Witam, Postanowiłem rozpocząć pierwszy cykl na Ostarynie androchem. Poniżej wypełniona ankieta i screeny z badania pełnej morfologii oraz hormonów oraz pytania. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 67 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat z przerwami 6. DIETA: 2800-3000 kcal -białko:200-220 g [...]
witam cykl skladal sie z bardzo popularnego boostera D-Aspartic Acid,ktorego bralem przez 4 tygodnie w dawkach 4 gr przed snem : wyniki przed : lh 4 norma 1-8,75 mIU/ml testosteron 430 norma 166 -877 ng/dl estriadol 25 norma 11 -44 pg/ml wyniki po kuracji : lh 3,28 norma 1-8,75 mIU/ml testosteron 780 norma 166 -877 ng/dl estriadol 70 norma [...]
[...] róówatego , jet dolsownie wszedzie klata , bary i na plecach . Nie wiem co wywolalo ten stan . Mysle ze to na pewno nie od testosteronu tylko Hormonów . Dzis odebralem wyniki badan i testo lezy nizej normy , Prolka w normie estro rowniez . Tylko progesteron lekko w góre . Kortyzol rowniez w normie . Nie wiem co jest przyczyna , takiego [...]
[...] się wymierną poprawą konstytucji muskulatury, bez obawy o stan naszej cery, czupryny i prostaty. O słuszności przedstawionego wyżej stanowiska dodatkowo przekonują nas wyniki tych prac badawczych, w których podawanie izoflawonów, EGCG czy resweratrolu prowadziło do nasilenia procesów anabolicznych i przyrostu masy mięśniowej. Ale to już [...]
Witam, zacznę od ankiety 1. WIEK: 29 2. WAGA: 89-91 kg 3. WZROST: 184 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 117 -udo: nie mierzyłem -talia: spd 33 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 10 lat (z przerwami) 6. DIETA: dopracowana na 80% - odżywki to białko 4 razy dziennie, między posiłkami + zero słodkich napojów, słodyczy -białko: patrz niżej -węglowodany: [...]
[...] o sobie. Wielu adeptow naszego sportu nie zdaje sobie z tych czynnikow sprawy a potem robia 2,3,4czy 6miesieczna przerwe w treningach,bo organizm zarzniety ciagla walka o wyniki silowe,buntuje sie i wychodzi skrajne przetrenowanie. Odzywianie podobnie:jjemy coraz wiecej,ale utrzymanie bardzo wysokiej podazy produktow odzywczych ma sens tylko [...]
[...] fizjo/lekarza, aż do osiągnięcia sprawności 9. CEL CYKLU regeneracja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak, badania hormonów regularnie co roku, wyniki sprzed miesiąca ok 11. POZIOM BF%: ~14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): skinny fat 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
Cześć, ćwiczę od trzech lat. Wyniki marne mimo bardzo dobrej michy i ciężkich treningów. Zawsze wiedziałem, że pod względem hormonalnym jest coś ze mną nie tak ze względu na budowę ciała, bardzo słaby zarost itd. Jakoś specjalnie się tym nie przejmowałem bo nie myślałem na to czasu. Od pół roku czuję się co raz gorzej, nie wysypiam się, [...]
[...] Zapotrzebowanie: BMR=(9,99*84,6)+(6,25*186)-(4,92*30)+5=1865 kcal TEA(średnia z tygodnia)=210 kcal NEAT=300 kcal TEF=112 kcal Suma=2517-250=2267 kcal Skąd takie wyniki? Otóż założyłem praktycznie najniższą aktywność i wierzę, że w sumie tak jest. Mieszkam blisko pracy, siłownia też jest bardzo blisko, mam siedzącą pracę. Staram się [...]
Witam, zrobiłem sobie badanie hormonów, poniżej podaje wyniki. testosteron jak widać jest strasznie niski, brałem wcześniej metę solo, także nie wiem czemu by mnie tak zablokowało (odblok był clom + tamox od poczatku cyklu do konca odbloku). Prolaktyna z kolei za wysoka. Prosiłbym o radę co z tym wszystkim zrobic- samopoczucie jest po prostu [...]
Nowy enzym, który pomaga spalać tłuszcz zmagazynowany w tkance tłuszczowej, odkryli badacze z Austrii. Wyniki, które mogą pomóc leczyć otyłość i cukrzycę typu II, publikuje tygodnik "Science". W sytuacjach ograniczonego dostępu do pokarmów lub gdy zapotrzebowanie energetyczne organizmu rośnie, rozkładane są tłuszcze (tzw. trójglicerydy) [...]
[...] wina hormonów bo w mojej rodzinie był problem z niedoczynnością tarczycy.Dodatkowy zrobiłem badania testosteronu i insuliny.Mój wierk to 21 lat(nie wiem czy to ważne)A oto wyniki: insulina 24,69 mU/l zakres referencyjny 3.00-25.00 ft3 5,93 qmo0l/l zakres referencyjny 3.53-6.45 testosteron3,50 ng/ml zakres referencyjny 2.41-8.27 Wyniki robione [...]
[...] Wcześniej była redukcja i trening przygotowujący pod maraton. Sylwetka wizualnie poprawiła się ale martwi mnie lekkie podlewanie się. Przy analizie składu ciała (grudzień) wyniki wyglądały następująco: 16% BF, 58,65kg mięśni, woda 60%, kości 3.1kg. Od ostatniego badania (wrzesień) podskoczył poziom BF o 4% (z 12% do 16%), a mięśnie jedynie o [...]
WIEK:27 2. WAGA:86.2 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: obecnie ketoza -białko:200g -węglowodany:30g -tłuszcz:170g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedys wino 6 tygodni :) 8. TRENING:4-5razy w tygodniu split 9. CEL CYKLU: przełamanie 3 letniej stagnacjj 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Witam! Znalazłem to na onecie. Jedzenie w nocy nie powoduje tycia - wskazują najnowsze wyniki amerykańskich naukowców. Do takich wniosków doszli badacze z zespołu dr Judy Cameron z Oregon Health and Science University, którzy prowadzili badania na 47 samicach małp. Nie udało im się zaobserwować jakiegokolwiek związku między porą spożywania [...]
[...] zaopatrzyłem się u dilla i zrobiłem najpierw podstawowe badania, bardzo niepokoi mnie podwyższonym wynik FSH i LH (ziomek który że mną chce lecieć pierwszy ma dużo niższe wyniki tych hormonów ) wiem że gdy bym wszedł na bombe spadło by prawie do zera lecz nie wiem czy w tym przypadku "nadaje się do bomby", i czy mam się martwić ? WYNIKI FSH [...]
Witam, we wrześniu zrobiłem badania hormonów z powodu praktycznie całkowitego braku libido, oto wyniki : LH 2,20mIU/L (0,8-7,6) PROG 0,64ng/L (0,27-0,90) Estradiol 86,05pg/ml (20-56) Testosteron wolny 21pg/ml (0,18-23,08) Testosteron całkowity 6,80ng/ml (2,00-8,10) Prolaktyna 16,33ng/ml (2,5-17) Z tymi wynikami byłem u endokrynologa, który [...]