SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z dietą przy niedoczynności tarczycy u kobiety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 476

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 24
Cześć, mam subkliniczną niedoczynność tarczycy, moje TSH na dzień 21.08 wynosiło 8,530 a FT4 1,48. Te wyniki robiłam już po pierwszej konsultacji z endokrynologiem, bo przed nią miałam robione te same w lutym i TSH wynosiło 6,151 więc podwyższyło mi się. Lekarz przepisał mi Letrox 75 i codziennie na czczo go biorę 30 minut przed śniadaniem od września, za 2 tygodnie idę do niego z wynikami, które będę robić przed wizytą i mam pytanie odnośnie ćwiczeń i diety przy niedoczynności, czy to ma w ogóle sens? Tzn wiem, że na pewno ma bo chcę schudnąć, ważę 95 kg przy 172 cm wzrostu, lekarz sam stwierdził, że nie mogę schudnąć przez tarczycę, pomimo wcześniejszych diet i ćwiczeń, ale strasznie zniechęca mnie to, że nie wiem co do tej diety dać, co mogę jeść a czego nie, czy gluten odstawić całkowicie? Ćwiczenia siłowe w domu na początek wystarczą?
Bardzo proszę o pomoc, bo nie wiem jak się za to wszystko zabrać.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 459 Napisanych postów 2520 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 266155
Wątpię, że ktoś podejmie się bezpośredniej pomocy na forum w takim przypadku. Wybierz się do mądrego dietetyka, który jeśli umiejętnie cię poprowadzi, to będziesz usatysfakcjonowana z poprawy kompozycji sylwetki, a nawet podreperowania pracy tarczycy za pomocą samego żywienia i ew. podstawowych suplementów.


Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-10-28 00:40:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3957 Napisanych postów 63984 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 683741
Troszkę źle zadałaś pytanie. Dieta i aktywność fizyczna jest niezbędna w Twoim przypadku a nie czy ma sens.

http://potreningu.pl/articles/2225/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy--czesc-i


Zmieniony przez - domer w dniu 2017-10-28 09:53:28

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o ocene diety

Fruzelina