wyniki

1 .WIEK:29 2 .WAGA: 75 3 .WZROST:184 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata:105 -Udo: - -Talia: 87 5 .STAZ NA SILOWNI:ostatnio trening od pol roku, wczesniej 1,5 przerwy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: troszku masy 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ostatnio mutant mass 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:170 -180 9 .POZIOM BF% (mniej [...]

Gdyby nie operacja, to obecnie robiłbym plan siłowy i wyniki byłyby zapewne przyzwoite, w obecnym wariancie przyjdzie na to poczekać, ale jestem cierpliwy i postaram się cierpliwość czytelników wynagrodzić systematycznymi postępami.

Przepraszam za brak tabeli, niestety teraz chodzę na popołudniową zmianę ale postaram się jak najszybciej wkleić wszystkie wyniki. Uwaga teraz w środę grają ligi jednak nastepna kolejka ligi SFD jest normalnie od piątku

[...] czy w wieku 20lat bo tyle wtedy będe miał w ogole mnie przyjmą. Bardzo chciałbym jeździć na równego rodzaju zawody itp.;) DO tego czasu oczywiscie poprawiłbym trochce swoje wyniki siłowe. No i druga sprawa, treningi są o określonych porach albo tylko dniach i są przedziały czasowe w jakich można przychodzić i trenowac pod okiem trenera? [...]

[...] widzieliśmy już na przykład w reality show BB gdzie jeden bokser sie przygotowywał do walki w programie a drugi zrezygnował z niego by sie solidniej przygotować-jakie były wyniki walk nie trzeba chyba pisać ,a od siebie prywatnie dodam że już nieraz słyszałem komentarze naprawdę znanych postaci boksu ze jak ktoś jest sportowcem to trenuje a nie [...]

Zamierzasz tylko szamać odżywki czy jeszcze przy okazji ćwiczyć? Wejdź do działu testy - tam masz przedstawione wyniki konkretnych forumowiczów przy stosowaniu określonej suplementacji i planu treningowego. Pozdrawiam!

kreatyny nie brałem.zakupilem ja dopiero wczoraj przed badaniami. Saa doustne odzucam i nie mam zamiaru wiecej ich tykac. Wyniki napewno sa podwyzszone od m-drola. Zastanawia mnie roznica ze w jednym 11 a drugim 58. Z supli jakie przyjmowałem (jak moge to nadal):bcaa,glutamina,białko. No i zakupiłem ta kreatyne (monohydrat)

Witam wszystkich fanatyków dźwigania! Wyniki szczegółowe w poszczególnych konkurencjach: 1)Przeciąganie tira w szelkach z liną (waga ok. 8 ton): Korzeń - 23,59 Liba - 24,78 Józek - 25,65 Mandaryn - 28,41 Sebek - 31,25 Zmysłoś - 56,87 2)Belka na max Mandaryn - 165kg Liba - 160kg Józek,Zmysłoś,Korzeń,Sebek - 140kg 3)Yok 320kg Liba - 8,52 Sebek - [...]

[...] zaaplikowales sobie dece? jesli tak, to jest to zly pomysl w twoim przypadku. pytania dodatkowe (jelsi mozesz, to odpowiedz): - brales kiedys wczesniej koks? - jakie miales wyniki badan LH? - na jakim poziomie miales testa? - na jak dlugi czas lekarz przewidzial leczenie? - czy ma on w ogole na uwadze leczenie, czy tylko terapie zastepcza? z [...]

Nigdy nie brałem koksów. Wyniki: WOLNY TESTOSTERON-------7.9 ( 8.9 - 42 ) LH ---------------------------------10 ( 1.7 - 8.6 ) FSH--------------------------------3.4 ( 1.5 - 12.4 ) PROLAKTYNA-----------------9.27 ( 4.04 - 15.20 ) SHBG----------------------------28.1 ( 13 - 71 ) DHEA-----------------------------14.7 ( 1.4 - 12.5 ) [...]

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 80 3 .WZROST: 184 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: 94 -Udo: 53 -Talia: 86 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 tyg 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyspieszenie wzrostu mięsni 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ----------//--------------- 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100/mies 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli [...]

Mk92, no całkiem nieźle, chyba bardzo dobre wyniki. Ładnie rośniesz. Gratuluję i pozdrawiam.

Wyszło mi(bez tych 500 kalorii): 2083,2 A tymi 500kaloriami: 2583,2 Dobże mi wyszło? I co teraz teraz te wyniki to kalorie ktore są mi potrzebne (dziennie?) i musze dopasować składniki które razem bd miały tyle kalorii?

[...] kalorie (przykaldowo z kazdym dniem dodawaj po 50-100kcal - zeby organizm sie przyzwyczajal) az dojdziesz do deficytu 2583,2 w przyblizeniu 2600kcal. I co teraz teraz te wyniki to kalorie ktore są mi potrzebne (dziennie?) i musze dopasować składniki które razem bd miały tyle kalorii? Zgadza sie. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-24 [...]

Co ankieta dzialu??? z czym Ty wyjezdzasz wogole? mam ci wyniki silowe opisac, czy chodzi ci o odpowiedz: "dieta?" - "jest" lub "nie ma"?? wiek waga wymiary w profilu... dieta jest, trening - split grupa 2*tydz w 4-ch dniach. aeroby 4*po 20-30min. ostatni cykl jw. wczesniej kilka lat off. A teraz jestem ciekawy po [...]

3. kolejka - WYNIKI (II liga) Los Fantasticos - Yetti Team 1-0 FC Katalonia - Naviun United 0-3 Dzikie Wieprze - FC Zgłowiączka 1-0 Żabi Team - FC Fafarafy 0-2 Kanapkowcy - FC Kamikadze 0-0 Santos - The Cazus 3-0 Tester - Krzychu 989 Sqad 0-0 Manchester United - Raków Dziki Zachód 1-0 Zmieniony przez - pawlikus w dniu [...]

Wyniki za***iste :) SOG! zapraszam tez do siebie ;)

[...] jechać na zawody w sobotę do Chorzowa. Ja jestem średnio do tego nastawiony bo jeden dzień mam, że technicznie wychodzi bardzo dobrze a następny badziewnie. Do tego śmieszne wyniki . No ale mają być to zawody zapoznawcze. Hard - Xtenda wypiłem 1.5 porcji na 500ml i ma niezły smak, jak wino za 4zł , a tak to nic nie poczułem więcej. Polaco - w [...]

Oley konkretny grzmot z Ciebie widze Kiedy podasz wymiary i wyniki siłowe? Pozdro

Wyniki nie są straszne. Normalne po takiej akcji raczej.