wyniki

Taką technikę przyjąłem od 4 miesięcy i wyniki idą w górę. Co jest złego w tym, że przyjmuję to na cały 2 godzinny trening. Jak wychodzę z siłowni zawsze jestem zmęczony. A domsy mam regularnie po każdym treniolu. Czego kiedyś nie odczuwałem. Zmieniony przez - kardi5 w dniu 2013-11-14 17:57:50

życzę powodzenia i mam nadzieję że pomozesz mi jeszcze trochę rozwinąć moje treningi :) W kwestii LA jestem kompletnie zielony a moje wyniki są kiepskie jeśli mam się porównywać do cwiczacych... na 50m mnie gimnazjalista wyprzedził więc wiesz. Jestem dobry jeśli chodzi o siłę np w sztukach walki czy w pływaniu czy rwaniu. Ale właśnie od roku [...]

[...] dobrze szło, najgorzej na początku (szczególnie po świętach i sylwku) gdzie waga mi o 1,5 kg skoczyła od leżenia i jedzenia, bo kalorii w ogóle nie liczyłem. Po południu będę na siłowni, mam nadzieje że do jutra w miarę śnieg zejdzie z bieżni żebym mógł pobiegać ;] Postaram się zapisywać wyniki i co 2-3 tygodnie umieszczać je w tym temacie :)

[...] piłek, które za darmo oddawały nam przeciwniczki, Tajwanki swietnie ustawialy sie w obrobnie i dobrze atakowały w naszym zespole brakowało asekuracji. set skonczył się wynikiem 19:25. Drugi set był praktycznie kopia pierwszego, do przerwy technicznej Polki grały swietnie, po niej juz duzo gorzej, tajwan swietnie grał blokiem, a Polki miały [...]

Myśle że możemy liczyć też na Anie Podolec, która jest w bardzo wysokiej formie, ale sama meczu nie wygra, potrzeba do tego całej druzyny. Ok to daje ostateczne wyniki i tabele: grupa a M Z P Małe punkty Ratio Sety Pkt 1. Tajwan 5 5 0 455-371 1.226 15-4 10 2. Japonia 5 4 1 437-354 1.234 13-5 [...]

[...] nie nawiązały walki. Najpierw 8:2, potem 17:8 zo ogromna swobodą punkty atakiem z obejścia zdobywała Paola Paggi, a festiwal błędów w naszej reprezentacjii zakończył się wynikiem 25:13. Po takiej porażce trudno się bedzie podnieść. wyniki Korea Płd. - Serbia i Czarnogóra 0:3 Polska - Włochy 0:3 Tajwan - Turcja [...]

[...] do rzeczywistości i nadmiaru obowiązków, choć nie ukrywam że planuję przeznaczyć troszkę więcej czasu na regenerację...zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce. Moje ostatnie wyniki siłowe mówią same za siebie... Poranek zaczęłam już grzecznie..od aero 60min: 10min rozgrzewka 2min/2min - 65%Hrmax/90%HRmax 8min cool down Potem brzuszek Miłego [...]

[...] marmury, cuda wianki 2. Miło było spotkać znajomych:) 3. Do sedna - jednak to kręgosłup mam spsuty...rezonans 16.02 i z 6 zabiegów, ale to dopiero w marcu...jak już będą wyniki...Już czuję jakie tam będą boleści. Dr delikatnie zasugerował, choć po chwili stwierdził że i tak tego nie zrobię - zna mnie troszku) bym ograniczyła siady, MC, [...]

....jestem! chwila oddechu i jazda psycho-fizyczna znowu wróciła W związku z tym dzisiejszy trening uznaję za roztrenowanie, nadrobię w piątek tak aby bilans się zgadzał Dzisiaj byłam na rezonansie kręgosłupa, pierwszy posiłek zjedzony o ok. 13, co między innymi wpłynęło na karuzele w główce... Wyniki badania za tydzień. Śmigam popracować [...]

[...] Poranek zaczęłam od AERO w domku - 60min+brzuszek ale marzę już o wiosennych przejażdżkach roweryczkiem, oby zdrowie dopisało w tym sezonie. Z niecierpliwością czekam na wyniki rezonansu ....na bieganie mogę poczekać jeszcze rok, ale choćby ten rowerek...ehhhh... W związku z wtorkowym wylotem do Azji, będę musiała nieco zaniedbać blodżeka, [...]

Oby wyniki były korzystne, znowu Azja Z tymi fotami to bardzo dobry pomysł, wstaw przed wyjazdem, pod Twoją nieobecność się napatrzymy, z Ty po powrocie będziesz miała co czytać - komentarze Alexxa od jutra chcę przejść na interwały, Ty jako osoba doświadczona z temacie rowerkowym podpowiedz mi proszę jakie tętno (w jakich zakresach%) powinnam [...]

[...] Pas - 88cm / 90cm +2cm Udo - 57cm / 58cm +1cm Lydka - 40cm / 41cm +1cm Przedramie - 31cm / 34cm +3cm Klatka luz/napieta - 99cm/103cm /107cm/111cm +4cm Jeżeli chodzi o wyniki siłowe, to nie mam konkretnych, ponieważ cwiczę sam i nie mam jak sprawdzić, nie jest to piorytetem i zbyt ważnym wyznacznikiem. Ogólnie ćwiczę większymi ciężarami niż [...]

Kurcze,emocje większe jak czekanie na wyniki matury

Qrcze no juz myślalem, ze sa wyniki i jak tam 12 strona sie ładowała to juz ciarki mnie przechodziły, a tu pupa

No konkurs jest już zamknięty, pracę pewnie są rozpatrywane teraz więc raczej nie licz na to my juz czekamy zawzięcie na wyniki, a nie nowych konkurentów

Znow juz myslalem, ze wynik prac, bo napisałeś ... qrde a tak szacujesz, ze te wyniki kiedy będą ??

to o ktorej wyniki ? :D

oceniam wciąż prace. Wyniki poda rano FOD tak więc spokojnie mozecie iśc spać Co prawda prace skończe sprawdzać za niecałą godzinke,ale jeszcze będziemy musilie się z FOD'em rozmówić. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-02-07 02:38:02

Ejo no bo na 8 do szkoły trzeba iść Będę na kompie o 10:40 gdzies, mam nadzieję, że już będą wyniki wtedy Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2008-02-07 07:38:24

mamy już wyniki, tylko musimy się jeszcze ugadać co do kolejności dwóch prac. czekam, aż Queblo pojawi się na gg.