SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Jak pilnować estro mam zakupione arimidex Jak je brać Pod wyniki badan estradiolu. Poczekaj jeszcze z towarem chociaz z pol roku :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2018-11-19 15:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuć wyniki normalnie żeby były w poprzek , tak to ciężko czytać. :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2018-11-19 22:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny i nie tylko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miałem na myśli białko izolat (WPI) Nie mogę edytować postu więc tu wklejam ankietę. Czyli rozumiem, że powinienem zejść z tłuszczami do ok 1g/kg ? Rozkład makroskłaników: Dla diety z większym bilansem kalorycznym- Białko 2.04g/kg masy ciała, Tłuszcze- 2,5g/kg masy ciała, reszta węgle Dla diety z mniejszym bilansem kalorycznym- Białko 2.25/kg masy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2018-11-19 22:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z okolicy Rzeszowa. MRI i rtg mam umowione dopiero na czwartek. pierw wyniki badań i w zależności od tego jakie zmiany pokażą będzie zależało dalsze postępowanie w jaki sposób doszło do uszkodzenia ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2018-11-20 13:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego takie słabe wyniki są ??jak wygląda dieta?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2018-11-21 20:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osobiscie tez mysle zeby ciągnąc dalej tylko nie chce zeby sie odbiło na zdrowiu poczekam az więcej osób sie wypowie moze ktos miał podobną sytuacje 1. WIEK: 24 2. WAGA: 94 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: 5 3 1 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2018-11-21 20:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Push Pull

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masz staż treningowy 6 misięcy to nie są Ci potrzebne podziały na siłę i hipertrofię. Jakie masz wyniki siłowe w podstawowych bojach?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2018-11-22 07:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META BD 50x10mg

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 72 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 95 -udo: 55 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 125g -węglowodany: 456g -tłuszcz: 111g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: push/pull/legs PON-PT 9. CEL CYKLU: przybranie na masie/sile 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2018-11-23 16:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skopiuj,wypelnij i wyslij. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2018-11-25 13:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bierze się cloma jak masz nie wyregulowane hormony Na początku myślałem żeby badania zrobić po odbloku, żeby zobaczyć czy hormony wróciły do normy. Tylko zanim teraz zobacze wyniki to wyszło by z tydzień przerwy między hcg a clomidem..

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15775 Data: 2018-11-25 18:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecież na wyniki będziesz czekał jeden dwa dni

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15775 Data: 2018-11-25 18:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ze sobą robić? Ile kalorii spożywać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyniki z Tanity są niestety niedokładne. Aby wiedzieć jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne należy je wyliczyć wzorem: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Poza tym wypełnij ankietę działu: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2018-11-26 11:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy przeładowany to zależy od wielu czynników daj info o sobie przede wszystkim staż i wyniki w podstawowych bojach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2018-11-27 09:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry przyrost masy mięśniowej ?(naturalny)

    Post
    Trening dla początkujących

    No to wyniki są niezłe ale podałeś małe partie, a jak sytuacja wygląda w klacie, nogach, grzbiecie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2018-11-28 09:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan ABA

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz robić taki plan jednak czy jest Ci potrzebne 5x5 trudno ocenić bo wyniki siłowe nie są wysokie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2018-11-28 09:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tutaj nie ma co podejrzewać trzeba zbadac Dzisiaj rano zrobiłem badania. Testosteron wynik: 2,41 przy normie 2,49-8,36. Czekam na następne wyniki, sprawdzam je przez neta

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15775 Data: 2018-11-28 14:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po hcg przed clomem badasz estradiol, prolaktyna, testosteron. Przyszły nast. wyniki: Fsh: 2,54 (1,5-12,40) N Estradiol: 25,87 (7,63-42,60) N Progesteron: 0,22 (?) zdrowi mężczyźni < 0,05-0,149 ng/ml Prolaktyna: 12,75 (4,04-15,20) N Czekam jeszcze na LH i testa wolnego (do 5 dni). Te 10000 hcg wystarczy, czy jeszcze się w coś zaopatrzyć? [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15775 Data: 2018-11-28 16:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regulamin zawodów: 1. Organizator: Atlantis Fitnessclub w Malborku. 2. Termin i miejsce: Sobota 15.12.2018 r. w Fitnessclub'ie Atlantis w Malbork ul. Grunwaldzka 16-18. 3. Program: 12:00-12:45 zapisy i ważenie zawodników. 13:00 start zawodów. 4. Kategorie: Kobiety: OPEN. Mężczyźni: 75 kg, 85 kg, 95 kg, 105 kg i 105+ kg. 5. Wpisowe: Od 20 zł całość [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2018-11-28 17:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kategoria juniorów do lat 23. Fantastyczne wyniki. 120+kg 1. Richardson Luke 1997 GBR 147,25 0,5547 14 360,0 385,0-cj 403,0-c 1 197,5 212,5 222,5 2 347,5 370,0 385,0 1 1010,5 -wj 560,52 12 2. Nakonechnyy Pavlo 1997 UKR 174,40 0,5409 15 360,0 380,0 392,5 2 230,0-cj 240,0-wj 245,5-wj 1 370,0 385,0-wj 386,0 2 1010,5 -wj 546,58 9

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13982 Data: 2018-11-28 22:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kategoria juniorów do lat 23. Fantastyczne wyniki. 120+kg 1. Richardson Luke 1997 GBR 147,25 0,5547 14 360,0 385,0-cj 403,0-c 1 197,5 212,5 222,5 2 347,5 370,0 385,0 1 1010,5 -wj 560,52 12 2. Nakonechnyy Pavlo 1997 UKR 174,40 0,5409 15 360,0 380,0 392,5 2 230,0-cj 240,0-wj 245,5-wj 1 370,0 385,0-wj 386,0 2 1010,5 -wj 546,58 9 Richardson [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13982 Data: 2018-11-28 23:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)