SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola+włosy na plecach 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: obecnie lekke obciążenia min. 12powt w seriach, wyniki jakie były rok temu: -klata: 160kg -martwy ciąg: 180kg x6 -przysiad: 150kg x10 PYTANIE: 1. Czy jest sens ruszać z preparatami na profilaktykę 2 tyg przed cyklem? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2012-05-06 15:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdecydowałem się podpędzić metaxem i propem w celu powrotu do poprzednich rozmiarów który zaowocował 13 kg wzrostem wagi ,ramie zwiększyło się o 3,5 cm od rozpoczęcia cyklu wyniki siłowe bazując na klatce o prawie 50 kg w prawdzie mówiąc jestem praktycznie w dawnej formie lecz z nutką tłuszczu długość podawania propionatu świetnie na mnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 2012-05-06 21:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do wakacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pływanie, dlatego do marca zdążyło się zgromadzić 85kg. Moim zadaniem jest zjechać poniżej 80kg przy jako takiej rzeźbie, lub jej zadowalającej poprawie. Bez względu na wyniki, będzie to trwało do końca czerwca. Obwody będę starał się co tydzień aktualizować, waga co 2 dni: Początkowo: Udo - 57 Biceps - 36 / 35,5 Klatka - 115 Łydka - 38 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2012-05-07 20:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2012-05-11 11:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak widać niskiego poziomu testosteronu jest niskie FSH. Byłem już u urologa/endokrynologa przyznałem się nawet co brałem żaden z nich mi nic nie przepisał :/ każdy mówił że wyniki mieszczą się w normie. Chciałbym jednak podwyższyć w jakiś sposób FSH i wpłynąć tym samym na poziom tesosteronu i teraz pytanie 1) robić coś z tym? minęły już ponad 2 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2012-05-16 13:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAC Mistrzostwa Polski- Wyciskanie Leżąc

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jestem ciekaw ,czy ktoś był na tych zawodach20 maja 2012,dzien po mistrzostwach sfd.... Może znacie wyniki,opinie,jakie nagrody itp... NAC ma słabą informację na swoich stronach.Są tylko wyniki mistrzostw Polski w kulturystyce. Ale nagrody zaczeły pojawiac się u nich wysokie-dla najlepszych od 3000 zł do 5000 zł. Ciekawe ,czy w wyciskaniu były [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2012-05-22 11:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program do rozgrywania zawodów

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Oprogramowanie online dostępne za darmo dla wszystkich organizujących zawody -nawa i opis imprezy -zakładanie kategorii -rejestracja zawodników -maksymalny wynik, wyniki wg Wilksa -wyciskanie, przysiad, martwy ciąg i wiele innych -wyciskanie wielokrotne i inne konkurencje -open dla dowolnej ilości wybranych kategorii -zero liczenia, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2012-05-25 17:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obciazenie tabela wilksa-wskażnik musi być taki sam jak wskażnik zadajacego dane ćwiczenie-to jest formuła unreal. Mozna wykonać ćwiczenie w obu formułach ale należy wpisać wyniki z Wilksa. przykład: user A wyciska 100 kg 10 razy przy własnej masie 120 kg user B waży tylko 80 kg i ze 100 kg ledwo sobie radzi,wtedy deklaruje opcje unreal i [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 18:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do ewentualnych poprawek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2012-05-30 22:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:118 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 Mam problemy z kręgosłupem staram się unikać tych ćwiczeń od ok roku, więc wyniki z przysiadu i martwego ciągu są dosyć nieaktualne ze względu na zdrowie nie sprawdzam się.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2012-06-03 19:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl: Prop + Meta

    Temat
    Doping

    [...] arimidex. po przejrzeniu x tematów planuje odblok: 7-8 hcg 9.. 50mg -21 dni+ nolve 20mg i do rzeczy: Miesiąc temu robilem badania: mocz-ok, krew-ok, fsh i lh - środkowe wyniki, Test 659 (249-836) Estradiol 38 (7,63-42,59) Prolaktyna 11,89 (4-15) 1. Jakieś uwagi co do odbloku? w stylu czy np sama nolva by wystarczyła? bo z tego co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2012-06-04 05:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możecie poprawić swoje siady niezależnie od tego, czy jesteście początkującymi czy zaawansowanymi. Jest kilka sposobów, w jaki można to osiągnąć. Po pierwsze (...) więcej .... Uczymy się siadać – czyli cykl treningowy, który odmieni Wasze wyniki w siadzie

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2012-06-05 15:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • splitx5 + dieta

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA:86 Procent tkanki tłuszczowej: 18% ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2012-06-06 00:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na prośbę użytkowników wstawiam swoje wyniki badań. Cykl trwał 30 dni. Badania były robione kilka dni przed rozpoczęciem i kilka dni po zakończeniu. Przez ten czas brałem DAA (Scitec D-test) oraz po 10 dniach od rozpoczęcia cyklu dorzuciłem clomid. D-test dawkowałem według zaleceń producenta. Clomid 1 tab dziennie(50mg) przez 20 dni. Oto wyniki: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9472 Data: 2012-06-09 21:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynika badania krwi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mogli byście spojrzeć na te wyniki? Jestem po kuracji m drolem 45 tabs, profilaktyka była, heparegen na osłone, witaminy olimp itp. A cykl dobrze poszedł, 6kg do przodu. Oto moje wyniki: WBC 3,88 za niskie (0,22 do normy) NEUT 1,55 za niskie (0,35 do normy) NEUT% 39,9 za niskie (5 do normy) LYM% 43,6 MONO 0,43 MONO% 11,1 za wysokie EOS 0,15 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2012-06-11 14:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split, partia 2x tydzień DO KOREKTY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: -80x12 90x10 100x8 trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: 90x12 100x10 110x8 - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 70x12 75x10 80x8- trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 40x12 45x10 50x8 - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-06-12 16:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA:86 Procent tkanki tłuszczowej: 18% ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2012-06-13 18:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aspat i alat a gilbert

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siemanko ja na początku miałem alat49 asat27 bil t 1.88 zaczołem dietę wyniki spadły alat 50 asat 28 bil t 1.15 wiec zaczołem normalnie jeść i poszłem do pracy prace miałem troche ciężka bo początki (PRACOWAŁEM FIZYCZNIE)zrobiłem wyniki i są wysokie alat 112 asat 51 bil t 1.92 co o tym sądzicie .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2012-06-19 17:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się ktoś kto będzie potrafił mi udzielić jakiejś rady bądź wskazówki. Sprawa wygląda następująco: byłam na pomiarach tkanki tłuszczowej oraz beztłuszczowej masy mięśniowej. wyniki:14 kg tłuszczu(powinno być max 5,5 zdrowego tłuszczu w organizmie) masa mięśniowa: 36% jest to niewiele, wg Pani która robiła pomiary mam o 10 kg mięśni za mało. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2012-07-07 14:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dzisiaj odebralem wyniki hormonów. od dluzszego czasu zmeczenie, apatia itp. Lat 25. Nigdy nie bralem saa. Tarczyca, wszystkie trzy wyniki w srodku normy wiec ok. Kortyzol 36.2 ______ 2.5 - 25 Estradiol 565 ______ M 73 - 206 LH 1.07______ M 0.8 - 7.6 Prolaktyna 142 ______ M 53 - 36 Testo [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2012-07-19 15:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)