wyniki

[...] później "dokańczałem", a teraz z czystym sumieniem można powiedzieć, że na złe mi to nie wyszło. Jestem ciekaw czy u osób z większą masą mięśniowa (kulturystów) wyniki są podobne? Solaros zaczyna redukcję widzę, ja również, przetestuje to i zobaczymy co z tego będzie . Dzięki za badanie, bo to "rodzynek" wśród [...]

[...] minut pozwala im spokojnie opowiedzec koledze ostatni widziany film,czy zdac relacje z zawodow.zaczyna sie dobiero ustawiac homeostaza a tu przerwa.....:) -spalanie tluszczu wyniki nie roznia sie jakos specjalnie-rezultat spowodowany: wyjasnilem wyzej -oprocz spalania tluszczu aeroby ciagle daja nam pare bonusow,ktorych nie ma w ofercie w [...]

[...] mitu ze cardio ponizej 20minut nic nie daje a jesli cardio to najlepiej >godzine i najlepiej naczczo! jak pokazuja badania - jesli czas trwania bedzie podobny to i wyniki beda podobne piszesz o bonusach jakie daje dlugie cardio - czyli inny typ wysilku,w tym np. trening silowy nie daje takich korzysci? adaptacja do dlugotrwalego wysilku [...]

[...] i makroskladnikow mozesz zjesc 1 posilek mozesz zjesc i 10 jesli zjesz podobna ilosc skladnikow wynik bedzie podobny choc sa badania pokazujace ze mnijesza ilosc ->lepsze wyniki jesli chodzi o paramatry krwi,czy body composition http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17413096 na pewno duzo sie poprawia jesli chodzi o uklad krazenia,ratio dobry [...]

[...] vs Eaa a timing". CZy gdybym robił te trzy 10-minutowe sesje, to jak mam tylko białko, to warto przed każdą sesją i po każdej sesji łykać porcję białka? Czy ma to w ogóle jakiś sens? Powtórzę, że teraz robię siłę/masę, dięte mam dopiętą, ale niestety musze coś dodać żeby się nie zalać zbytnio, a z drugiej strony żeby wyniki szły w górę.

Wyniki Holtera wykazały nadciśnienie stopnia II i wysokie tętno oraz arytmie sercową. Echo serca - powiększona lewa komora sercowa o 10 mm. Z Laurą mniej więcej podobnie - tylko że ma większą arymię i spore niedomykalności w zastawkach. Obie idziemy na intensywną terapię do szpitala. Czy naprawdę jestem tak poważnie chora?

I jak tam, mamy wyniki?

I jak tam, mamy wyniki? stronę wcześniej :-)) http://www.sfd.pl/Nab%C3%B3r%3A_TEST_KONKURS_Gold_Standard_Gainer_%2B_batony_ON_Protein_Bar-t1134661-s6.html#post2

wyniki z profilu raw czy w sprzęcie?

wyciskanie mocne jak wyniki raw?

cwiczysz 4 lata *******isz na tych zdjęciach wyglądasz jak byc ani razu nie mail sztangi w rekach ale wyniki w bojach dobre ;] /pozdro

Soga za profil a w szczególności ,,legendę,, jak czytać wyniki

[...] mnie o tyle o ile będą w stanie mi pomóc w wyciskaniu. Planuję lecieć nim mniej więcej do końca 2011 roku, później od nowego roku zacznę przekładać, to co uzyskałem RAW na wyniki w sprzęcie i na wiosnę 2012 wystartuję na jakichś MP, ale skupmy się na bliższej przyszłości. Po zawodach i 2 tygodniach lekkich treningów planuję coś w tym stylu: 1) [...]

Bardzo fajnie,że ktoś z zaawansowanych wchodzi na 5/3/1 Trening planujesz na 3 razy w tyg,czy 4 z rotacją ? Co do żołnierskiego-Wendler proponuje "zamiast": -dipsy w formule 5/3/1 -wycisk na skosie 5/3/1 -dynamic effort z WSB -push press 5/3/1 Zainteresuj się również "3/5/1 for Powerlifting" Wendlera. Zapraszam do mojego [...]

Ostatecznie nie zrobiłem trzeciego treningu, ale już wiem, że nowa siłownia będzie otwarta od poniedziałku. Podobno jest wypasiona. Małe podsumowanie miesiąca: Waga-Miałem trochę zrzucać, ale mam tyle spraw na głowie, że już ledwo mi starcza woli na kontrolowanie diety. Przynajmniej waga nie idzie w górę, tylko stoi w granicach 84-85. Bardzo [...]

raczek87 , Sog Puma , wiec co byś mi doradził aby wyniki były jak najlepsze przy mojej sytuacji Pozdrawiam

ad.1 ok łapię ad.2 dobra polecę jednak tym planem, a później E2, nie powiem podjarałem się. Będą interesowały Cię wyniki czy coś?

[...] art. nie pojawił się troche wcześniej to pewnie robiłbym HSS-100 ale i tak sog dla Ciebie Wrażenia? Napewno już odczuwam spory przypływ siły. Co do wymiarów i masy to więcej mogę dać po 4 tygodniach jeśli kogoś będzie interesowało bo narazie wyniki mogą być obarczone błędem pomiarowym pozdro Zmieniony przez - m4teos w dniu 2009-09-30 18:12:06

[...] /SFD/Images/2016/5/23/e93dafbf8c9449d4a513c1f639ffe963.jpg OFF Zrobiłem sobie na targach tradycyjnie analizę składu ciała. W dwóch firmach, wyniki jak zwykle rózne %-) /SFD/Images/2016/5/23/b7367cdf5d0c42e0af63c8effeae17fc.jpg 1.MIGDAŁOWY TWARÓG NA SŁODKO I ŁOSOŚ 125 g twarogu półtłustego+ 30 g płatków [...]

ta micha zayebiscie u Ciebie wygląda, na redu lepiej tu nie zaglądać %-) Musi być smacznie :D /SFD/Images/2016/7/4/197b0de67ee74bca9a5b444dab36c213.jpg NIEDZIELA DZIEŃ 67 Dzień spokojny, mniej pracy, DNT, ogólnie samopoczucie dobre, choć apetytu już nie ma poraktycznie, mimo oszukanych posiłków, powoli zbliżam się do końca 1 okresu masowego, bo [...]