wyniki

[...] dla mnie ideał :-D Ale jak napisałam wcześniej, w każdym sporcie jest określona sylwetka która pomaga osiągnąć sukces. Jeśli w Twoim przypadku taka sylwetka pomoże osiągnąć wyniki - ok. Ale nie musi mi się to podobać. Tak jak wolę sylwetki sprinterów od niedożywionych maratończyków ;-) Takich facetów lubię :-) [...]

[...] dla mnie ideał :-D Ale jak napisałam wcześniej, w każdym sporcie jest określona sylwetka która pomaga osiągnąć sukces. Jeśli w Twoim przypadku taka sylwetka pomoże osiągnąć wyniki - ok. Ale nie musi mi się to podobać. Tak jak wolę sylwetki sprinterów od niedożywionych maratończyków ;-) Takich facetów lubię :-) [...]

Ciśnie zgodnie z planem, który ma wspomóc jego wyniki i słabości, o których dyskutujemy dość często na FB.

Fighter jasne że w przypadku Damian trening na wspomagać wyniki a nie wygląd. Celem nie jest sylwetka. Ale wychodzi na to, że czasem pewne szczegóły decydują o tym, że dana sylwetka się podoba/nie podoba :-) Damian za mało jesz i mięśnie nie rosną %-) wszystko jasne ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-10-22 10:22:14

Dyskusja jest bez sensu - Dampaz pisał jakim deficytem to osiągnął… jest deficyt - będą braki… Rozumiem tych dla których wyniki maja znaczenie pierwszorzędowe - ale i Wy zauważcie ze są ludzie którzy maja inny punkt widzenia. Dla mnie sport jest środkiem do zdrowego życia. Nie życiem per se… i nie ja jedna taka po tej Ziemi chodzę… i nie [...]

Dyskusja jest bez sensu - Dampaz pisał jakim deficytem to osiągnął… jest deficyt - będą braki… Rozumiem tych dla których wyniki maja znaczenie pierwszorzędowe - ale i Wy zauważcie ze są ludzie którzy maja inny punkt widzenia. Dla mnie sport jest środkiem do zdrowego życia. Nie życiem per se… i nie ja jedna taka po tej Ziemi chodzę… i nie [...]

[...] GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: brak danych spowodowany brakiem sprzętu ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 6x110 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 6x115 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 6x90 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne 6x60 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - [...]

[...] w czarnej dupie i stawianie go obok siebie w jednym szeregu skazujac na porazke tekstami typu ze potrzebuje andro skoro chlopak nigdy nic nie brał a ma chwilowy zastój i wyniki róznia sie od Twoich z tego co piszesz chocby na przykłdzie gonadotropin...jestem pewien ze jeszce duzo moze zrobic bez saa. Juz pisalem sa odpowiednie suplementy, [...]

kondzio bez akcentu zawsze beda nieporozumienia i zbigniew ma racje wyciskanie jak wl pełen wyprost i nastepne powt beda nizsze wyniki ale sprawiedliwe kto oprócz ciebie jest przeciw akcentowi hm? bo z tego co wiem wiekszos jest za co pokazuja tez zawody we wrocławiu tychach czy tez ostatnio w Dabrowie Górniczej nie wiem oki piszesz regulamin [...]

[...] usuwanego zęba. Niby nic takiego, ale zabroniono mi jakiegokolwiek wysiłku fizycznego. Ok, ćwiczyć nogi, nie na maszynie tylko przysiady - zapamiętane ;) Jeżeli chodzi o wyniki to ciężko mi powiedzieć, ponieważ nie mam aż tyle ciężarów żeby sprawdzić swój max. Jak robiłem klatkę/wiosłowanie to co serie zwiększałem ciężar zaczynając od ok 12kg [...]

No to widze że wyniki zrobili bardzo ładne tylko pozadrościć ale myśle że w Puławach w tych kategoriach były nieco wyższe wyniki Pozdro!!!

barbella dzieki za kciuki .Staram sie nie panikowac ,ale nie mam pojecia jak zareaguje jak zobcze z 2 kilo wiecej na wadze ,mam tylko nadzieje ,ze nie przyjdzie mi do głowy obcinanie kaloriiTwoje wyniki sa imponujace Zmieniony przez - vajolet w dniu 2009-02-09 14:52:28

uda 51 bez zmian uparły sie i nie chca ,ani drgnać ja bym chciała, żeby moje stanęły na takim obwodzie i mogą już dalej nie ruszać super wyniki i trzymam kciuki za dalesze

lemoni007 mi posiewy zle wychodziły wiec ekarz skierował mnie na USG i tam wszystko wyszło ,najlepiej porób wszystkie wyniki ,aż dziw ,ze wszystko jest tak powiązane,ja jeszcze w czwartek ide do gina u mnie najwiecej wody sie zbiera w dzien owulacji ,nawet to czuje mam wzmozone pragnienie mogła ,bym pic i pic jakkbym miała kaca giganta.To prawda [...]

[...] sie zbytnio rosnaca waga ,wieksza talią ,ciesze sie ,ze dół troszke zmalał ankraj dzieki ja lubie zaglądac do eksperymentu imponująco zwiekszasz obciązenia ,masz dobre wyniki 2 Dzien dol 1a.MC sumo 5x6-8 bez przerwy:74,74,76,,78,80 1b. Wznosy bioder na pilce 5x15 2min 10kg 2. MC romanian 3x10-12 60sek:66,66,68 3. split jumps (dlugi [...]

[...] jeszcze wydawać sie zapadnęty,ale nabrał chyba innych ksztaltów.To w tym tygodniu lece dalej z treningiem i dietą,a fotki to chyba lepiej po tej diecie na lekkie odwodnienie niż w sobote,tak juz na sam koniec ,jak myslisz? Jakies 30 minut temu wróciłam do domu jutro tez musze leciec z mała na wyniki ,ale trening zrobie wstane najwyżej o 5.30.

[...] schiza jest coraz mniejsza Więc w wysokie miałam wegli-200g ,tłuszczy-30g a białka-165g.A trening robic dalej ten co miałam ? W sobote byłam odać krew przy okazji mam nowe wyniki mam za mały hematokrykt i ciut za niska hemoglobinę i troszkę za wysoke MCV.Lekarka kazała mi pić czerwone winko,jeśc witaminy.Ale jaka niespodzinka była z moim pulsem [...]

a ty babo nie umiesz napisc miesni brzucha widac, ze prostowniki tez poszly i uda sa mocniej niz wtedy zarysowane, rece to oczywiscie i plecy wyniki w centymetrach sa znaczace teraz czerwone wino, buraczki, czerwone mieso... Nie no bedzie dobrze i wyglada na to ze forme sobie bardzo elegancko poprawilas. Trening ... zrob przerwe i kontynuuj [...]

[...] na 3 faze diety byłam pewna ,że zaczne tyć ,a tu jak z poczatku był maly skok wagi ,ale tylko do 60,6 tak po tygodniu spadło nawet poniżej 60kg.Oddawałam krew to zrobili mi wyniki wszystkie dobre normą jest u mnie troszkę za niska hemoglobina więc dieta mi nie zaszkodziła ,ale ona nie ma chyba zbyt dobrych opini. lukrecja ważne ,że zaczełaś [...]

[...] nie czytałam co u Ciebie, muszę w końcu nadrobić. Z własnego doświadczenia mogę polecić naturalne "Tabletki z buraka" - kuracja dwutygodniowa poprawiła mi bardzo wyniki hemoglob pozdrawiam Cię serdecznie! EDIT: właśnie zobaczyłam Twoje fotki ostatnie! wyglądasz świetnie bardzo ładnie prezentują się nogi i pupson, brzuszek rewelacja! [...]