dzień. .Czy z takimi badaniami hormonalnymi warto? ESTRADIOL norma 16,7 FSH norma 1,35 LH norma 4,7 PROLAKTYNA norma 18,83 TESTOSTERON norma 5,160 TSH norma 2,5 GLUKOZA 84 INSULINA 4,30 KORTYZOL z rana 15,6 FT3 3,90 Standardowe badanie krwi wzorowe. USG JAMY BRZUSZNEJ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2017-11-02 15:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 67 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: ~170g -węglowodany: 430g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy cykl [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2017-11-03 14:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan siła - hiper

    Temat
    Trening dla początkujących

    Moje wyniki 100x1 WL 135x8 Przysiad 150x8 Martwy Push siła -przysiad tył 5x5 prog -wykroki z hantlami 3x8 prog -wyciskanie poziomo sztangi 5x5 prog -wyciskanie skos hantle 5x5 prog - francuskie jednorącz 4x6 prog Pull siła -mc 5x5 prog -żuraw 3x8 -wiosło jednoracz półsztanga\ hantlą 5x5 prog -drazek nachwyt 5x5 prog -uginanie jednoracz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2017-11-03 15:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamox, gino i wyniki.

    Temat
    Doping

    Witam, od razu zaczynam od problemu. Znajomy ma niewielkie gino, potwierdzone na USG. Czy warto próbować zbić je tamoxem? Gino to się utrzymuje już z 4 miesiące i jest prawdopodobnie spowodowane złym odblokiem (arimidex "sklepowy" czy inny śmieć). Radą lekarza było odstawienie suplementów :) Wyniki z krwi: TESTOSTERON 713.42ng/dl wart.ref.M: 241 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2017-11-03 17:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)