wyniki

ja też ale w pracy trzymajcie się dzielnie i dajcie znać jak poszły konsultacje i wyniki

no cóż trudno może kiedyś się przyłącze ale pewny jestem że dałyście radę a wyniki pewnie miażdżą pozdro

A na tym waszym forum wyniki będa udostępnione?

Niwix nigdy nie miał zdrowego podejścia do siebie ani pomysłów i wie, ze oczekiwane wyniki niestety tego wymagają jeśli takową metodę wybrał Ma wykształcenie i papier dzięki którym wie, ze to prawda Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-03-06 22:59:36

[...] chce dać. moze ilsoc bialka jest troche za duza, ale dziewczyny "podpisywaly" klauzure w eksperymencie i wszystko robily na wlasna odpowiedzialnosć. Mimo wszytsko wyniki powinny byc dostepne wg mnie zeby inne panie (to w koncu dla nich puma?) mogly nasladować uczestniczki, i ew. zmniejszyc jakas intensywność, treningów, czy też odaż [...]

[...] chyba głos w tej kwestii nie ma na celu pokazania,że zostały popełnione kardynalne zaniedbania. To forum białkożerców Nie byłoby całej dyskusji,gdyby zostały zamieszczone wyniki eksperymentu,z jego pełną dokumentacją.Przecież chcemy tylko tego,na co kilka tysięcy osób(co moderator podkreślał,podczas rozmowy w dziale zamkniętym),czekało przez [...]

[...] E7 w trosce o swoje podopieczne, jako nagrodę za wkład ich pracy w to co zrobiły. Pisząc "nagroda" mam na myśli komentarze userów naszego forum, które niewątpliwie będą pozytywne. Jeśli Puma zdecyduje upowszechnić wyniki E7 gdzie indziej, odbędzie się to niewątpliwie ze stratą dla popularności/ogladalności, efektów jego pracy.

[...] wniosków z oskarżeń byłego moderatora pumy, bo jak widać zarzuca on brak pojęcia osobie, która jest pasjonatem sportu który sama uprawia co może potwierdzić piękną sylwetką a bronią jej wyniki które osiągnęła na tym forum wraz z tymi, którzy jej zaufali. Pozdrawiam wszystkich serdecznie. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-03-09 10:20:58

[...] i troil zeby pomoc osobom dla niego anonimowym w poprawie czesto dziwnych problemow, w tym mi tez. Zupelnie bezintresownie puma poswiecil mase czasu dla dobra uzytkownikow, ale jak widac nie wszyscy potrafia to docenic. P.S. puma, gdzie ewentualnie bd te wyniki E7 i ewentualna twoja dalsza dzialanosc? mozesz dac info na pw, jak nie chcesz tutaj.

[...] jako trenera. Napisała do mnie jedna z uczestniczek eksperymentu - odpisałam zgodnie z prawdą i powtórzę to tutaj: szczęka mi z zachwytu opadła jak zobaczyłam na zdjęciach wyniki osiągnięte przez jedną z dziewczyn z E7. Ale moim zadaniem było upewnienie się że to co się tu dzieje nie będzie wykorzystane NIELEGALNIE w czyimkolwiek dorobku [...]

Witam, moja wypowiedź jest dla osób śledzących temat. Nie ma już postu konsultacyjnego dlatego piszę tutaj. Wypowiedź nie była uzgadniana z Pumą, więc jeśli poprosi w późniejszym czasie o skasowanie tego, to jak najbardziej będę o to moderatorów prosiła, bo uważam że ma on do tego prawo. Niemniej jednak by odsunąć na boczny tor wszystkie [...]

eiosłowanie p press rdl w tych ćwicznieach moja klientka lat 37 po paru meisiącach ze mną również jest w okolicach takich wyników przysiady przednie z 60kg w serii nei sa jej obce waga ~56 kg przy niedużej ilości tkanki tłuszczowej. ( nie mówie że robi / ła GJF ale porównuje realnie wyniki siłowe )

U mnie było tak, że jak ściąłem ww w potreningowym do 20g to poleciały wyniki siłowe. Teraz wszystko wróciło do poziomu sprzed zmiany. Czyli w moim wypadku węgle po treningu nie zmieniają nic. Wystarczyło trochę czasu na adaptację. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-03-12 11:32:53

[...] podejście. Teraz mam LC z ilością ww 80-90g, raz w tygodniu robię ładowanie, w jednym posiłku zjadam 250-300g makaronu/ryżu + 100g miodu. Na razie tłuszcz mocno leci w dół, wyniki siłowe wróciły do normy i teraz powalczę o dodanie czegokolwiek. Nie czuję się ani trochę słabszy, regeneruję się dobrze. Jadę na treningu Wodyna. Jedyny suplement [...]

[...] TRENING MAKSOW (siad i ciag bez pasa... wl rzecz jasna tez): Siad 165kg WL 115kg Sumo 175kg Szału nie ma, zmiana gryfu na olimpijski, oraz inna lawka mialy jakis wplyw na wyniki. Jedynie z siadu jestem zadowolony bo w niesprzyjajacych warunkach wyrownalem swoj rekord przy czym wstalem to lzej niz miesiac temu. Wl i sumo... coz, trzeba sie brac [...]

[...] 120 /5 Wl 95 /5/5/5 Waski 95 /5/5 Unoszenie ze sztangielkami 12 /14/14/10 J. w. w opadzie jednoracz 12 /10/10/10 Kark 3 serie Jeden koks stwierdzil dzis ze nie znam sie na wyciskaniu (kiedy wspomnialem o mostku), stwierdzil ze duzo osob sie madrzy a wyniki mowia co innego... po czym wycisnal 140 x2 ciezko a nastepnie zgniotlo go 170 kg, bohater.

Tak,relacje bede prowadził i starał sie wrzucac wszystko co tydzień,A cykl wychodzi razem z odzywkami około 550 doładowan do orange po 5zł Wyniki: Barki belka;170 martwy;320 przysiad przód;220 Trening 2 razy w tyg na sprzecie strong czyli poniedziałek i czwartek,natomiast siłownia wtorek:martwy,nogi środa:bicepsy,tricepsy piatek:martwy,barki na [...]

[...] jak pizgasz tyle towaru a pudzian rucha Cie na samych schabowych i bcaa z olimpa na serio- moim zdaniem to jest gruby łuk po bandzie i to co robisz to sam osobiscie bym sie tego nie podjal efekty i ewentualne wyniki sa raczej nie wspolmierne do poswiecen mimo to - zdrowka i powodzenia zycze Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2010-03-23 22:31:25

[...] obserwowal zwlaszcza postep silowy, mam nadzieje, ze tomi bedzie tu umieszczal relacje jak mu idzie. zdjec moze nie byc, nie mam zamilowania do ogladania rozebranych chlopakow, ale wyniki silowe fajnie jakbys publikowal. mega bomba i mega rezultaty mam nadzieje, ze sie pojawia. powodzenia. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2010-03-24 10:56:29

[...] wydaje mi sie sa normalnie do opanowania (praktycznie chyba tylko cisnienie wiec nie ma tragedii) Ale 80mg wina i 100mg mety? O ja pier.dole, tutaj kilka osob wrzucalo wyniki badan po 40mg mety czy wina(osobno) i mieli zaburzony profil lipidowy i proby watrobowe przekroczone o 5-10x przy oslonkach. Wiec jakie Ty musisz jesc oslony by [...]