wyniki

PODSUMOWANIE Chyba zapomniałem tego zrobić Coś o mnie: Wiek: 19lat (rocznik 88) Waga: Między 81-83 Obwody: Klata:115,5 -0,5 łapa:41 -1 Przedramię:36 +1,5 Pas:85 taki sam Udo:63 +3 Łydka:41,5 -0,5 Wymiary mierzone przed chwilą przed śniadaniem zaraz po obudzeniu Wyniki siłowe Wycisk na płaskiej:150 -5kg Martwy ciąg: 180x5 190x1 +40kgMyślę [...]

W tym roku się jeszcze nie badałem w czerwcu się zbadam, to wrzucę wyniki ;) Ale stronę wcześniej jest poziom hormonów miesiąc po kuracji ;)

Może nie powinienem odkopywać tematu, ale może zaspokoi to ciekawość niektórych forumowiczów ;) Szykując się do kolejnej Bomby zrobiłem kolejne badania oto wyniki (w nawiasie zakres referencyjny): FSH --5,16---(0,95-11,95) LH-----6,06---(1,70-8,60) Estradiol---27,93---(7,63-42,00) Prolaktyna ---8,97---(4,60-21,40) Testosteron całkowity [...]

Tez racja,chociaz jak wklejal wyniki B-50 po konkretnym cyklu to tez wszytsko bylo w widelkach ;-)]

I sa juz jakies foty i wyniki?

Systematyka w treningu oraz przyzwoita dieta,plus suplementacja i jest SUPER !!! Wyniki murowane...!

Masz prawo do takiego zdania...... Ja na własnym przykładzie widzę że nie ma czegoś takiego jak ,,bariera wieku,, ,no może regeneracja gorsza ale wyniki można dalej robić a nawet podejmować próby bicia rekordów.... Kontuzje to coś wpisanego w schemat treningowy,sam tego mocno doświadczyłem...ale nie daję za wygraną i jadę dalej do przodu. ps. [...]

Obejrzałem i przeczytałem dziennik. Szacun ogromny za wysiłek wkładany w traning i rewelacyjne wyniki. I to w wieku 49 lat?! Nigdy nie przekroczyłem 140 kilo na płaskiej przy wadze 72 kg. Ide się schować.

Cześć, to mój pierwszy wpis na Forum, pomyślałem, że wątek ciekawy i mnie dotyczy, więc dodam coś od siebie. Mam 41 lat, z siłownią zetknąłem się w wieku 21 lat (wcześniej całe życie inne sporty - za dzieciaka gimnastyka sportowa, półwyczynowo tenis stołowy, 3 lata ostro karate, ze 2 lata ostro kolarstwo górskie), po 2 latach masa szczupłego ciała [...]

Ja na własnym przykładzie widzę że nie ma czegoś takiego jak ,,bariera wieku,, ,no może regeneracja gorsza ale wyniki można dalej robić a nawet podejmować próby bicia rekordów.... W wieku ponad 20 lat mój rekord w podciąganiu na drążku wynosił 20 razy. W wieku ponad 60 lat mój rekord wynosi 33 razy. Wniosków nie będzie - będzie cytat kolegi, [...]

Ja na własnym przykładzie widzę że nie ma czegoś takiego jak ,,bariera wieku,, ,no może regeneracja gorsza ale wyniki można dalej robić a nawet podejmować próby bicia rekordów.... W wieku ponad 20 lat mój rekord w podciąganiu na drążku wynosił 20 razy. W wieku ponad 60 lat mój rekord wynosi 33 razy. Wniosków nie będzie - będzie cytat kolegi, [...]

[...] złudzeń co do limitów - zarówno wagi, jak i siły. Kiedyś myślałem, że limity wyznaczają inni. Teraz już wiem, że limity wyznacza fizjologia - nie wierzę już w fantastyczne wyniki sportowe w TS bez dopingu (małej wiary jestem, za to lubię przyjrzeć się faktom), organizm ludzki ma swoją wytrzymałość, wydajność hormonalną i zdolność do [...]

ps. łuka nigdy nie powiedział że wyniki jakie uzyskał na ME,MŚ były zrobione na koksie.....stwierdził tylko że w swoim życiu sięgnął po sterydy. Widzicie różnicę ? OK, widzę różnicę. Rzeczywiście nie było tam mowy konkretnie co kiedy i ile. Wspominał tylko, że kiedyś brał. ...jest jeszcze tylko takie ale.... ćwiczę ze 20 lat i doświadczenie mi [...]

Nie wspomnę że sam osobiście startuję ciagle w zawodach i jakoś udaje mi się utrzymywać poziom. I to że robię słabsze wyniki od seniorów,w cale nie oznacza jak to napisałeś że nie mam szans na zawodach. Oczywiście że mam szanse w swojej kategorii wiekowej.... Dodam, że nie twierdzę, że w jakiejś kategorii, na jakichś zawodach, ktoś po 40-stce [...]

Chwila chwila – argumentów ad personam nie było, więc nikt tutaj nikogo nie obraża. BTW, Ty WZOREK uważasz, że lepiej wierzyć w kosmiczne wyniki i nie kwestionować sposobów ich osiągania. My z kolegą (że pozwolę sobie – na podstawie poprzedniego wpisu jafrapa -wypowiedzieć się również w jego imieniu) ani nie zaobserwowaliśmy empirycznych podstaw, [...]

Chwila chwila – argumentów ad personam nie było, więc nikt tutaj nikogo nie obraża. BTW, Ty WZOREK uważasz, że lepiej wierzyć w kosmiczne wyniki i nie kwestionować sposobów ich osiągania. Czytaj proszę ze zrozumieniem ;-D Wyraźnie napisałem że nie twierdzę że sporty siłowe i nie tylko są czystymi dyscyplinami .....ale nie popieram wrzucania [...]

[...] wyciskanie jest poza moim zasięgiem), że w porównaniu z wynikami w open nie ma się o co czepiać (raczej). Temat jest zresztą śliski - my tu z kolegą nie wierzymy, że pewne wyniki są możliwe na czysto nie dlatego, że są takie "duze", ale dlatego, iż wiemy (choć nie z autopsji) jak bardzo doping pomaga i że skoro od czasu do czasu łapani są [...]

[...] ta sama definicja? Bo skoro siła znacznie wzrosła to prawdopodobnie oznacza, że mięśnie też urosły, tylko ich jeszcze nie widać. Oczywista oczywistość w tym przypadku - mierzyć obwody, analizować skład ciała (% tłuszczu/wody/mięśni), robić zdjęcia cyklicznie (np. 1/miesiąc). Dopiero wyniki z powyższych pozwolą na coś bardziej konkretnego.

[...] siłkę po raz pierwszy - wtedy jest mu jeszcze trudniej, tzn. w porównaniu z kimś, kto wraca po latach. Ja wróciłem po ponad 16 latach i ku mojemu zdumieniu osiągam podobne wyniki, co we wczesnej młodości. Ale tym razem do pamięci mięśniowej dodaję mózg, dużo wyższej jakości żywność oraz zdrowszy tryb życia. Jedyne, z czym jest problem to [...]

Ale ja nie narzekam, więc po co te uszczypliwości. Trenuję tyle ile potrzebuję żeby budować formę, nie jestem przetrenowany, nie łapię kontuzji, nie przeziębiam się, wyniki krwi wszystkie w normie, mięsień i siła w górę, tłuszcz w dół...a że hormony i reakcje się uspokajają z wiekiem? Hehe, no tak to chyba jest, ogólnie rzecz biorąc.