wyniki

Pod wymiary, wyniki. Klatka do poprawy, a poza tym jest dobrze (na plaże). Niezle okablowanie.

FAŚCI wiem że na forum mozna pisać co się chce.. duzo tu osob kantujących swoje wyniki :) żałuje ze nie nakręciłem wtedy filmiku.. chciąłem poproawić tylko rekord a miałem chyba 30pare;) więc pozostaje Ci wierzyć albo nie :)) pozdrowka bic44 na poczatku było 2,3,4 jak już przeszło 10 to szło jak burza:) szkoda ze przestałem ćwiczyc to byłoby [...]

w sumie ciężko wyniki w tej dyscyplinie porównywać, bo istnieje tyle technik ilu 'pompujących'.jeśli chodzi o sprawdzenie wytrzymałości klatki to najlepsze jest wyciskanie sztangielek-po prostu najtrudniej oszukiwać

wyniki sondy mowia same za siebie-stojka... walczyc mozna jedynie z leszczem ktory nie ma pojecia o walce nozem i do obrony uzywac technik noznych... w innym przypadku memento mori... Pozdrawiam Freestyler

słabe te wyniki siłowe, częściej zaglądaj do lodówki i patrz w michę co jesz. Z USA można fajniejsze PH przytargać niż M-drol który jest shitem. Epi spoko, X-tren, X-mass, H-drol, 11-test 11-oxo, eq-plex itd. jak masz okazję to kup cycle support kilka opakowań, bardzo dobry produkt na ph czy to na koksie - zawsze się przyda.

[...] juz smiertelnego wroga! bo kolejna serie zrobil 15 sekund pozniej niz zakladal jego "Plan"...:) co ciekawe-wiekszosc osob to wyznajacych nie zwraca uwagi na wyniki,rozmiary,rzezbe-liczy sie tylko Trening.bla,bla,bla... kulturystyka suplementacyjna:bez suplementow nic nie idzie-tak twierdza wyznawcy tego odlamu,i bla,bla,bla... [...]

[...] itp-trodno nawet porownac techniki wykonywania bojow-sa zupelnie inne niz kiedys-pewnie lepsze ale mniej naturalne(jak dla mnie). choc juz powoli podaje sie wyniki raw czyli bez sprzetu(lub prawie bez).wtedy malo kto stosowal nawet pas,bo rzadko kto go mial,a po drugie-jak sie trenowalo bez pasa to i tak sie startowalo..:)(zesta [...]

[...] moim priorytetem było rozwinąć do maksimum wszystkie możliwe cechy motoryczne. Wiadomo, że przy normalnym trybie życia są małe szanse, żeby osiągnąć jakieś spektakularne wyniki trenując w ten sposób, ale chwilę mi zajęło, zanim to zrozumiałem. W tej chwili moja główna motywacja - mam małego synka i chcę się utrzymać w możliwie dobrej formie [...]

[...] które nie służą tylko do 'palenia fatu', ale mają zbawienny wpływ na organizm! Sytuacja bywa tym bardziej zdradliwa, że jeżeli ktoś ćwiczy całe życie na siłowni..ma dobre wyniki siłowe (np mój wujek pod 60tkę , przed udarem, był niewiele poniżej kilku swoich maxów życiowych)..w dodatku bardzo dobrze wygląda..to jest przekonany że jest jak [...]

wysylam ci ten program, jest bardzo prosty w obsludze, wyniki jakie osiagniesz w duzym stopniu zaleza od ciebie. ja sprawdzilem ten program na sobie i paru moich klientach i powiem ci ze niezle rezultaty mialem. musisz wziasc jedno pod uwage, nic sie nie stanie jutro tak wiec cierpliwosci. ten program jest na 8 tygodni. trening musi byc wykonany 3 [...]

Zaglądał Ci ktoś do nosa endoskopem, jakie masz wyniki tomografii? Co Ci niby ten żel pomoże jeśli masz zatkane ujścia zatok i konieczny jest zabieg? Przewlekłe zapalenie zatok ma okresy remisji ale nie warto się łudzić, ze jakieś wody zdrojowe czy żele mają tu coś do rzeczy.

Staż treningowy to prawie 3 lata, moje wyniki siłowe to: Martwy Ciąg 200kg, Przysiad: 170, WL: 120, waga 73kg wzrost 174cm. Rozgrzewka wygląda tak: 50 Pajacyków, 40 Skrętoskłonów, 3 Rodzaje wymachów rąk po 15 powtórzeń, Wymachy nóg do przodu po 15 na nogę, Wymachy nóg w bok po 15 na nogę, Przysiad bez sztangi 15 razy, Bieg Bokserski 1 minuta, AB [...]

[...] bardzo powolny rozwój mięsni - ćwiczenia wykonywać tylko w jednej serii, co zapewni równomierny rozwój mięsni Zbyt intensywny trening może przynieść początkowo wspaniałe wyniki, ale odbije się niekorzystnie na dalszym rozwoju ćwiczącego. Trening na masę mięśniowią Joe Weidera Początkujący kulturyści powinni zdobywać masę mięśniową i sitę w [...]

[...] obciążenie jest ciekawe wymaga i wytrzymałości i siły. Czego więcej to się okaże jak powalczą ze sobą Ci od 100kg i 50kg. Na dzień dzisiejszy to było by gdybanie.Kto chce to sprawdzić to ma szanse 16 listopada. Kobiety z tego co się orientuję to się przygotowują do 35kg i myślę że wyniki będą dużo lepsze niż te które padły na MŚ na Ukrainie .

Ogladam material promocyjny i skoro te zawody będą sprawdzianem przed mistrzostwami świata WPA to nie lepiej wprowadzić zasad tam panujacych? Z mostkiem i przerwami na odpoczynek? Wtedy można porównać wyniki ze wschodnimi sąsiadami a tak to będzie tylko będziemy gdybac:)

Wyniki w podciąganiu na drążku super.

wyniki panów WW 75kg /SFD/2019/11/16/aa07617de2dc44898870265861cfdb19.jpg

No własnie Grzegorz jakoś się z tym dziwnie czuję Rysiu zrobił naprawdę swiatowy wynik ( 92 x 75kg ) a ja zupełnie przecietny ( 75x 75kg ) )i jestem zwycieżca. Ale z drugiej strony jaki byśmy nie zastosowaliśmy przelicznik to bym wygrał .No chyba że ktoś zna inny przelicznik to niech poda . Nie wiem jak zachęcić do brania udziału w [...]

Fakt, wyniki mega, można powalczyć na świecie.

a jak z dzialaniem?? Moze ktos opisac wyniki i jak klepalo. ja uzywam i jestem lekko zmieszany a to juz ponad 7 tydzien;/