wyniki

wyniki ŁÓDŹ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19dd581c012d4323b0dcf195f9f8af6b.png

wyniki ŁÓDŹ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f47783dc8ed4a69aa7c68db73d92287.png

[...] WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: GRUBOŚĆ FAŁDY NA TRICEPSIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NAD BIODREM: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne ****STAN [...]

Znaczy proges to nie nazwe bo cwiczenia inne robilem ale poprostu inne nastawienie pozytywne dalem co sie dalo z fabryki. Do konca roku moze sila podejde pod poprzednie wyniki masa pewnie nie zdarze ale wole dluzej a lepiej zrobic

[...] na ten temat , prosze abyscie sie podzielili swoimi opiniami w tej materii : ,,Czy podkręcanie ogrzewania może uczynić cię większym? W „Orthopeadic Science” ukazały się wyniki nowego badania, w którym naukowcy poddali mięśnie zwierząt zwiększonym temperaturom. Okazało się, że podwyższona ilość białek szoku cieplnego powodowała nie tylko [...]

[...] ale powiedział że musimy najpierw wykluczyć ASO i kazał jeszcze raz iść do reumatologa i wyjaśnić te ASO a dodatkowo iść do laryngologa żeby zerknoł na gardło (mam wyniki wymazu ale ich nie rozumiem), ja niewiem o co im chodzi odsyłają mnie z konta w kont i żaden nie chce mi pomóc. Ludzie wiecie może dlaczego nie można zrobić [...]

Moje wyniki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e9ac892c28047a08d5ef292073a87de.jpg

Napisz jeszcze swoje wyniki siłowe.

mam problem z odtworzeniem z ankiety czyli tak : 1. WIEK: 19 2. WAGA:98 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:117 -udo:65 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata bez przerw 6. DIETA: -białko: 160 gr -węglowodany: ile się da -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Nie wiecie może gdzie da się kupić solidny, gruby, ciężki łańcuch? Googluje zapytania typu "łańcuchy na siłownie" i lipne wyniki wychodzą. Na allegro w sumie jedna oferta - łańcuchy do gryfów. Ja potrzebuję coś bardziej do zawieszenia na karku, coś w tym stylu. Zimno się robi, przenoszę się na treningi w chacie i przysiady w kamizelce oraz z [...]

noto super wyniki kernelus 10 min roznicy to duzo . tak na marginesie bardzo dobrze wygladasz kolego

[...] LDL 76,20 mg/dl norma115,00 OK Testosteron Testosteron 969,36 ng/dl Norma 241- 827,00 ZA WYSOKO?? Prolaktyna Prolaktyna 5,97 ng/ml Norma 2,1 17,70 OK Wydaje mi się ze wyniki wyszły ok. tylko teść trochę wysoki WHY?? od blok za mocny?? Chciał bym od października ruszyć cykl: Boldenon Vermodje 1ml/200mgco 4 dzien 16 tygodni Vinstrol Vermodje [...]

http://www.grap plerinfo.pl/i-mp-no-gi-dotychczasowe-wyniki/ Te zawody, ostatnia kategoria.

1. WIEK: 17 2. WAGA: 98 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 80 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 mies. 6. DIETA: brak... -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , meta i tesc 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 mies. 11. [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: >40cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kgmc -węglowodany: 2g/kgmc -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metka, 2. prop 3. prop+npp 4. prop+tren 8. TRENING: Spilt 4x w tyg, aero codziennie 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

zdecydowanie za malo snu co sie przeklada na wyniki silowe , trzeba uregulowac sen przede wszystkim i zobaczyc w czym problem , co robisz w ciagu dnia ? i przede wszystkim na 3-4 h przed polozeniem sie, jaka liczba stymulantow w ciagu dnia leci (jesli sa) i o jakiej porze ?

Dorze, że weszłam posprawdzać co tam na sfd ;-) Test jest do powtórzenia - wyniki są lekko pomieszane, a przez to nie odczytasz z nich tego co masz odczytać :-( Po wprowadzeniu do arkusza, do którego podałam Ci linka zależność powinna przypominać ten wykres, twoja łamie się w wielu miejscach. Widać, że zwalniałaś i odpoczywałaś na odcinkach - np [...]

[...] zmniejszyć i ogólnie zmienić swój wygląd jak i wyrobić formę zwaną kondycją. Ogólnie mam dobrą podstawę do ćwiczeń siłowych, ponieważ po niekrótkim czasie miałem nawet dobre wyniki na siłowni, jednak treningi na siłowni nie były systematyczne, aż do całkowitego zawieszenia i dosyć mocno się obtłuszczyłem. Jak można się domyślić chcę schudnąć, [...]

Płeć: M Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 181 Cel treningowy: powrót do formy Staż treningowy na siłowni: Ok. roku Uprawiane inne sporty: Stretching, Dostęp do sprzętu: Wsio prócz maszyn Dieta: do poprawy Zażywane suplementy: Witaminy Olimp/ mass xxl/ białko z treca Ostatnio przerabiany plan: intuicyjny Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad: nie [...]

Witam. Zaczynam od przyszłego tygodnia trening na siłowni i zastanawiam się w jakie dni tygodnia ćwiczyć poszczególne partie mięśniowe. Mam do dyspozycji: wt, śr, czw, pt, niedz. Chciałbym żeby mój plan składał się z 4 dni treningowych, które wyglądałyby następująco: środa: barki + nogi + brzuch czwartek: klata + biceps + przedramiona piątek: [...]