wyniki

Płeć : Men Wiek : 16 Waga : 75,5kg Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 16 miesiecy Uprawiane inne sporty : 2 razy w tyg Interwały Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Jest :) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : Brak Zażywane suplementy : [...]

w tematach o metce na forum czytalem ze syli najlepsze eheh kurde kupilem 4 opakowania tego mam tez hepatil ale to po cyklu , ankieta:1.WIEK: 26 2.WAGA: 80 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: 100 UDO: 50 TALIA: 70 5.STAZ NA SILOWNI: 1.5roku 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 108 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 123 -udo: 68 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata ( z przerwami ) 6. DIETA: -białko: 2.5g/kmgc -węglowodany: do 100g dziennie -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 3 ostatnio prop+wino+clenbuterol 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja/sucha masa [...]

Ja się kierowałem tym, że na moim osiedlu jest siłownia, która ma taki sprzęt. Maja maszynę IOI 353. Jeżeli wyniki są miarodajne to katabolizm nie śpi, a ja nieuchronnie dążę do anemii %-) Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-04-29 13:48:50

Dzieki za odpowiedzi , rzuce jeszcze hcg 500j przez 10 dni razem z clomem Wyniki silowe na klatce 100kg x1 po paru seriach idzie .

Witam, chciałbym zasięgnąć Waszej opinii odnośnie mojego planowanego 8-mio tygodniowego cyklu. Na szybko wstęp + ankieta Moja redukcja trwa już dość długo, bo prawie 3 lata. Waga startowa to 143kg. Teraz jest około 98. Cel jest żeby dobić do tych 85 przez dwa miechy. Chciałem też wbić się na poziom tkanki tłuszczowej w granicach 10% ale nie wiem [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 67 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: ? -klatka: ? -udo:? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 Miesiace w tym roku a ogolny to 2 lata 6. DIETA: -białko: 2-3g/kg -węglowodany: 5-7g/kg -tłuszcz: 1,5-2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dawno temu bralem Dece + Enan 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI [...]

wiem wiem ze starz mliptnitki i wyniki tez . Tooo co poradzicie jakie spaleacze ? A jak arebo 5 razy w tygodni rowerek po godzince dzienie dotego dobra dieta na redukcje jakas da to cos. Najpierw bym to wszystko stercił a potem dobra mase . To jakk radzicie? ;9

dokladnie j/w za maly staz i za slabe wyniki..

Brałeś już jakieś spalacze? Przy takiej masie wyniki jak i wymiaru cieniutko.

1. WIEK: 19 2. WAGA: 94 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: -talia: prawie seta :( 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 3 gr -węglowodany: ok 7 -tłuszcz: niecały gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 94 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: -talia: prawie seta :( 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 3 gr -węglowodany: ok 7 -tłuszcz: niecały gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

Otóż wyniki badań w normie. Lekarz potwierdził, że winstrol można wziąć a osłony dopasuje :) I to dobra wiadomość. Ale jeszcze lepsza jest taka, że sam pro kopie na maxa - jest żyła idąca razem z wymiarem :D

Mogłeś kamerke wziąc, byśmy się razem pośmiali :D Co do naszego kokursu to ciekawe czy jutro beda wyniki bo usiedziec nie moge :D!

Mogłeś kamerke wziąc, byśmy się razem pośmiali :D Co do naszego kokursu to ciekawe czy jutro beda wyniki bo usiedziec nie moge :D!

bo..wyniki są najważniejsze :P

zdejmujesz ze sztangi i robisz więcej ruchów, możesz manewr parę razy powtarzać. Ja mam nawet 2 ćwiczenia na sesję, nie mam zakwasów. Jedyne, co mam, to wyniki %-)

[...] i bardziej o odżywki które bardziej pobudzą mój organizm do szybszego wzrostu masy. Mój staż to ok. 8 miesięcy, w pierwszym miesiącu stosowałem Hard Mass od Trec'a. Powiem prostymi słowami chciałbym poprawić swoje wyniki stosując odżywki, zależy mi także na dobrej przedtreningówce 500 zł na mały zestaw powinno wystarczyć. Dziękuje za odpowiedzi

tu są poprawione wyniki: http://imageshack.us/a/img51/589/indywidualne.jpg A zawody odbyły się 13.04.2013r w Białymstoku

www.sfd.pl/Mistrzostwa_Europy_ADCC_2013_w_Polsce!_Skała_27_28.04-t923406.html są wyniki czwórka naszych rodaków ma możliwość startu na njabardziej prestiżowym world ADCC 2013 :-))