wyniki

jutro beda wyniki? :-)

Zobacz na wyniki z mistrzostw Polski szkół ponadpodstawowych-są tam kluby z tego rejonu w których startowali zawodnicy.

Patrząc na wyniki w bojach i dane zrobiłbym coś takiego: PULL: ciąg 5x5 zarzut 4 6-8 podciąganie z obciążeniem nachwyt 4 max przyciąganie sztangi do klatki szerokim chwytem (ruch po łuku) 6-8-10-12 uginanie ze sztangą prostą 4x8 PUSH: WL 5x5 poręcze z obciążeniem 3 max (wersja na klatkę) żołnierskie 4x8 wyciskanie wąsko 8-10-12-15 LEGS: squat 5x5 [...]

Wyniki będą w poniedziałek ponieważ konkurs jest do północy.

Witamy kolejnych uczestników i zapraszamy następnych. Wyniki opublikujemy już w poniedziałek.

[...] co udało mi się osiągnąć ; rozpoczynając odwadnianie ważyłem 82,3 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4a80a162c9bc4fa9ab36cc273e3374f5.jpg i miałem w obwodzie obu ramion identyczne wyniki : 39,5 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d73f52ecac4345a8b444e81c3ddfdd55.jpg po 8 dniach kontrolowanego odwadniania moja waga spadła o 3,2 kg do wartości 79,1 kg [...]

[...] , bieg tzw koperta 10x10m i pływanie 50 m ). Oczywiście siła czy sylwetka również są dla mnie ważne. chciałbym więcej podciągać się na drążku , szybciej biegać , poprawić wyniki na średnie dystanse , dołożyć trochę muskulatury , tak aby mieć ładna plażową sylwetkę. Czyli mówiąc najprościej jak sie da : być sprawniejszy i bardziej umięśniony [...]

zna juz ktos wyniki zawod

a jak tam zawody w czestochowie zna ktos wyniki

Jakie wyniki 100 były ?

[...] tak to kiedy to sie wyrówna? i teraz sie zastanawiam jeszcze czy jesli przy 200g węgli czuje sie super a przy wiekszej ilosci odrazu masakra z żołądkiem (+ biorąc pod uwage wyniki kału - ziarna skrobi i krople tluszczu) powinienem przypuszczać że taką mam naturę organizmu że po prostu zle reaguje na węgle i tyle czy bardziej prawdopodobne jest [...]

ja znam wyniki z Częstochowy, ale niestety zeszły one na dalszy plan, zamieszanie w Cz-wie straszne, zastanawia mnie po co jest regulamin skoro potem jest nieprzestrzegany... w pierwszej rundzie najwięcej powtórzeń to ok 135 powtórzeń jednak gdyby trzymać się regulaminu to nie można zaliczyć nawet 100 powt., chłop robił taki mostek że aż dziw że [...]

A gdzie mogę znaleść wyniki z tych zawodów w Poznaniu? Bo ponoć były wpisywane online, lecz nie mogę znaleść

Witam. Zgodnie z zaleceniami nie tylko się zważyłam ale również pomierzyłam i o to wyniki: Wzrost : 155 Waga : 60,50 / 60,50/ 58,20/ 57,30/ 58,70 Obwód talii w najwęższym miejscu: 81/ 78/ 79,50/ 78/ 79 Obwód na wysokości pępka : 97/ 96/ 96/ 94/ 94 Obwód bioder (3): 100/ 99/ 99/ 95/ 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58,5/ 58/ -/ 56,5/ 57 [...]

no maximussss dieta jest dopieta dont worry! 1. WIEK: 30 2. WAGA: 110 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 46.5 -klatka: -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 480 -węglowodany: 180 -tłuszcz: 160 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop ,susta deca,tren prop wino,teraz mostek enan i poleci to co w temacie 8. TRENING: [...]

Wyniki po VI kolejce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0843ae9c73554d1a96a0f056bb17c0e2.jpg

i jak wyniki? gregora nie bylo-wiec i wynikow szybko nie bedzie :-

ja czytałem wyniki na żywca w kolejce do lekarza :-D

Dziś przeglądając wyniki gal myślę sobie, że gala Battle in Cage Słupsk to jakaś porażka. Bilety od 60 zł a w walce wieczoru gość z rekordem 0-2 kontra gość z rekordem 0-7 }:-(.

Oficjalna Lista Startowa-mam nadzieję,że wszyscy dotrwają do finału z dodatnimi rezultatami... Wyniki są też online(jeszcze tworzę) http://games.sfd.pl/Zawody/7 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e8daf808c534a9f8185d96bbfb2186d.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-11-12 12:29:08