wyniki

Forma wróci trzeba tylko troszkę czasu i będzie ok.Kiedy będziesz miała wyniki badań?

PredatorApex "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 56kg na ławce , przysiad 40kg, martwy ciąg 35kg " to jest miejsce w który się znajdujesz . Staż treningowy na siłowni: 7 miesięcy - sprawiło że nic nie ruszyles do przodu , stoisz w miejscu . Ostatnio przerabiany plan: rzeźba - nie ma [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 90 min x 9 + EPOC(4 x (7% z 2003,19 = 140,2)) = 3800kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 543 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2003,19 kcal + (TEA)543 kcal = 2546 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2546 kcal + 900 kcal = 3446 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) [...]

Wyniki I treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9a017ae792aa43b6b712cd86337b8758.jpg Wyniki II treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9b3e859d8abd4fbb8df163708723e776.jpg McLareny dalej z dobrej strony pokazują się, póki co początek sezonu dla nich. Ferrari chyba przespało off-season... Zmieniony przez - Pippo w dniu 2012-03-23 12:21:07

kittie, pani naukowiec, jak chcesz porównywać wyniki, to każde kolejne zdjęcia mają być zrobione jak startowe - te same ustawienia, z całymi nogami, a nie poobcinane, głowa tak samo, kąt ustawienia aparatu ten sam i bok ten sam, a nie raz tatuowany, a drugim razem golizna :-PP I zdjęcia mają być zestawione stare+nowe, a nie żebyśmy gremialnie po [...]

dany ciężar, dany bój , ilość potwórzen. Twoje wyniki nie są zadowalajace ja bym sie sklanial do calosciówki FBW 2 zestawy . a jeśli SPLIT to podział push/pull lub góra/dół;-)

WYNIKI BADAN NA BAKTERIE : LAMBLIE ; ujemne PASOŻYTY ; ujemne KREW UTAJONA ; ujemne USG JAMY BRZUSZNEJ , opis : Wątroba o prawidłowej echogeniczności, bez zmian ogniskowych. Pęcherzyk żółciowy cienkościenny, bez złogów. Drogi żółciowe nieposzerzone. Trzustka,śledziona okolica około aortalna bez zmian. Aorta brzuszna nieposzerzona. Układy [...]

http://u.mmarocks.pl/2012/03/GloryMoscow_poster.jpg 01 – MMA -65kg Cesario di Domenico Italy vs Murad Machayev Russia 02 – MMA -76kg Anatoly Safronov Ukraine vs Gasan Umalatov Russia 03 – MMA -95kg Ilir Latifi Sweden vs Denis Bogdanov Ukraine 04 – MMA HW Ricco Rodriquez USA vs Ruslan Magomedov Russia 05 – KB -73,9 kg Nieky Holzken Holland vs David [...]

Mam katar,kaszel i samopoczucie do dupy, kurde a taka piękna pogoda...{{:-( Vajolet, już mam wyniki. Wszystko jest w normie. Następne badania za 2 tygodnie.

[...] GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 76x6, brat na barkach x 1 (waga podobna do mnie wówczas teraz więcej) MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki niestety maxa nie podam, bo jest większy niż mam obciążenia, [...]

witm jestem prawie trzy miesiace po kuracji i zrobilem badania prob watrobowych przed kolejna kuracja wyniki wyszly nastepujaca ALT 38 U/l zakres 0-41 AST 33 U/L zakres 0-40 Czy ktos sie orientuje co z moja watroba czy jest bardzo zle czy jest w miare?

[...] treningowym,system taki jak tydzien temu.Dzis trening na sprzecie trwal 4h wiec na sam koniec ledwo co chodzilem,ale jesli wszystko pojdzie zgodnie z planem to beda super wyniki ale wole nie zapeszac.Suplementacja nadal bez zmian,tylko po konkretnych treningach dolozylem mala lyzeczke BCAA po wysilku w celu zwiekszenia regenracji.Teraz weekeng [...]

Świetne wyniki. Gratulacje ;-) Zmiana kolosalna.

kto Ci trening rozpisał?za nogi sie wez to zrobisz mase,tyle srodkow wladowales i taka waga?a wyniki silowe z dupy wziete.tyle w temacie. SEZON 2012 pn klatka biceps sr klatka biceps pt klatka triceps }:-(

Wyniki walk Pojedynki K-1 HW Errol Zimmerman pok. Jerome Le Bannera przez TKO (cios na głowę), runda 1 HW Sergei Kharitonov pok. Marka Millera przez KO (cios na głowę), runda 1 HW Semmy Schilt pok Brice Guidona przez decyzję HW Zabit Samedov pok. Igora Jurkovica przez decyzję -98 kg Ali Cenik pok. Sergeja Maslobojeva przez decyzję HW Jamal Ben [...]

Mam pytanie, czy orientuje się ktoś z was jakie są średnie maksymalne wyniki siłowe, w wyciskaniu na klatkę osób trenujących, które w życiu nie zażywały środków dopingujących (sterydy)? Krótko mówiąc jakie są w tej dyscyplinie maksymalne możliwości ludzkiego organizmu? Pozdrawiam i z góry dzięki :-P

Witam , trochę mnie tu nie było, ale na razie czasu więcej to wracam do prowadzenia dziennika :-)) Aktualnie kończę drugi (z dziesięciu) tydzień redukcji. Najnowsze foty jakie mam to z listopada ale nie wiele od tamtego czasu się zmieniło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c19957a89324cf9a8194a8084b02896.jpg [...]

Musiałbyś zobaczyć gdzieś wyniki z jakiś większych zawodów w trujboju czy coś takiego.

tg3 Staż treningowy na siłowni: 31 miesięcy Zastanawiam się nad planem treningowym, czy postawić na trening FBW, PP, SPLIT, posłuchaj to ty powinneś wiedzieć , jaki system jaka objetość , jaka intesywność pozwala ci iść do przodu i dorzucać ciężaru w podstawowych ćwiczeniach złozonych . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]

cos slabe wyniki w tym roku