wyniki

[...] czytaliśmy Wasze wypowiedzi i oglądaliśmy filmiki, foty. Zwracaliśmy uwagę na pomysłowość, oryginalność, ale przede wszystkim na samodzielność, czyli innymi słowy mówiąc pisanie "od siebie". Zanim ogłoszę ostateczne wyniki, chcę wpierw wyróżnić kilku chłopaków o następujących nickach: i3artek pitbull61 sixth szajbus i...

[...] ani jednoznacznie skutecznych metod jego zapobiegania, wiele osób, także lekarzy, stosuje powszechnie dostępne leki i preparaty witaminowe, ziołowe i homeopatyczne, chociaż wyniki badań oceniających skuteczność takiego postępowania nie są jednoznaczne" "Ekspertom" od preparatów bakteriobójczych chciałem przypomnieć, że zdecydowana [...]

ta przerwa bedzie miala duzy wplyw na wyniki osiagniete na cyklu?

a jak wyniki w normie?

7% to nie duzo w normie pozatym - masz oficjalne wyniki? odnosnie samego smaku matrixa. jadlem 6 lat temu jak nie bylo jeszcze w Polsce smak wypas 3 lata temu juz byla kiszka ale ludzie sie zachwycali a obecnie nie wiem obstawiam ze zmienily sie proporcje bialka i jest wiecej pszeniczego - stad ludzie narzekaja

Kurcze ladnie ladnie. Chcialbym tez osiagnac takie wyniki glownie w wyciskaniu na klate. Rosnij w sile :)

[...] Kobiet Wczoraj zakończyło się głosowanie, w którym kibice na stronie plusliga.pl mogli wybierać swoje składy na Mecz Gwiazd polskiej ligi siatkarzy i siatkarek. Oto jego wyniki. Mecz Gwiazd PlusLigi Kobiet: 13 lutego 2010, godz. 13.00 Gwiazdy Wschodu (trenerzy: Bogdan Serwiński i Waldemar Kawka) Rozgrywające: Izabela Bełcik (Bank BPS [...]

szajbus, fobos nie łamcie się, n pewno i wam sie uda jeszcze nie raz pitbull mysle, ze komentrz o ilosci zdjec był całkowicie niepotrzebny nie od tego zalezały wyniki, a od osobistego, oryginalnego sposobu, opracowania i włożonej pracy gratuluję wszystkim, adzikowi, wszystkim wyróżnionym, jak i tym, których wyróżnić się nie udało,z a włożoną pracę [...]

[...] aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 90 min x 8 + EPOC(8% z 1828 = 146) = 866 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 123 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1828 kcal + (TEA)123 kcal = 1951 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1951 kcal + 500 kcal = 2451 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2451 + [...]

po wyniki mam sie jutro zgłosic;) dam znac jak juz bede mial je odczytane przez lekarza

1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta 250tab. 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiac ponad 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Hejka, fajnie ze juz jestes po, pewnie super ci poszlo. Kiedy wyniki? Milego spokojnego wieczorku

jest bardzo, bardzo wspaniała :D Tygrysku wyniki do dwóch tygodni, chyba,że wcześniej przyjdzie list z komendy- a to oznaczałoby,że wynik negatywny ;)

OOO już są wyniki! Dziękuje bardzo za wyroznienie i gratuluje wszystkim!

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 60 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1633 = 114,31)) = 1962,93 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 281 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1633,26 kcal + (TEA)281 kcal = 1915 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1915 kcal + 900 kcal = 2815 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2815 + [...]

killerx: moje wyniki przed tym planem były takie: Wyciskanie: 102,5 kg Przysiad: 145 kg Martwy ciag: 150 kg klasowy: a moglbys podac progresje jaka zanotowales po tych 7 tygodniach? Wlasnie o tym planie myslalem,dzieki Panowie;)

hmmm jak na 5 lat to nawet z przerwami by się osiągnęło lepsze wyniki. Ale nie krytykuje wiem jak ciężko masę zdobyć.A te 46 w bicu to chyba za dużo dałbym max 40 ;]

WYNIKI PO 21. KOLEJCE SPOTKAŃ /19-20.01.10/ Typer kolejki: diakonos_0 PS: Warto zwrócić uwagę, iż diakonos_0 po raz trzeci z rzędu jest najlepiej typującym userem ! GRATULACJE ! PS2: Przepraszam raz jeszcze za opóźnienie z wynikami. Postaram się jeszcze lepiej prowadzić tego typera... PS:3: Miechu.juve & Siwy - nie mogłem Wam uznać meczu z [...]

ale chyba w szpitalnym laboratorium też można zrobić i ponoć całą dobę czynne i wyniki szybko

okej, więc dokupię tak żeby było na początek z 50 kg:) a jeśli chodzi o ten plan ----> czy jak będę się do niego stosował, to efekt będzie szybszy niż takie ćwiczenie "ile dam radę" ?? a i czy dieta tez wypływa znacznie na wyniki ?? Zmieniony przez - baron27 w dniu 2010-01-27 23:57:07