SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • bicie serca szybkie po przedtreningowkach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pump it w sumie tez mi nic nie bylo, obecnie kupilem shock therapy i zaczelo sie mocne bicie serca ale tylko w nocy gdy dostaje tego ataku potem juz nie spie bo nie moge.wyniki mam w normie morfologie ekg tez dobre .zrobilem 2 tyg przerwy bez niczego dalej mialem ataki szybszego bicia serca.zauwazylem ze gdy wezme magnez i potas to nie raz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2015-06-13 13:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] kontrolę organizmu. Ważne dla tarczycy są węgle a dla babskich hormonów dobre źródła tłuszczy :-) To tak daje pod rozwagę. Życzę zdrowia };-) Napewno pójdę , bo naprawdę wyniki są dość dziwne. P.S - Bikini to moje ogromne marzenie do którego będę dążyć. Narazie fit sylwetka :) A jakby wszystkiego było mało, to chyba migdałek mnie boli %-) [...]

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 12:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bo nie pamiętam), ale to i tak tylko dlatego że mądry nie byłem i dzień wcześniej zrobiłem sobie BS 16km. Na tym egzaminie myślałem że mi nogi w tyłek wejdą :-) Najlepsze wyniki miałem jak trenowałem tylko pod te 3km i biegałem po bieżni, żeby odwzorować warunki z egzaminu. Upał był a ja gnałem kółko poniżej 1:30. Drugie szedłem. Trzecie znowu [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 12:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Drążek: ręce w łokciach proste - broda nad drążkiem Brzuch: łokcie do kolan - splecione dłonie za głową do materaca. Przestań, wyniki takie ni w pytę ni w oko. Te podciągnięcia techniczne (można co prawda), a nie siłowe. Z tych drugich byłbym zadowolony. Spoko, do następnego egzaminu się poprawię;-) A 3km to masakra, ale też nie biegałem w tym [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 11:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    E, no, wyniki na egzaminie eleganckie!! 3km w 15min - dla mnie to szał! 15 podciągnięć - super Jeszcze potem na treningu: 10x (10 Push-ups + 10 Pull-ups) Brzuchy na testach jakie musisz robić? Łokcie do kolan?

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 11:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs-temat konsultacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie obiecujemy ale postaramy sie wyniki ogłosić w poniedziałek :-))

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2015-06-13 11:26:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • aporopo podsumowania. Skoro nie można porównać wymiarów(bo się nie zmierzyleś na początku) to jak się mają postępy w ćwiczeniach do których podaleś wyniki na pierwszej stronie?

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 10:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] fizycznej. Źle nie było, mogłoby być lepiej. Standardowo podciąganie na drążku, bieg wahadłowy i skłony, to część na hali sportowej. Potem marszobieg na dystansie 3km. Moje wyniki: Podciąganie na drązku: 15 powtórzeń (technicznie) Bieg wahadłowy 10x10m: 29,9 sekund Skłony na mięśnie brzucha w czasie 2 minut: 67 Tutaj nastąpiła przerwa niemal [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 08:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • By poprawić wynik nie wchodzi się wciąż na maxa tylko spokojie jedziesz seriami po np 10 powtorzeń i mozna to robić na końcu treningu ramion a nie na poczatku. Tylko trzeba pilnowac przerw by robiły się coraz krótsze a nie po 2-3 minuty jak na siłę. Wyniki będa może i troche słabsze ale jak później przełożysz na pierwsze miejsce-bedzie duży skok. [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10255 Data: 2015-06-12 21:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zle odzywianie czy inne problemy moga byc przyczyna, wyniki masz w normie wiec tu bym problemu nie szukal. ja bym zbadal jeszcze kortyzol i pomyslal o innych czynnikach. nawet nie wiadomo co robisz na codzien i czy wgl cwiczysz, jaki masz tryb zycia itp

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2015-06-12 19:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16,06 kg :) chociaż wydaje mi się, że ten wynik jest i tak zaniżony... Miesiączkuje regularnie, co do dnia! :) Wszystkie hormony też mam w normie, niedawno odebrałam wyniki badań i nawet morfologia jest wzorowa, tylko niewielkie niedobory magnezu mam, co próbuję nadrobić. Dzisiaj idę robić aeroby, co prawda miałam pracowity dzień ale [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2015-06-12 19:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo, czy też za mało limfocytów to na pewno coś się złego dzieje z organizmem, i nie olewaj tematu myśląc że pewnie za tydzień minie to hoy tam będę sie przejmował.., Masz wyniki krwi z badania ? sprawdź normy Za mało limfocytów ---. leukopenia Jak masz za mało limfocytów może to oznaczać nawet ( ja jestem zdania że to kwestia związana z twoją [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 12278 Data: 2015-06-12 18:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testa na 3 coś obcinając dawkę klomu i czułem się znów jak szmata to powiedział mi, że z biologicznego punktu widzenia teraz wszystko gra... czyli co on leczy ? objawy czy wyniki ? Depresje to ja już miałem ( chyba ) już sporo doświadczyłem, zero spania po nocach, bo się po prostu nie dało, a do lekarza trafiłem własnie z powodu nie stawania [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17715 Data: 2015-06-12 18:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] anastrozol co by było " to nie są omje słowa tylko doktora a ja nie chcę zaspokajać czyjejś ciekawości swoim ciałem, więc zaczałem udawać, że robię to co każe pokazywałem wyniki z modyfikowanymi cyframi aby uniknąć powrotów na dno. doktor raz mówił tak a raz inaczej, jednego miesiąca mówił "przechodzimy na syntetyczny testosteron na następnej [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17715 Data: 2015-06-12 17:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tutaj nie jest dobrze, jak wyniki masz w normie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2015-06-12 17:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!od ponad roku czuje się bardzo słaby nic mi się nie chce do tego mam słabe libido. Mam 28 lat a w wieku 20 lat miałem mała przygodę z dopingiem oma +meta i raz test.propionate. Dziś zrobiłem badania niektórych hormonow i nie jest dobrze :( czy to przez te cykle? Testosteron: 3.43 ng/ml Prolaktyna: 9.8 ng/ml LH: 1.9 miu/ml FSH [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2015-06-12 17:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    To są wyniki RAW - czyli bez sprzętu wspomagającego. Jedynie pas, nadgarstki (ale nie wszyscy ich używają i wysiskają np bez) i opaski na kolana ale te niewspomagające - dopuszczone przez IPF. Mówi się, że takie czarne opaski SBD, w których obecnie startuje większość zawodników, dodają kilka kilo do przysiadu... hmm... ja takie mam i owszem dodają [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 16:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    10.06.2015 DNT ale dieta na wypasie, bo skoro treningu brak to można sobie chociaż pojeść%-) 11.06.2015 Ciągi... ale zanim przejdę do treningu to... Obecnie odbywają się Mistrzosta Świata w TSK w Salo. Relacja na żywo jest na stronie IPF (http://www.powerlifting-ipf.com) i w wolnych chwilach oglądam/podglądam. Swoje zawody skończyli już Mastersi, [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 16:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoda zdrowia masz , dopiero 18 lat , masz szczyt endogennego testosteronu , wyniki siłowe bardzo słabe. Poćwicz 2-3 lata na dobrej diecie kup kreatynę , to wszystko

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2015-06-12 15:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 98 -udo: 69 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 miesiece 6. DIETA: nie trzymam rygorystycznej diety. Jem zdrowo, ale nie liczę wszystkiego. Zacznę zarabiać to będę liczyć. -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 4razy w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2015-06-12 14:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)