wyniki

1.WIEK: 22 2.WAGA: 86 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 110 UDO:59 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy bralem dece z winem i raz dece z tesciem 8.TRENING: pn klatka wt plecy czw barki nogi pt bic+tric 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

King o której wyniki Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-01-12 11:24:12

King o której będą wyniki??

[...] ktore wklejalem na forum - bcaa dzialało, glutamina - nie. innych nie widzialem - choc szukalem. jak na Ciebie dziala - to nikt Ci nie wmowi, ze jest inaczej. Wiec bierz. Czasemi tak bywa. Generalnie jednak branie glutaminy nie przeklada sie na wyniki silowe/masowe/dzialanie antykataboliczne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-12 13:02:21

spokojnie dzisiaj pod wieczór będą wyniki

na forum TREC też będą dzisiaj wyniki

Od ostatnich fot minelo juz troche czasu, postanowilem wiec odswiezyc temat i dac pod ocene nieco nowsze foty :) Wiem, ze szalu nie ma, i progres mogl byc wiekszy, ale ja jestem zadowolony Tym bardziej, ze w miedzyczasie mialem 4 miesieczna przerwe Aktualne wymiary: waga: 76 kg wzrost: 179 cm łapa: niecałe 38 klata: 113 pas: 80 udo: 59 cm [...]

WIEK:19 lat 2.WAGA: 75kg 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 35cm KLATA: 100cm UDO: cm TALIA: 80cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 200g WEGLOWDANY: 450 g TLUSZCZ: 100g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100tab mety ruskiej i 5 ampułek teścia irańskiego 8.TRENING:3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakości [...]

na forum Trec'a Nitroman ma wolną rękę zgodnie z regulaminem powinien dzisiaj dać wyniki

zaraz się zrobi więcej stron wypowiedzi " w oczekiwaniu na wyniki" niż samego konkursu ;D

Wreszcie normalna wypowiedz. Biore Izotek, ale wyniki prob watrobowych mam w normie. Przy odpowiednich oslonkach nie powinno byc zle. Chodzi tutaj tylko o ten cykl na Mega H, bo przy tym drugim mocniejszym juz bede po skoczonej kuracji Izo. To w takim razie atakowac Propa 1-6 50-100 mg eod?

1.23 2.WAGA: 75-80 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 108 UDO: 60 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 12 MIESIECY 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 6 TLUSZCZ: 1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 MIESIECY 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

[...] i mam nieco inne wymiary za to ty jak nie dawałeś tak nie dajesz więc zamilcz pucupałko tomek - zgadza sie biernaczek - dawaj fote chociaż pleców jak siwy i podaj siłowe wyniki a koleżka sądzi tak ponieważ jak nie dopilnujesz diety (a ciężko w peezdu jest to zrobić) całkiem prawdopodobne ze bedziesz miec większy obw. pasa niż klatki [...]

1.PŁEĆ : mężczyzna 2 .WIEK: 26 3 .WAGA: 90 4.WZROST: 184 5 .WYMIARY: nie mierzę -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 6 .STAZ NA SILOWNI: 7lat 7.CEL TRENINGOWY : redukcja 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : bieganie na średnich dystansach 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ful 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

za parę/paręnaście minut dam wyniki muszę ogarnąć wszystko na dodatek plecy mnie strasznie bolą... już dziś za to mogę powiedzieć, że w lutym zamierzam zrobić fajny konkurs mam nadzieję, że z nowymi produktami już

wlasnie o to chodzi ze ja nie zabardzo mam czas ani 2 razy dziennie na silownie chodzic ,a co do 2 planu odnosnie barkow 3 razy w tygodniu to bym sobie odpuscil , nie chce zaniedbac innych parti poczekam na Pume , ale dzieki sogi dla wszytkich 1.PŁEĆ :m 2 .WIEK: 19 3 .WAGA: 100 4.WZROST: 186 5 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: 125 -Udo: 62 -Talia: 95 [...]

do autora... watpie by Cie mamusia zaprowadzila na testy, nie znam jej ale watpie by sie orientowala dokladnie gdzie je przeprowadzic, a po 2 bedzie sie bala pozytywnego wyniki i bedzie wolala tego uniknac najlepsza bedzie sciema z jakas odzywka

Wyniki sa jak najbardziej sprawiedliwe, czego nie można powiedzieć o ostatnim konkursie konkurencyjnej firmy czekamy na kolejny konkurs

[...] uwagę jak dla każdego trenującego ważna jest klatka. Robiłem 2 razy Hst, owszem nie miałem diety, pewnie nie miałem wysokiego bilansu kalorycznego ale i tak poprawiłem swoje wyniki wszędzie oprócz właśnie w klatce. (ALE TO JEST TYLKO MOJE ZDANIE). teraz mam trening FBW klatę robię zamiennie i muszę stwierdzić iż klatka nareszcie mi się ruszyła, i [...]

[...] w dół, potem pauza, odpoczynek, potem prawie 8 kg więcej do dźwigania i lekka zmiana profilu mięśniowego z wytrzymałościowego na beztlenowy. Raptem 2 km bo mróz trzymał, wyniki - przy tętnie 145 wyszło mi 6'40'' na km, przy tętnie 166 - 5'15''. Pojęcia nie mam, czemu tak mocno przyspieszam przy tak niewielkiej zmianie tętna, pewnie brak [...]