Witam 1. WIEK:23 2. WAGA:96 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:118 -udo: -talia:ok 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:ok 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-6 meta 20md, prop + wino ostatnio 8. TRENING:split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]
Mam male rozkmine ... Mam pod reka 30 propa i 20 omy .. mam pewien pomysl ale moze ktos by mi podsunal na mysl jak to fajnie połaczyc tzn chodzi mi o jakies propozycje jak to ropisac .. Ankieta w profilu aktualna .. ; ] 1. WIEK: 20 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40-41 -klatka:115 okolo -udo:57 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z [...]
Witam wszystkich proszę o doradzenie Będzie to mój 2 cykl Co mógłbym dobrać z Enanthate czy polecieć Enan solo ? Deca warto się teraz pchać ? 1. WIEK: 22 2. WAGA: 76 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: koło 38 -klatka: 106 -udo: 58 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata treningu z trenerem od około 1,5 roku 6. DIETA: ułożona 7. ILE I JAKIE [...]
Siemanko, zacząłem cykl z ww. specyfikami, ok 4 tygodnie temu Wyniki badań hormonalnych przed Test 532 Estradiol <5 Prol 9.4 Zaczalem tak 1-4 Test 300mg/w, 2x150 pon czw Provi 25mg codziennie Hcg 500ui/w, 2x250ui wt, pt Teraz jestem 5-6 Test 500mg/w 2x250 pon czw Bold 600mg/w 2x300 jw Provi i hcg bez zmian Jutro robię badania po 4 tyg aż ciekaw [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 105 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 67 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: zbilansowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie test 400mg cypio od 4msc + T3+T4 8. TRENING: PPL 3x week , poza tym Cardio spacer 7x 8km 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
witam, mam zamiar kluc tescia jelfy 200mg co 5 dni...to moj 1 cykl wiec mysle ze 6 tyg wystarczy.... na odblok chcialbym zapodac listek clomu.. starczy na 1 cykl czy do***** cos jescze ? dodam ze nie jestem sezonowcem... ankieta: 1. WIEK:20 2. WAGA:74 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:-- -talia:-- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 6. [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:83 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:42 cm -klatka:105,5 cm -udo:58 cm -talia:60 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata w ratach 6. DIETA: mieszana jem wszystko co widze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.deca, susta- 2. oma, meta 8. TRENING: pon,wtorek, czwarte, piątek i/lub każdy dzień tygodnia [...]
Hey. Jestem obecnie na cyklu 1-11 enan 600mg week 7-13 vino 40mg PCT: 12-13 hcg ??? 14- clomid + nolva? Czy moglby mi ktos poradzic jakie dawki hcg clomidu i nolvy powinienem wziasc by dobrze przeprowadzic odblok? Oraz ile tego mam zakupic bo z pct nigdy nie bylem dobry. Mam clomid z data waznosci do pazdziernika 2018 i vino do 2017 [...]
Witam Mam pytanko odnosnie 4 cyklu mam juz przygotowane specyfiki a jest to: Deca Prolka Wino Prop i tu mam prosbe o poukladanie tego razem z gory wielkie dzieki za pomoc. 1.WIEK: 34 2.WAGA: 102 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 118 UDO: 65 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA staram się w miare trzymać , uzupełniam [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 76 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl - Metka, Enan - 8 tyg 8. TRENING: HST 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]
Witam wszystkich. Chciałbym od poniedziałku zacząć stosować cleanburexin + l-karnitynę no i potrzebuję pomocy przy ustaleniu owego treningu. Mam do dyspozycji: - Hantlę 12kg - Gryf + 20kg obicążenia ( od poniedziałku możliwe, że będzie więcej ) - Drążek mocowany do ściany firmy "MABRO - SPORT" - Podłogę Więc tak najpierw myślałem o jakimś tam [...]
Witam wszystkich. Mam 18 lat 198cm wzrostu i 120kg wagi. Do połowy lipca chciałbym osiągnąć następujące wyniki. Marszobieg na 3000 m czas poniżej 13,30 Podciągnięcia na drążku min 8 podciągnięć ale przydało by się 12 Skłony w przód - 2 min ponad 65 Co radzicie robić na początek. Sam robie brzuszki narazie niewiele bo mam zakwasy jak [...]
[...] tym lepiej, wczesniej cwiczylem 3 razy w tyg ,postepy sie zatrzymaly na 3 lata , potem raz na tydz, postep byl przez mare miesiecy ,teraz juz co 2 tyg i mam najlepsze wyniki , jak pan wyjasni to? dodam ze zawsze cwiczyl na 200% mozliwosci, super serie, negatywne pow ,kazda seria do upadku, inaczej nie umiem tylko ostro, wiec to [...]
[...] i raz w tyg. chodze na basen, oprocz tego codziennie weider. Z supli aktualnie biore HMB i BCAA, za miesiac zaczne krete (po krecie zawsze idzie mi swietnie sila ale tez i masa wiec na razie nie chce). Licza sie dla mnie dobre wyniki-i w bieganiu i silowe-liczba pompek i podciagniec na drazku..Bede wdzieczny za ulozenie mi diety..pozdrawiam
[...] by dojść do normalności ? Wiadomo że to jeszcze zależy od długości cyklu co jest rzeczą względną jak i predyspozycje do blokowania przysadki Czy posiada ktoś jakieś wyniki badań lub informacje dotyczące odblokowania przy opisie cyklu i ilości sermów do odblokowania... wszystko sie przyda. No teraz możemy poruszyć temat jak sie nie [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu amatorsko na metce 100 8. TRENING: 3x w tyg. masowka 9. CEL CYKLU: rzezba i lekka masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]
[...] , i każdy składał sie inaczej . Wiadomo że osoba zaczynająca robić mostek nie złoży sie jak zawodowiec . I tu moje pytanie od czego ( jak ) zacząć "składanie" ?? Dodam że zasady które obowiązują podczas robienia mostka są mi znane. Wyciskam 120 kg przy wadze 82 kg i wieku 18 lat . Mile widziane Państwa wyniki :))) Dziękuje i pozdrawiam ! ;)
[...] byla w zeszla sobote.. a ostatnie 150mg cypka wbilem 25go.. Teraz niewiem czy to niskie E2 nie przeszkodzi mi w odblokowaniu sie ? Sorry za wszelkiego rodzaju byki.. pisze na szybko z pracy.. tyle co sie zalogowalem i zobaczylem wyniki /SFD/2019/4/1/093f19a5f23f4fc0bd79ea97682f0181.jpg Zmieniony przez - Zwierzu25_86 w dniu 2019-04-01 18:50:50
