wyniki

Cześć! Skończyłem właśnie wraz z dziewczyną robić HST, wrzucam plan w załączniku. Podobało się, zresztą już nie pierwszy raz robię HST, pasuje mi taki plan. Ona robiła to samo tylko na odpowiednich dla niej ciężarach. Teraz chciałem dla odmiany zrobić HST ale w formule PUSH PULL więc podzieliłem trening na 2. Plan chcemy robić mniej więcej podobny [...]

[...] generalnie to wziąłem sobie do serca dwie Twoje sugestie odnośnie tego 1. że wyciska się też nogami 2. żeby to robić dynamicznie za które bardzo dziękuję, bo mi pomogły poprawić wyniki w między czasie pracowałem trochę nad mostkiem, ale nadal jestem mega sztywny i prześwit jest minimalny ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-03-03 12:04:42

[...] bo zwyczajnie dziennie nie dam rady ani czasu na to tyle nie mam,obwody i siła idą znacznie do góry (staż ponad 4 miesiące) ? 2.Czy zastąpienie WPC80 jakimś Izolatem poprawi wyniki siłowe jak i czy obwody pójdą w górę jeszcze bardziej ? 3.Stosuję kreatyne CM3 od treca,czym mogę ją zastąpić z kreatyn ? (nie chce robić masy gdyż masę już mam,fakt [...]

[...] jak nie działa :( niski poziom FSH wiąże się z niewydolnością przysadki lub podwzgórza, Saa zaburzyły u Ciebie mechanizmy sprzężenia zwrotnego. Nie kombinuj sam, bierz wyniki i leć do endokrynologa. I to raczej prędzej niż później, no i daj znać po wizycie, co i jak. Poza tym jak na faceta masz duży poziom prolaktyny, co też może skutkować [...]

Nie powinno być problemu. A dla pewności możesz iść nadstawić żyłę i kontrolnie zbadać jak wyglądają obecnie wyniki i ze spokojem iść na prawdziwe badania/

[...] palenie) dlatego chciałbym mieć pewność ze wybrałem właściwą drogę. Mój problem to nabieranie masy, siła idzie mniej więcej do góry, dysproporcji jakiś większych nie mam(wyniki w miarę ok, info w 1poscie) oprócz k.piersiowej gdzie progresja jest wolna ale za to ładnie rośnie sama budowa klatki. Poprosiłbym o rozwianie moich wątpliwości, bo [...]

Mam pytanie . Jestem w trakcie cyklu(Początki) i mam badania na trójglicerydy i cholesterol w najbliższym czasie. Czy w związku z tym wyniki badań będą zawyżone lub może zanizone? Proszę o odpowiedz. Z Góry dziękuję .

[...] jest z innej federacji to nie chwal się tym za bardzo. Czy też wygrywasz mp a na m.świata zabierają gościa z 5tego miejsca bo tak uznał trener kadry. Spoko kontrowersyjne wyniki mogę zrozumieć, błedy jasne, bo to normalna sprawa. Ale typowe przekręty już nie. I wole niebyć zaj**iście hardcorowy jak Dorian, ale być normalnie oceniany. Bo to nie [...]

[...] pierwsza rudna nie ma nic wspólnego z rundą drugą. Możesz być 1 po pierwszej rundzie, a ostatni po po drugiej bo np dowolny zj**iesz. Zawsze i wszędzie są kontrowersyjne wyniki czy to ifbb/nac/wbbf ... Nie ma na to reguły. Gdzie jest kasa, są układy. To o czym mówisz pięknie opisał Dorian Yates. "Wiesz co? To wszystko g**** prawda, jeśli [...]

[...] 358 hmmm. Wyglądało to tak w pierwszym ćwiczneniu ja wisiałem na drążku, koleżanka robiła swingi, gdy nie dałem juz rady mieliśmy 30 sekund na odpoczynek i zmiana. Nasze wyniki to po 39 swingów 2 minuty przerwy i.. drugie ćwiczenie wyglądało tak samo, ja trzymałem sztangę a koleżanka robila przysiady i zmiana... nasz wynik to 130 znów 2 min [...]

[...] tak wypada? kerad Ty chyba lubisz piłkę nożną - czy myślisz że chłopaki z Twojego ulubionego klubu regenerują się za pomocą magicznych napojów od druida Panoramixa? nie, jadą na czymś mocniejszym bo nie dałoby rady grać intensywnie 2 a nawet 3 razy w tygodniu na 100%. akceptujcie świat jakim jest oraz do walki o wyniki wybierzcie tylko siebie.

1. WIEK: 30 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 100 -udo: 57 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: na redukcji byłem ostatnie 5 miesiecy -białko: 190 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, enan + boldek 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: dobry miesien 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7/8 lat 6. DIETA: -białko: 2,1-2,3 -węglowodany: 3,5-4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 tyg metanabol 30 mg ed 8 tyg test prop 100 e2d obecnie 5 miesiac test enan/cypio 500 mg e5d, npp 50 mg e3d 8. TRENING: [...]

[...] jej nowy bodziec. Ale skoro klata boli kilka dni to znaczy, że jednak dostała za bardzo, albo kuleje regeneracja. Kreatyna to nie cudowne cukierki co prawda pozwala poprawić wyniki sportowe ale szału nie ma. Jak do tej pory robiłeś fbw 3 razy w tygodniu atakowałeś każdą partię i teraz wskoczysz na spita raz w tygodniu z dużo większą objętością to [...]

[...] i od jutra startuję z tymi chemikaliami. Dziwi mnie trochę to, że jak na mnie dość sporo pozmieniałem w swoim jadłospisie wyrzucając z niego ogromną ilość trucizn, a te wyniki są tak słabe. Strach myśleć jakie by te wyniki były, gdy tygodniami zajadałem się fast food-ami i popijałem to ogromną ilością piwa. W związku z powyższym zmuszony [...]

[...] 18/12/2014 01/03/2015 biceps 35,5 37,8 38,8 39,2 klatka 109 108 113 114 pas 94 84 84-85 85 waga 86,5 78 80,3 82,0 wyniki siłowe 10/2014 02/2015 WL 81 90 MC 80 115 Przysiad 54 115 WL- ciężar max, przy treningu na siłę, około 12 serii po 3 [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 83 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jest juz przestałem liczyć po tylu latach to już nawyk -białko: ok 2,5 na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 X w tyg, 2x w tyg bieg ok 1h 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

[...] jej nowy bodziec. Ale skoro klata boli kilka dni to znaczy, że jednak dostała za bardzo, albo kuleje regeneracja. Kreatyna to nie cudowne cukierki co prawda pozwala poprawić wyniki sportowe ale szału nie ma. Jak do tej pory robiłeś fbw 3 razy w tygodniu atakowałeś każdą partię i teraz wskoczysz na spita raz w tygodniu z dużo większą objętością to [...]

jutro wrzuce wyniki badan testa zobaczymy co warty teraz enan z bałkana:)

Nie no bez przesady, psychiatra to ostateczność. Szukaj dalej przyczyny, napewno ją znajdziesz. Hashimoto odpada, u góry są wyniki anty TPO.