SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Clenik - porada

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 96-97 z ok.102. 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: --- -talia:---- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 120g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle.1-meta solo 25 mg ed 2- enan e3d 200 mg +meta 30mg ed 2 - mix 250 e3d bold 250 e4d meta 40 mg ed + [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2014-12-07 21:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] też wzieły legendy o niby małej sile i wytrzymałości kulturystów. A to kompletna nieprawda-np wspomniany Karol wyciska 30 razy...ale ciężar 100 % swojego ciała.... Wasze wyniki w 1/2 cc są jak na początek jako takie...:) Takie min byłoby ok 40-50 powtórzeń.Choć są osoby na naszym forum co to wyciskają 400 razy(nie ma pomyłki-czterysta razy w [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 21:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 109 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 74 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: obecnie 6/kg od stycznia zmniejszam do 5-4 -tłuszcz: 1/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od wrzesnia leciala meta, test enan, prima 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: poprawa jakosci [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2014-12-07 20:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a ja mam wyniki z mikroekonomii we wtorek, jak nie zdam to poprawa od razu w środe.. pozdrawiam :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 20:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdopodobne przetrenowanie - co teraz?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziękuję Wam bardzo za odpowiedzi.Po prostu stało się to trochę frustrujące, iż wyniki siłowe w głównych ćwiczeniach( na klatkę i barki, z plecami siła cały czas idzie - jeszcze spory zapas) są cały czas na tym samym poziomie a nawet lekko spadają. Co polecacie?Mogę zostać przy tym treningu dalej, zaniżyć nieco ciężary tam gdzie brak progresu lub [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2014-12-07 20:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gratki, są gdzieś wszystkie wyniki?

    Odpowiedzi: 814 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 19:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Dziennik redukcji

    Temat
    Ladies SFD

    [...] długich obserwacjach zasugerowała że mój organizm nie spala tkanki tłuszczowej. Po zrobieniu badań lekarz rodzinny odradził mi wizyty u specjalistów ,stwierdził że wyniki mam w normie.Po konsultacji z jednym z dietetykiem specjalista od insuliny stwierdził nieprawidłowości .Insulina nie spada po 2 godzinach oraz krzywa cukrowa wskazuje [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 18:35:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] startowa 76,9 kg, punkty Sinclaira: 239.44 Ogólnie jak zawsze najfajniejsza była atmosfera- akurat teraz rywalizowałem z dwoma kolegami z klubu, którzy mieli podobną masę i wyniki (198,200) (pomijam rocznik %-)). Co do samego miejsca, to teoretycznie byłem drugi, ale było tylko dwóch startujących w mojej kategorii %-). Od sponsora dostaliśmy [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 16:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !! Choroba

    Post
    Doping

    [...] robienie jakichś spektakularnych osiągów, bo ani tego nie zrobisz a jedynie zajedziesz sobie psychę. Testosteron i LH wyszło sporo poniżej normy(niewiem dokładnie ile bo lekarz ma wyniki). Zgodnie z prawem wszystkie wyniki badań powinien zachowywać pacjent, lek ma obowiązek je spisać/skopiować/skserować i wrzucić w dokumentację medyczną pacjenta.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2014-12-07 16:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Prosił bym o rozpiskę cyklu na cypio. Jest to mój debiut z SAA, chciał bym by cykl trwał tak ze 3 miesiące. Od stycznia planuje dorzucić decadurabolin (problemy z dostępnością) Z góry dziękuje za pomoc 1. WIEK:21 2. WAGA:74 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:101 -udo:56 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok 6. DIETA: Jest 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2014-12-07 16:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 119 -udo: 60 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 15 roku życia z przerwami 6. DIETA: w zależności od okresu i celu -białko: 2-3g/kg -węglowodany: 100++ g/kg aż podlewać zacznie -tłuszcz: zależnie od ilości białka i węgli 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, prop, enan, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2014-12-07 15:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !! Choroba

    Temat
    Doping

    [...] chłopakiem dwa miesiące temu zrobiłem badania hormonalne , gdyż ciągle bolały mnie mięśnie.Testosteron i LH wyszło sporo poniżej normy(niewiem dokładnie ile bo lekarz ma wyniki). Poszedłem z Tym do endokrynologa i stwierdził Hipogonadyzm Hipogonadotropowy.Miałem robione wszystkie badania i wszystko poza testosteronem i LH jest w porzadku.Od [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2014-12-07 15:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tad 600

    Temat
    Doping

    Witam moze ktos cos o tym powiedziec? I jak dawkowac? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata z przerwami 6. DIETA: masa -białko: 190 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8tyg deka e4d 1-12tyg prop e2d 8. TRENING: sila mssa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2014-12-07 15:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały doping

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 lat 2. WAGA: 91,5 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 mc na serio i wczęsniej z przerwami 6. DIETA: redukcja, na zbicie tłuszczu i zarys mieśni -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: co drugi dzień fbw 9. CEL CYKLU: 10. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2014-12-07 13:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:91 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:122 -udo:63 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2,5-3 -węglowodany:1,5-2 -tłuszcz:0,8-1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop, 2 meta 10mg dziennie rano(obecnie) 8. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2014-12-07 12:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To są symptomy dla Kandydozy lub jakiegoś innego pasożyta. Węgle to pożywka dla tego ustrojstwa. Wyniki mogą wychodzić bardzo dobre a lekarze rzadko to uwzględniają w swoich badaniach bo niestety leczy się to cholernie trudno.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6556 Data: 2014-12-07 12:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Jak przyjdzie pora to będą wyniki. Cierpliwość jest jedną z cnót.

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 12:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Kiedy wyniki do Mega Testu Uns ? Bo wchodZę ciągle w dział i gesia skórka xd

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 12:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOWARZYSZ MATEUSZ - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    W poniedziałek na treningu ostro pakowałem klakę triceps i biceps pomiędzy każdą serią się rozciągałem, przerwy robiłem 90s jednak czasami zdarzało się trochę więcej -wyciskanie na ławce płaskiej 14 serii po 5 powtórzeń z obciążeniem 60kg, na następnym treningu dołożę 2,5kg -pompki 3x10 -hantle skos górny 3x6 w pierwszej serii zrobiłem 20kg w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2014-12-07 11:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] SOMATODROL

    Post
    Targowisko

    [...] serii ćwiczeń. Somatodrol podnosi poziom Twojego testosteronu i HGH! Składniki naszej unikalnej formuły mają naukowo udowodnione działanie przyśpieszają oraz utrwalają wyniki Twojej pracy: • 30% wzrost poziomu testosteronu • szybsza regeneracja mięśni po wysiłku fizycznym • eliminacja skurczów i napięcia mięśniowego • wzrost siły i większa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 11:10:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)