SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2013-04-10 10:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato-pierwsza ocena sylwetek

    Post
    Po 35 roku życia

    Fajnie,właśnie uzupełniałem wyniki....

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8055 Data: 2013-04-10 10:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 2 tygodnie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] kreatyny przez komórki słabną nawet przy zwiększonej dawce. Więc moim zdaniem tak długie cykle są bezcelowe. I jaki efekt tych przydługich cykli masz? Przez cały czas wyniki idą w górę, moim zdaniem raczej wątpliwe. Znam parę osób co właśnie tego typu cykle prowadziło i raczej wpadali w stagnację niż progres, nie mówiąc o stracie kasy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2013-04-10 12:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób badanie nasienia sobie jeśli jeszcze nie robiłeś. Zobaczysz czy jądra pracują prawidłowo. Wklej wyniki potem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5375 Data: 2013-04-10 12:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Po co Ci to wino to nie wiem - w tym wieku i przy odpowiednim treningu i tak znacznie poprawisz wyniki. A tak przy tej wadze i "suplementacji" to się obawiam, że kolana szybko zaczniesz czuć nawet siedząc. Zaraz pewnie napiszesz że po to masz Fleksit, żeby było wszystko ok. Zrobisz jak chcesz - ale jakoś nie widzę sensu tej bomby przy dużych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2013-04-10 12:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER BUNDESLIGA 2012/2013

    Post
    Piłka Nożna

    Wyniki 28 kolejki: Typerami kolejki zostali grzesiek32 oraz toyman Gratulacje !!! Oto tabela: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af42de5c40a942888a7002ddb74b9522.jpg 29 kolejka 12-14.04 Freiburg-Hannover Bayern-Nürnberg Fortuna-Werder Greuther-Dortmund Mainz-HSV Wolfsburg-Hoffenheim Schalke-Bayer Stuttgart-M'Gladbach Augsburg-Eintracht Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 14:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki masakra. Zabij dilla %-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2013-04-10 15:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przetreningowy na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W teorii może tak być, jednak z drugiej strony skoro robiąc w ten sposób osiągasz gorsze wyniki, to zostałbym przy opcji bardziej optymalnej dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2013-04-10 15:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a do tego jeszcze dochodzi odbijanie od klaty i dupska w górze....dla mnie tragedia... Ale to Wy jesteście fachowcami w WW...dlatego przemyślcie to... Na pewno wyniki pójdą w dół,ale zdecydowanie bardziej profesjonalnie będzie to wyglądało...chyba że się mylę ???

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 16:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok wrzuce tutaj wyniki jak beda pozdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2013-04-10 16:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to 100 wolnych miejsc na roku trzeba obsadzić 500 osobami, które otrzymały maksimum punktów rekrutacyjnych. Na jakiej podstawie można wyłonić lepszych? "co znaczy wzorowe wyniki? Max ze sprawnościówki i anglika?" Tak, moi znajomi podciągali się ponad stan, czas na biegach też poniżej górnych wyników, maturki rozszerzone na 100% z matmy i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2013-04-10 16:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2012/2013

    Post
    Piłka Nożna

    Wyniki 24 kolejka: Carandiru - Bezimienni 1:0 (Pelle 1) Blaugrana - FC Explosion 2:2 (Bony 2 – Di Natale 2) TedTeam FC - Obi United 3:0 (Lewandowska 1, Belhanda 2) Lift de Cracow - FC Inter 0:0 Electro Team - Team26 0:0 Black Magic - AC daj na tacę 5:0 (Ronaldo 1, Ivanowic 3, Kompany sam.) Mixuz Mix – WSRH 0:2 (Piti 2)

    Odpowiedzi: 1232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 17:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobry plan i kiedy wrzucić brzuch?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramion ze sztangielkami jedno-rącz 6x4 20kg -Uginanie ramion ze sztangielkami 12x4 10kg Piątek Nogi -Przysiad przedni 12x4 35kg -Przysiad tylni 12x4 65kg Popatrz na wielkosc bicepsa, a teraz na wielkosc nog, a teraz na ten trening... Lepiej poszukac cos w podwieszanych i wgl Twoje wyniki... popatrz na rozbierznosc klatka 88 a przysaid 65

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2013-04-10 17:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyłonić lepszych? a co by było gdyby w 1410 pod Grunwaldem wygrali Krzyżacy... po co gdybyać o czymś kjompletnie nierealnym? zbliżyłeś się chociaż do maxa? jakie miałes wyniki? Tak, moi znajomi podciągali się ponad stan, czas na biegach też poniżej górnych wyników, maturki rozszerzone na 100% z matmy i angola + jakieś dodatkowe jak fizyka, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2013-04-10 18:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa - beginner

    Post
    Trening w domu

    Jak wyniki się aktualnie prezentują?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2013-04-10 18:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec z patyczakiem

    Post
    Trening dla początkujących

    Tu się nie ma co zastanawiać! Albo bierzesz się do konkretnych treningów i miski tak jak SZEFOWA napisała i osiągasz wyniki albo przez kolejne 27 lat będzie gorzej.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6218 Data: 2013-04-10 19:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] który odkrył siłownię kilka lat wcześniej jako sposób ucieczki od spędzania popołudni ze swoją starą żoną, kontuzje zawdzięcza brakowi techniki i jakiejkolwiek wiedzy, a wyniki lekko odbiegające od średniej słabszej bombie, branej głównie po to, by dalej móc sobie wmawiać, że jest się młodym, nawet jak ma się 120-130 cm w pasie i przerzedzone [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 20:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz-jest forma :) Ja jestem widocznie za młody na takie wyniki... :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 21:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety odpowiedz i wyniki jutro %-) idę spać zaraz . peepeek };-)

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 22:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato-pierwsza ocena sylwetek

    Post
    Po 35 roku życia

    Głosowanie zakończone-za chwile wstawie wyniki pierwszego etapu. Jeżeli zauwazycie jakies błędy,braki wpisów konkurencji ,które zrobiliście-pisać-poprawimy... Zmieniony przez - masti w dniu 2013-04-10 22:49:56 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22414674173646f0a78ed11833cf4ed4.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-04-10 23:01:05

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8055 Data: 2013-04-10 22:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)