SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • [...] wolowych pokrojonych w plastry ..." W ten sposob pol sklepu miesnego wykupilem. A ze to Sobota byla w malej miescince to czesc mieszkancow na weekend na diecie wegetarianskiej sie meczyla. Porownywales juz szacunkowe wyniki w trojboju z Wuchta? Tzn. na chwile obecna kto by wygral? Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2010-03-03 10:21:48

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 02:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiec to co wytrenowalem pozniej spadalo. Od 3 lat cwicze w miare regularnie tj przerwy tez byly, glownie na wakacje %%. kreatyny tez pare razy bralem z gainerami itp ale wyniki mnie nie zadawalaly, chce nabrac wiecej na masie i to utrzymywac, kalkuluje to ze troche mi spadnie po cyklu ale i tak zwieksze gabaryty. Kazdy mowi ze jak sie zrobi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2010-03-02 08:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wyniki mam. Wszystko jest. Wyszla bardzo przykra sprawa. Jesli nie zostanie odwrocona, poprostu, bedzie trzeba przeniesc eksperymenty gdzie indziej. Przykre, czekam na wynik ktory sie przeciaga... Wszystko przez dwie osoby ktore poczuly sie gwiazda i oklamywaly polowe forum, szczujac i podpuszczajac... Zasada pierwsza - nie dam jechac na [...]

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 10:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez nie rozumiem. Czekam na wyniki.

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 10:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój w budowaniu masy-kilka rad

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kulturystyki dowiedli nawet że optimum dla średnioobciążonego sportowca to ok.2-2,5gr białka. Można się z tym kłócić naturalnie bo co chwila mamy inne spojrzenia na to i wyniki badań. Ale prawda jest też taka, że zamykanie białka w ramie 3gr to nieprawda. I znów kwestia genetyki, indywidulanych cech ukł. pokarmowego, gospodarki hormonalnej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2010-03-02 13:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    "wolę iść do sklepu i kupić buty za 50 zł, niż wydać 300 zł i potem wydawać pieniądze na ortopedów." Bzdura,bzdurę pogania,aż ręce opadają....... To mają być wyniki badań dużej reprezentatywnej grupie biegaczy?Te linki,które podajesz niczego nie udowadniają,a raczej pokazują,że nie masz za sobą żadnych racjonalnych argumentów - tym [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6245 Data: 2010-03-02 13:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężarowiec

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam mam 17lat(rocznikowo 18) trenuje podnoszenie ciężarów od 2lat moje wyniki: waga79kg rwanie110kg podrzut140kg przysiad tył190kg przysiad przód150kg martwy ciąg190kg klatka(nie trenuje za często raz na 2-3tyg.) 115kg moje obwody pas:83-84 ramie:38 noga:67-68

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6618 Data: 2010-03-02 13:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężarowiec

    Post
    Galeria Zdjęć

    mi sie podoba. ładna sylwetka;] wyniki tez pozywyne. i wielki sog za katowanie nuk:D pzdr

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6618 Data: 2010-03-02 13:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl nr.4 i sugestie:)

    Temat
    Doping

    Witam wszyskich specow i pytanko o pomoc w doborze witaminek na poczatek ostatni cykl wygladal tak: 100tab. metki 6opak omki i 15x deka :) tylko ta deka chyba walona spoko rezultaty nawet nawet a obecnie posiadam 15 x deka ale 100% dzialajaca i co do tego mozna dodac myslalem o wistrolu w tabsach i jeszcze raz omke a moze..... a to obecna ankieta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2010-03-02 13:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie,podciąganie,przysiady-SOSNOWIEC 20.02.10

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Akcja Zima w mieście Sosnowiec III edycja zawodów Grand Prix Zima 2010 Sosnowiec – Stadion Zimowy - 28.02.2010r. WYNIKI PIERWSZEJ TRÓJKI WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC O WADZE SWOJEJ WAGI CIAŁA. 1.DYBICH ŁUKASZ 85,3kg - 35 2.TROCIŃSKI KRZYSZTOF 80,4kg – 33(29)* 3.ZIELIŃSKI RAFAŁ 69,4KG – 33(28)* PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12861 Data: 2010-03-02 14:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w TS Seniorów - WARSZAWA 27-28.02.2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Milus 13-fantastyczne wyniki,potężna siła,tylko po co tak wysoko zaczynałeś martwy ciąg?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 2010-03-02 14:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z SFD.pl - CZERWONI - temat organizacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bał się żółtek i cholesterolu. Pochodnymi cholesterolu są androgeny, więcej nie musze tłumaczyć Poza tym ja jedząc 40-50 jajek tygodniowo robiłem badania krwi i wszystkie wyniki mam w normie Aha, możesz też uzupełniać białko z WPC. Szczególnie po treningu możesz przyjąć sporą dawkę, bo tam masz spore możliwości. Zmieniony przez - Morales_37 w [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 17050 Data: 2010-03-02 15:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • don pawson a jak cykl z ph jakie wyniki ja tez testuje EQ PLEXA tylko solo w dawce 800mg ed

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 16:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skąd mam kvrva wiedzieć jakie wyniki, skoro biorę środek od tygodnia??? myślcie trochę co po niektórzy...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 16:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja - Warto przeczytać

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ona na pozbycie się wraz z potem niekorzystnych toksyn. Działa również kojąco na układ nerwowy - przyśpieszając jego regenerację co również nie pozostaje bez wpływu na wyniki w sporcie. Zimno! Oddziaływanie niskich temperatur na regeneracje również znane jest już ludzkości od dawna. Nie od dzisiaj wiadomo że [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2010-03-02 16:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    hej, jakoś ostatnie moje pytanie było zlane, więc może teraz ktoś mi pomoże... 1. WIEK: 33 2. WAGA: 95 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop: 1-2 100 e2d, 3-8 150 e2d + npp: 3tyd 75 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2010-03-02 17:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez pewien okres temperatura wzrasta mi tak do ok. 37 z hakiem, generalnie mógłby dłużej działać ale wypocić dzięki niemu można się doskonale i pobudzenie oczywiście jest, chociaż jak dla mnie to myślę żeby móc otrzymać lepsze wyniki musiałbym brać znacznie większe dawki niż zalecane ze względu na moją wiecznie zaniżoną temperaturę ciała

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 18:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie,podciąganie,przysiady-SOSNOWIEC 20.02.10

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ...a można prosić pełne wyniki

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12861 Data: 2010-03-02 19:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na następny cykl?

    Post
    Doping

    Myślę, że o tą ankietę Wam chodzi, już wypełniam:) 1. WIEK: 20(nieskończone 21) 2. WAGA: 89 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ok. 110(nie wiem dokladnie) -udo: nie mierzyłem -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od początku przygody z siłownią 5 lat, "na poważnie" ponad 3 lata 6. DIETA: -białko: ok.2g -węglowodany: ok. 5g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2010-03-02 19:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc co do klaty...

    Temat
    Trening dla początkujących

    elo ziomki ;p od razu mówię że jak zadam pytanie to nie piszcie odpowiedzi typu: jaki staż, wymiary, wyniki siłowe itp. więc tak ćwiczę sobie na siłowni w sumie nie wiem ile ale nie ważne.. chodzi o to że wszystkie partie fajnie rosną prócz klaty. Tzn. nie jest tak że w ogóle nie rośnie ale straaaaaasznie powoli rośnie i bardzo odstaje od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2010-03-02 19:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)