SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Witam chce zrobić 2 cykl mam 60szt po 100ml prolo i 200mety. Myslalem zrobić tak ze każdego dnia 30mg mety w 3 porciach 10mg co 3-4 godziny codziennie i 200 ml tescia co 3 dni czy tak by bylo ok tylko jeszcze ktos by podpowiedział co na lysienie jakiś finasteryd.zaraz uzupełnie ankietę 1. WIEK:25 2. WAGA:90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2014-12-29 01:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mezczyzna Wiek : 18 Waga : 71 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni :1 rok Uprawiane inne sporty : tenis ziemny Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa silownia, hantle, gryf obciazenia stojaki lawka Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2014-12-28 21:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan : Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2014-12-28 20:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponizejh normy..shgb ostatnio 65(20-65) i estrogeny wysoko 37 (ref 15-40) wszelki naturalne sposoby zawiodly lub sa krötkotrwale,na dodatek staramy sie o dziecko od 3 lat i wyniki sa nie najlepsze., wiec poszedlem o pomoc do lekarza.. i tu kolejny dylemat..co lekarz inna opinia.. 1.wszystko ok bo wartosci prawie w normie..wiec mu tlumacze ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2014-12-28 20:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nandro dopiero odpalilem a miałem to o wiele wcześniej. Jak zrobię wyniki dam ci znać

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 19:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy dodać tren?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 91 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 62 (wiem ze lipa ale staram się nadgonić) -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3- meta,wino,tura,teść,deka,bold 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Aktualnie masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2014-12-28 18:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24lata, 183cm, 78kg, prośba o pomoc ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wg mnie, jak to sklasyfikowałeś jestem chudym grubaskiem ;p Hmmmm, ciekawy ten TRX, wcześniej o tym nie słyszałem, pomyślę nad tym. A jak z tym CPM, bo wychodzą różne wyniki i nie wiem do którego się ustosunkować... I tak jak pisałem nie chodzi tylko o zgubienie brzucha, myślę że mogę to uznać za efekt uboczny, chce się podrzeźbić, wyrobić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2014-12-28 17:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24lata, 183cm, 78kg, prośba o pomoc ;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trochę się podrzeźbić i nabrać lepszej kondycji. Wiem że podstawą są dobre nawyki żywieniowe, postanowiłem policzyć swoje CPM, ale co kalkulator albo wzory, to inne wyniki, któremu wierzyć? Uśrednić? Po drugie, jakie ćwiczenia? Od poniedziałku do piątku jestem w delegacji, pracuje jako alpinista przemysłowy. Myślałem o bieganiu po pracy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2014-12-28 17:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze wyniki w Wyciskaniu Wielokrotnym w 2014 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    fajne zestawienie moznaby tez zrobic podsumowanie roku i kto chce podaje jak wygladały jego starty w 2014. czesc tych podanych wyników padło na zawodach gdzie był wymagany akcent tak ze widac tu ze az tak mniejsze te wyniki nie padaj Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-12-28 21:52:59

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2014-12-28 16:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję, prośba o sprawdzenie i opinie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wyniki były zaokrąglone w excelu i to dlatego :D ale słuszna uwaga :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2014-12-28 16:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ciekawe czy to nie wyssane z palca ? ...chętnie bym zobaczył wyniki tych badań. Jedno jest pewne Coleman to jest ewenement. https://www.youtube.com/watch?v=0PoW9Seo8pY

    Odpowiedzi: 774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 12:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+ wino PYTANIE

    Temat
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:102kg 3. WZROST:181cm 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:114 -udo:70 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:235g -węglowodany:380g -tłuszcz:70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo , meta+enan+deka(12tygodni) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:(sucha masa mięsniowa) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2014-12-28 10:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl co dobrać ?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: --- -udo: 50 -łydka:40 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 250-300 -węglowodany:450-500 -tłuszcz: 80 - 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8. TRENING: Typowy na mase 9. CEL CYKLU: Jakościowa Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2014-12-28 09:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisal ze sutki wyleczyl. Pytanie wlasnie kiedy. Jesli to bylo tez ok roku temu to i estro wrociloby do normy bo test powinien juz pracować i aromaraza dziala. Odpowiedz na wszystkie pytania i zrob badania. Kiedy jadles ten "lek na raka"? Rob badania i wrzucaj wyniki.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2014-12-28 06:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tak miałem po martwym tylko, plamy przed oczami raz :) tak w ogóle to ciekawe, kiedy wyniki tego konkursu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 00:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od pierwszego dnia jem po 50mg cloma i 1tab tamoxa; poszło tez 5000hcg w 5ciu strzałach po 1000 ale planuje jeszcze dorzucić przynajmniej z 10000hcg i armidex wrzucam wyniki badań i proszę eksperta o wypowiedz czy sluszne jest teraz uderzenie 10000hcg i armidexu ( cloma planuje dojeśc do konca miesiąca( planowałem 30 dni x50mg) oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2014-12-27 23:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o jakies sugestie,bo jutro chyba zamawiam exemestane tak jak mi juz ktos poradzil.3 dni po tabsie,potem o pol co 2 dni.pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7bcae1fb1b2c40bfa43a533938094fd4.JPG

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2014-12-27 22:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie badania na cyklu

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 26 2.WAGA: 98 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6lat z przerwami 6.DIETA BIALKO: 244 WEGLOWDANY: 500 TLUSZCZ: 70/80 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop 100 e2d 1-8 deka 200 e4d 8-16 wino 10 40ed 8-16 boldek 200 e3d 8-20 cypio 250 e3d 20-27 oxa 5 40ed 20-30 deka 200 e4d 20-36 prop 100 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2014-12-27 21:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka z shree

    Post
    Doping

    W przypadku zaznaczenia tej opcji wypełnij ankietę: Wiek : 30 Waga : 82 Wzrost : 174 Obwód ramienia : 43 Obwód klatki : 109 Obwód uda : Obwód talii : Staż na siłowni : od 17 roku życia z 4-letnią przerwą Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : praca nie pozwala na utrzymanie diety,spożywam 120 gram białka łowickiego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2014-12-27 18:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Brzuch mam od wczoraj "nabity", ciekawe, który to ze świątecznych specjałów tak działa :/ TRENING Naczytałam się teorii o WL i chyba robię teraz lepiej technicznie, chociaż wyniki ciągle takie se. Rozglądam się za nowym treningiem teraz i chyba chciałabym taki z WL właśnie, męczy mnie to ćwiczenie (czy też mój brak umiejętności raczej). Po [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 17:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)