wyniki

Moje obecne wyniki siłowe: - wyciskanie płasko: 90 kg - przysiad: 130 kg - MC: 125 - wyciskanie żołnierskie: 65 kg Cel: - wyciskanie: 130 kg - przysiad: 180 kg - MC: 220 kg Mam nadzieje ze rok, dwa i bedzie cel osiagniety ;) Zmieniony przez - papryk w dniu 2013-11-13 08:13:33

Witaj nieznajomy :) po pierwsze musisz poznac przyczynę, w tym celu zrób badanie krwi na estradiol i prolaktyne, przy okazji możesz zbadać testosteron. Jak będziesz znał wyniki to dobierze się odpowiednie leki...

Cześć. Kasia,jak się ma brat?są wyniki hist-pat już? Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-11-13 10:26:34

dorotka :) Brat w pełni sił umysłowych, palcami też rusza bo wysyła mi smsy ;) a wyniki tego czegoś co wycieli mają być za 2 tyg. dopiero

oj raczej wiecej. robie regularnie tarczyce co roku (mialem nadczynnosc) i prywatnie kasuja mnie ponad 120zl. jak wrzucisz tu wyniki to powiemy Ci co i jak z tarczyca:)

[...] na 2 zestawy : Ciężki - Lżejszy - Lżejszy - Ciężki Między cięzkimi treningami miałem przerwe, w 2ch zestawach dobrane inne ćwiczenia ale mam troche inny cel A jakie masz wyniki?Jaki staż? Poza tym,słusznie zauważyłeś-masz INNY CEL. Przy 4ch treningach w tygodniu będzie łapał mniej masy ale więcej wytrzymałości mięśniowej + ciało będzie [...]

Powiedź to ludizom, którzy mają świetne wyniki w redukcji dzięki wysokiej intensywności. Teraz można znaleźć wiele badań na potwierdzenie swojej teorii więc można je sobie wsadzić w pewne miejsce i zająć się praktyką, bo to najlepiej pokazuje co na Ciebie działa.

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 60 min x 8 + EPOC(4 x (5% z 1946 = 97 )) = 2308 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 330 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1946 kcal + (TEA)330 kcal = 2276 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2276 kcal + 200 kcal = 2476 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2476 + [...]

Lestat: Hormon wzrostu 6,98 ng/ml 0,00 3,00 H No wiem, pisales mi ;) chodzi mi o to cay ha forum wstawiales wyniki

nowe dziewczyny które zakładają tematy powinny dołączać wyniki badania tarczycy. Bo ilość dziewczyn z chorą tarczycą jest przerażająca 8-O Tak samo wszystkie, które mają już dzienniki powinny raz na jakiś czas zrobić kontrolne badania. Bo ja nadal żyłabym w nieświadomości i pewnie obudziłabym się za +20kg, że coś jest nie halo. Zmieniony przez - [...]

mnie też nie chcieli więc dodatkowe badania robiłam prywatnie :/ dobrze że są tu w koło mnie dobre dusze, które co nieco mi podpowiedziały - bo wyniki te ogólne miałam przecież w normie

W tym wieku myślę, że nie ma co używać boostera, chyba, że wyniki pokażą, iż masz niski poziom teścia.

Kaśka, ja miałam tak samo - ogółna mnie spuszczała na drzewo, ginekolog mnie spuszczał na drzewo. A endo tylko patrząc na wyniki i prolaktynę od razu dał leki. I wzdychał. Potem wzdychał przy usg a ostatecznie wzdychał podczas biopsji gdy nie mógł pobrać próbki bo trafiał w zgrubienia czy coś

a teraz ja wzdycham z dnia na dzień coraz bardzie czekając na wyniki kurna

Wyniki będą dzisiaj na 100 procent, czekamy na wpis Marka i Karola.

Jakieś problemy zdrowotne ? Jaki plan wykonywałeś wcześniej ? Jakie wyniki w przysiadzie/mc/wl ? Rozkład mi się nie podoba, nie ma sensu przeznaczać osobnego treningu na barki, lepiej plecy zrobić osobno. Chociaż jeśli masz 4 dni treningowe to nawet split partia 2x w tygodniu by się sprawdził.

i jakie wyniki i jaki ordynator?\

Gesti, kłopoty to przez Ciebie ;-D Kto powiedział, że trzyma kciuki za dobre wyniki cytologii??

złe wyniki cytologi to jeszcze nie wyrok :-)

[...] bo przy tym ciężkim cwiczeniu świetnie czuje pracę całej obręczy barkowej i górnej części klatki, którą chciałbym podkrelić. Poza tym staram się również przy okazji poprawić wyniki w podstawowych ćwiczeniach kalistenicznych jak dipsy, podciaganie na drążku, czy właśnie te pompki. Stąd też właśnie druga kwestia: podciaganie, które specjalnie [...]