wyniki

Ja od 3-4 lat jem codziennie kostkę 200g na noc, wyniki tydzień po mecie (1-3 inj 3-6,5 oral)) wzorcowe ^^

Kurde Panowie, chyba sobie zawaliłem badania na książeczkę sanepidowską. Tzn. dziś była ostatnia próbka (trzecia) i zawiozłem próbki, ale wczoraj wypiłem dwa pół litrowe kufle piwa. Czy to jakoś może wpłynąć na wyniki? Zupełnie zapomniałem o tym .. a zależy mi na czasie.

WIEK: 22 WAGA: 97kg WZROST: 182cm BICEPS: 43cm KLATKA: 120cm UDO: 60cm TALIA: 95cm STAŻ: 6 lat DIETA: jajecznica 4cale jajka + platki owsiane przed treningiem kreatyna+bcaa+amino na czczo po treningu kreatyna+bcaa+amino worek ryzu + 200kury,20g olej lniany makaron brazowy + 150 wolowiny worek ryzu + 200schaba worek ryzu + 200kury albo sama kura [...]

[...] dobijałem do tych z zeszłego tygodnia, a o dziwo w piątek machałem już z łatwością. Nie wiem albo dzisiejsza pogoda taka, albo osiągnałem swoje maximum na jakiś czas ;/ Nie wiem czy w środe próbować pobić te wyniki za wszelka cene czy już polecieć ten tydzien tak jak poniedziałek wyznaczył Zmieniony przez - GrubyAnton w dniu 2011-09-12 16:25:37

[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ]]] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 130 kg WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

Żywność jest źródłem rozmaitych związków, w tym i takich które są w stanie hamować aktywność wolnych rodników i innych reaktywnych form tlenu. Natknąłem się na publikację ze zbiorem danych na temat 3100 produktów żywnościowych i zawartością w nich przeciwutleniaczy. Możliwe że zainteresuje ona niektóre osoby: TABELA: [...]

Witam na początek ankieta 1. WIEK: 23 2. WAGA: 108 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: nie mam przy sobie miarki ale jest ok :) ćwicze nogi -talia: ~95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7+ 6. DIETA: teraz masowa ale staram sie za bardzo nie zatłścić -białko: ~2 - 2,5g -węglowodany: 4 - 5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

aha wiec, jednak to wyniki. ciakwy jestem które to opinie.

Ja mogę wrzucić, ale to będą wyniki tylko po (PCT).. ew miesiąc po odstawieniu DAA mogę zrobić jeszcze raz, niemniej nie ma żadnych badań dotyczących utrzymywania się ów podwyższonego/(obniżonego) testa, więc nie wiem czy jest sens. Tym bardziej, że nie chciałbym się rozczarować wynikami, bo czuję się na DAA naprawdę fajnie (dziewczyna jak co moze [...]

Liczą się głównie umiejętności, boksować może praktycznie każdy, ale nie każdy osiągnie w tym specjalne wyniki.

1. WIEK:31 2. WAGA: 101 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: 128 -udo: 67 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: obecnie rotacja ww -białko: 2,5 -węglowodany: 250 hc 150 lc -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , obecnie enan deka meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: ubicie z opcja podbicia wagi 10. [...]

[...] czegoś do dipsowania A np w piwnicy czy na strychu (jeśli posiadasz jedno lub drugie oczywiście) miejscówki treningowej sobie zorganizować nie mógłbyś ? I żebyś kopsnął wyniki to chyba mówić nie muszę Edit: Co do hantli to wprowadzić je niby można, II tom o tym wspomina, ale jak dla mnie warto powalczyć z 'czystym' Lafayem Zmieniony przez - [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:103 3. WZROST:194 4. WYMIARY:Nigdy nie mierzyłem jeszcze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 lat 6. DIETA: białko:4g/kg węglowodany:5g/kg tłuszcz:2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 2 dni treningu dzien przerwy , niedziala wolna 9. CEL CYKLU:masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:brak [...]

85kg napisalem i jaki bf mam, nawet niewiem czy 11%... po drugie, patrzac po ludziach bioracych saa, i tak czuje sie byc "dojrzaly" wyniki silowe, przysiad 130, mc 170 kg lekko, klatka 110kg jak trening ? Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-09-12 20:00:18

dla hasła "Paris boxe", wyskoczyły mi w googlach takie wyniki: Fédération Française de Savate Boxe Française et Disciplines Associées - Wizytówka miejsca www.ffsavate.com - 49 Rue Fbg Poissonnière, Paris - 01 53 24 60 60 Kajyn Paris - 1 opinia z Google paris.kajyn.com - 13 Rue Faidherbe, Paris - 01 55 [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 105 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo kilka glownie testosterony 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: kilka kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:7 miesiecy 11. [...]

Witam, nagrodę za aktywność w tym miesiącu otrzymuje... tygrum! Serdecznie gratulujemy! Nagroda w tym miesiącu: http://sportmasters.pl/Konkurs-Masters-promuje-aktywnoc-na-wwwsfdpl-sierpien-2011-r162.html tygrum, proszę o kontakt do mnie. Rozmiar i dane kontaktowe przekażę Mastersowi Resztę użytkowników serdecznie zachęcamy do aktywnego [...]

wzrost 175 waga 80 staz 2 lata? wyniki mc 180 siad 130 wl 110 cel: sila + masa ostatni plan : 5x5 bill starr suple: green magnitude , mono , mct, vitargo, wpc. dieta bialko 2,5 tluszcze 2 wegle 5 plecy drazek 8,8,8,8 (obciazenie) drop set 12-15 (bez obciazenia) wioslowanie podchwytem 8,8,8,8 wioslowanie jednoracz koncowka sztangi 8,8,6,6 szrugsy [...]

Witam, wrzucam wyniki z III dnia. Maloun niestety nie wszystkie mecze moglem zaliczyc. zdr.

[...] problemu z robieniem cwiczen z ciezarem swojego ciala (wejscia silowe, wymyki itp.), a to ile ma w lapie, czy ile wycisnie na klate jest jak dla mnie mniej istotne, o ile te wyniki beda dobre w stosunku do masy ciala. I do tego nie jest zapatrzony w siebie, jak wiekszosc ludzi trenujacych kulturystyke. Zmieniony przez - natmar1 w dniu 2011-09-12 [...]