Cześć, jestem studentem AWF i byłbym wdzięczny za wypełnienie ankiety, której wyniki są mi potrzebne do opracowania badań. Będę wdzięczny za pomoc, ponieważ nie każdy może wypełnić tą ankietę, a zależy mi by mieć jakiekolwiek odpowiedzi, żebym mógł opracować rzetelne badania i wyciągnąć prawidłowe wnioski, dzięki [...]
witam. zrobilem badania po 21 dni enana 250 co 5ty dzien. wysoki estro i prolaktyna. chce wziac tamoxifen na zbicie tylko nie wiem jak dawkowac, prosze o pomoc :) za dwa tygodnie pojdzie hcg i clom. zalaczam wyniki /SFD/2019/2/21/0f4d1950e5c64b0099822a7104f268e1.jpg
Witam , szukałem sporo i jakoś nie mogłem znalezc w warszawie gabinetow z analiza składu ciała metodą DEXA jednak znalazlem inne i proszę o jakieś rady - Tanita BC 418 MA oraz MC-780MA metodą bioimpedancji elektrycznej. - 40zl - Tanita 601 - 20zl - SECA mBCA 515 metodąBIA (bioimpedancji). Wyniki z analizatora SECA porówlywalne są ze [...]
witam zgodnie z tematem prosze o propozycje jakiegos zestawiku do 300 zł zeby poprawić siłe i przede wszystkimn wytrzymałość obecnie pozostał mi 1 miesiać do egzaminu a moje wyniki są następujące: - drązek - 16 razy siłowo (ktoś coś wie na temat podciągania techniczego prosze pisać) - 10x10 - 29,1 sekundy - brzuchy - 65 w 2 minutki - 3000 m - [...]
Witam! Mam problem.Chce zdawac na AWF i potrzebuje w cigu 6-7 misiecy zrobic zadawalajce wyniki co do biegów i plywania. Czy jest sens brac sie teraz do tego od 0 ? dodam ze powoli biegam, plywac nie umie :/ niestety...pale do tego jeszcze papierosy. Co robic pomózcie !!! Czy w ciagu 7 michów wypracuje dobra forme ?? palnuje jeszcze zaczc chodzic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, tak jak w temacie. Miesiąc temu jeszcze byłem na masie gdy nagle coś mi się stało ze stawami, najprawdopodobniej przeciążone i to mocno, bo żadne wyniki nie wykazały zapalenia stawów. Jaki bym ciężar nie podnosił stawy, a szczególnie nadgarstki od razu odmawiają posłuszeństwa i bolą niesamowicie. Stąd moje pytanie, czy jest możliwa redukcja [...]
Wiem temat walkowany. Od maja tamtego roku zaczalem enana i deke. Po pol roku przenioslem sie na propa i mastera. 2 miechy orzed zawodami poszedl clen i 6tyg przed wino. Lacznie cykl 9miesiecy. Pod okiem znanego polskiego kulturysty. Na odblok po ostatnim strzale propa polecialo hcg 1000iu co drugi dzien, lacznie 20dni. Po tym 20dni cloma i nolvy [...]
WITAM kupiłem taką kreatynę: http://multisports.sklep.pl/index.php?m=page&s=ug9swrk9r50b6ys3v4fw16q5x8ib51y7&id=3782 co powinienem do niej dobrać aby w jak najkrótszym czasie uzyskać dobre wyniki, przyrost masy, jak ten suplement wzmocnić moja waga to 65kg 175wzrostu
wiele razy zastanawiałem się jakie warunki fizyczne powinni mieć zawodnicy biegający na takich dystansach jak 100m 200m 400m. sam biegam troche i niewiem do którego dystansu powinienem się dostosowywać bo chyba stosuje się także inny trening. mam17lat 173cm wzrostu 65kg. moje wyniki to: 100m-12.10 200m-24.23 400m-54.12
mam pomysł aby wytypowac wyniki najblizszej kolejki najsilniejszych lig ( włoskiej , niemiecekiej , angielskiej , hiszpanskiej no i moze polskiej ) wielu ludzi typuje w zakładach buchmacherskich moze nasze typy im cos pomoga a przy okazji my sprawdzimy nasza wiedze :D
Witam jest na bombie od 2 tyg ,aktualnie enan +deca leci dwa dni po drugim strzale bylem badania zrobic i oto wyniki estro sporo polecialo , mam symex pomoze przy zbijaniu? Wykaz badań Badanie Parametr Wynik Jednostka L H Norma Estradiol Estradiol 81,47 pg/ml 11,00 44,00 H Progesteron Progesteron < [...]
[...] brzuch naczytalem sie o wodobrzuszu, marskosci watroby itp i postanowilem sie wziac za siebie. Zero alko przez ostatnie 3 dni od wynikow badan watrobowych. Zalaczam wyniki, czy jest sie o co martwic? aktualnie wrzucilem heparegen 3x 200mg dziennie do tego essentiale. Co sadzicie o tych wynikach sa do zbicia? [...]
siema! 1. czy nabiore siły na rozładowywaniu/ładowaniu tirów jeśli ładuje je paleciakiem i waży taki mniej wiecej 1000kg? 2. jakie partie miesniowe pracują przy takiej pracy? 3. czy przełoży się to na wyniki silowe a jesli tak to na jakie? (odpowiedzi prosze typu np wyciskanie na barki) 4. czy nie zniszcze sobie tym zdrowia? pozdro
Witajcie Mam małe pytanie dotyczące akoholu i ćwiczenia. Chodzę na siłownie regularnie od jakichś 4-5 miesięcy. Wczoraj na grilu z rodziną wypiłem dość dużo wódki co normalnie mi się nie zdarza bo postanowiłem że nie będe wgl pił ze względu na to że na siłowni jest duży progres. A nie piłem już od ponad 5 miesięcy. Czy ta wczorajsza odskocznia [...]
[...] roztrenowania i wchodzenia na ciężary normalne. Wcześniej bywałem od święta, tyle co technikę ćwiczeń w miarę znałem przez to i tyle. Wolałem chodzić na sztuki walki :P Moje wyniki: wl - 95kg siad - 145kg (nie próbowałem więcej) mc - 192kg (200 by poszło, ale nie wpadłem na pomysł złapania przechwytem zamiast nachwytu... krew mi odpłynęła z mózgu [...]
[...] dawkach? 101kg 184cm 21 lat Zacząłem bic cyp250mg e7d a później trochę mnie j**ło i zacząłem bic e4d, myślałem że więcej znaczy lepiej a niestety zacząłem się gorzej czuć. Poszedłem zrobić badania i tak mają się moje wyniki. Estradiol Wynik 82,80 pg/ml Zakres referencyjny 11 – 44 Prolaktyna Wynik 21,33 ng/ml Zakres referencyjny 3,46 – 19,4
Wiele się nauczyłem na siłce Szczególnie matematyki kiedy zaokrąglałem swoje wyniki wiadomo w którą stronę Lecz to też się może przydać w życiu Raz se kręciłem gryfem i wpadłem na ten pomysł oceńcie go http://www.youtube.com/watch?v=bubY9B4H-io
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się zapytać co mam robić ! :/ . Moje wymiary : - 170-171 wzrostu - 61 kg wagi . Jest z czego rzezbic , a moze ta dieta na "mase" ? Od czego zacząc ? To prawda że wyniki (małe) w moim wieku mozna widzieć nawet po 2 tyg? Jakie cwiczenia na początek ? Suple w moim wieku to zle rozwiazanie ? ZDJ ( choyowa jakos tel. w naprawie ..- starym [...]
[...] 2mc około 2kg 91-->89. Nie biorę żadnych spalaczy. Dieta obecnie 2900kcal . B 200 T 90 reszta wegle. 192 89kg Nie wiem czy to ma coś z tym wspólnego ale możliwe że te wyniki wyszły mi dlatego że jestem na deficycie? Chodzi mi o kreatynina gfr i te globuliny które są poniżej normy https://ibb.co/NrSNvZ2 Zmieniony przez - Sawaryn w dniu [...]
Dziś padł mój zyciowy rekord w ciągu 225! niebiore sterydów słowo! cwicze w klubie dla ciężarowców teraz tam są zupełnie inne treningi inny rozkład ćwiczeń inaczej robi się grupy mięśniowe mniej powtórzeń a mimo to się rośnie! TERAZ MÓJ TEMAT CZY PRÓBOWALIŚCIE TEŻ JAKIŚ ALTERNATYWNYCH SPOSOBÓW TRENOWANIA ? JAKIE PRZYNOSIŁO TO EFEKTY? JAKIE PO TYM [...]