SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    wyniki siłowe ok. gratuluje rekordu przyłóż sie do michy pozdro

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 09:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rhrhr, no i po typerze. Podsumowanie towarzyskich meczów Aktualni Mistrzowie Europy pokazali, że nadal znajdują się w bardzo wysokiej dyspozycji i pewnie pokonali Danię, rozbijając ją aż 3:0. Zawiedli Włosi, którzy tylko zremisowali u siebie 2:2 z Austrią. Takim samym rezultatem zakończył się pojedynek Anglii z Czechami, a Francja pokonała na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2008-08-21 10:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasz rekord...

    Post
    Piłka Nożna

    Ładną ściemą zajeżdża od niektórych. Powyżej 1000 piłka juz Ci sie roi w oczach i tracisz nie tyle że chęci co już nie idzie odbijac bo nie jestes w stanie. Nie wierze w wyniki powyzej 1000 u amatorow. Piłke odbija sie teraz na czas kto dluzej niz kto wiecej. Moze pochwalcie sie ile powtorzen glowa zrobiliscie albo piętą! ? Sam nie jestem kozak [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11437 Data: 2008-08-21 13:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezon 2008/2009 :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak zawsze od odzywiania, klikajac w link w moim podpise mozesz pzreczytac czesc moich badan odnosnie monohydratu, tam stosujący , nie dosc iz przytyli, poprawili swoje wyniki silowe to jednoczesnie wizualnie poprawily im sie sylwetki , zapewne %tkanki tluszczowej w kilku przypadkach spadł nawet w dół (neistety nie mialem mozliwosci tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2008-08-21 13:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobic ten cyklon

    Post
    Doping

    1.WIEK:22 2.WAGA:80 3.WZROST:168 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:114 UDO:60 TALIA:76 5.STAZ NA SILOWNI:5 lata 6.DIETA BIALKO:2,5g WEGLOWDANY:4g TLUSZCZ:jak naj mniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prohormony, meta 100 tabletek, deka enan 8.TRENING:kazda partia raz w tygodniu tylko bary i klata 2 razy 9.CEL CYKLU:solidna dobrej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2008-08-21 13:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na redukcje dla 44 latka

    Post
    Trening w domu

    [...] +45 lat. Poprawa samopoczucia i chęci do treningów, poprawia się libido (przez wzrost endogennego teścia), poprawia się regeneracja, a po fat transporterze poprawiły się wyniki krwi i ciśnienie. Zamiast resztu supli dobre smakowo białko i display batoników Olimpa Matrix jako nagroda po treningu. Starczą na 1,5 miesiąca przy 4 treningach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2008-08-21 15:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć diete?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dodatkowo mieć dobrą genetykę.... edit możesz poszukać był art o tym jak nabierać mięśni a tracić tłuszcz ale uważam że jak ułożysz sobie dietę i zaczniesz tyrać na siłowni wyniki Cię zadowolą wiec czytaj posty podwieszone ułóż dietę i plan treningowy i jedź cudów nie ma bez ciężkiej pracy Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-08-21 16:00:00

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2008-08-21 15:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [IO 2008] Turniej Siatkarek

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki półfinałów: Kuba - USA 0:3 (20:25, 16:25, 17:25) Brazylia - Chiny 3:0 (27:25, 25:22, 25:14) o 3 miejsce: 23.08 Kuba - Chiny 1:3 (16:25, 25:21, 13:25, 20:25) Finał: 23.08 Brazylia - USA 3:1 (25:15, 18:15, 25:13, 25:21) Klasyfikacja końcowa: 1. Brazylia 2. USA 3. Chiny 4. Kuba 5. Włochy Japonia Rosja Serbia Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2008-08-21 18:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    [...] na sfd sie dowiedzialem ze trzeba mierzyc bez swetra i kurki,wiec narazie nie mierze ps.no pisze ty kuro,odmienilem to i wyszlo mi kura moze zagadac tak umiesz ale wyniki masz pewnie 1 sie zgodzi na 59 lasek,slaba masz mase zeby tak ostro walczyc jak ja o rvchanko Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-08-21 22:12:26 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 22:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra przyznam sie dlaczego wyniki przez caly czas mam słabe... odkąd ćwicze zacząłem pić...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 03:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam oto wyniki II Konkursu Kelton - Ławka, na której odważyłeś się ćwiczyć.: 1 MIEJSCE – Wykonanie ławki według projektu do 800 zł - 357921 2 MIEJSCE - Wykonanie ławki według projektu do 300 zł - KASTETA 3 MIEJSCE – Komplet na siłownię - qba.wieczorek Gratulujemy ! Z każdym wygranym będziemy się kontaktować e-mailem w celu [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16257 Data: 2008-08-22 08:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeeeeeeeeeeee koniec no to teraz czekamy na wyniki pzdr.

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 11:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy (bieganie)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] A skoro nie ma to nie może biegać ? Przez 5 lat dostawałem z klubu w którym trenowałem AWF ... Buty do biegania za jakieś grosze (40-50 zł) i mimo tego robiłem niezłe wyniki. Oczywiście jeśli chce sie biegać na poważnie tak jak ty maratony to buty za min 300 są podstawą. Ale nie piernicz że nie może biegać w takich za 100 zł. Do listy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6807 Data: 2008-08-22 11:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobór żelaza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cienie mogą być oznakami wielu chorób, ale mogą być też defektem kosmetycznym. Zrób sobie ogólne wyniki badań a przy okazji możesz sparwdzić stan żelaza.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2008-08-22 13:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] może pozwolić sobie na pewne fantazje w treningu, ja na tyle poznałem swoje ciało że potrafie wyodrębnić ćwiczenia które działają na mnie najlepiej a które nie zaszkodza w mojej sytuacji. O, i fajnie . Gdybyś do tego dołożył doświadczenie z trenowania 20 innych osób i wpływu na ich wyniki, było przepysznie . Takich ludzi właśnie potrzeba.

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 14:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobór żelaza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    CRP to takie coś jak OB tyle że dokładniejsze, a TSH pokazuje jak pracuje tarczyca, bo przy niedoczynności mogą być worki pod oczami takie jak masz Ty. A tak w ogóle to masz google wpisz np. CRP i bedziesz wiedział co to jest. Proponuję zakończyć biadolenie, zrób wyniki wpisz na forum fachowcy z tego działu powiedzą Ci co i jak. Pozdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2008-08-22 19:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoczność pomocy!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] do przodu potrzebujesz tego samego. Chyba nie ma cały dzień robić skoków dosiężnych żeby poprawić skoczność ? Wystarczył by sam skip i już idzie do góry, wystarczy nawet samo regularne bieganie po parku i dynamika i siła wzrasta. Jeśli chłopak nie miał do czynienia ze sportem a pewnie nie miał wystarczy rozruszać go trochę i wyniki same przyjdą.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2008-08-22 19:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EM1L / DZIENNIK - WAKACJE NA KRECIE %-) od str. 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na body-factory co do liczby serii, pytalem Wodyna o to, poza tym, cytat: Progresje zaczynaja sie od polowy maksa zaokraglajac w dol. Moze wyjsc calkiem spora liczba serii, ale tym lepiej.] skoki robie po 5kg, co 10kg sa wtedy, gdy sie ma sie wyniki >100kg, tylko wlasnie nie wiem, czy na 1 powtorzenie, czy liczbe powtorzen z danego dnia

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 7231 Data: 2008-08-22 20:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    Oooooosz bracie....gdybyś Ty nie był moim bratem Świetne wyniki, mam nadzieję że te predyspozycje są u nas rodzinne ;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 21:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj siostrzyczko, teraz jestem na potwornych spadkach. Wyniki były. Teraz znikły niestety, ale wrócą. Do końca roku chcę RAW: wyciskanie płasko: 160 kg przysiad trójbojowy: 220 kg martwy ciąg: 220 kg podciąganie: 5 x +40 kg

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 21:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)