wyniki kreatyny

[...] (no z 6kg by sie przydalo) - warto tez dodac BCAAA Oczywiscie mozesz wybrac czy gainerek czy bialko Twoj wybor ale ogolnie rzecz biorac czym wiecej suplementow tym lepsze wyniki samej krety nie oplaca sie brac ja osobiscie polecem z 4-6kg bialka do niego + jakies BCAA no i najwazniejsza dieta dieta dieta i trening trening trening a bedziesz [...]

1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 72 3 .WZROST: 172 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 108 -Udo: 54 -Talia:72 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa/sila klaty 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Mono,ZMA apteczne 8 .POZIOM BF% ~10% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorfik 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 75 -Przysiad: 12x65kg, na [...]

nie porownuj kreatyny do spalaczy kreatyna to pojedyncza "jednostka" a spalacz to kompleks skladnikow nie jest tak ze jesli wezmiesz sie od razu za mocne spalacze do zrobisz lepsze wyniki wszystko zalezy od diety bynajmniej w glownej mierze do tego aeroby badz HIIT jesli jestes w stanie wykonac

[...] ,zostało mi jeszcze dobranie kreatyny M-ka ;też jestem tego zdania ,zawsze zresztą z natury jestem ,aby lepiej zapobiegać. Berberyna - czy ona jak tak ,nie ma podobnego działania jak ostropest? -spozywam od polroku, profilaktycznie, same wyniki krwi wraz z cukrem mam wzorowe ,może dlatego , że nigdy do samego dna nie położyłem sposobu odżywiania.

siema ponownie wiec tak.. po wizycie u endokrynologa stwierdzono u mnie chorobę Hashimoto i lekarz zapisał mi eltroxin 50 moje wyniki na dzień 18.01.10 FT3 6.15 wartości referencyjne 3,13-6,76 FT4 17,81 w.r. 12,0-22,0 TSH 9,0 0,27-4,20 co najgorsze powiedział żeby nie brać nawet kreatyny w ogole żeby nie stosować żadnych suplementów noja [...]

WITAM. 1. TRENUJĘ SYSTEMATYCZNIE OD 2 LAT. PRZED ROKIEM 2000 TRENOWAŁEM 2 LATA ZE "WSPOMAGANIEM" (OMNADREN, META, ANAPOLON, WINSTROL DEPOT) I NA WIELE MI SIE TO NIE ZDAŁO. W CIĄGU 8 TYGODNI ZROBIŁEM 17KG "MIĘŚNI" ( W RZECZYWISTOŚCI WODY). KILKANASCIE DNI PO KURACJI WYSIADŁY MI NERKI, PRZESTAŁY PRACOWAĆ I ZROBIŁEM SIĘ JAK [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 kg 3. WZROST: 176 cm 4. WYMIARY: -biceps: 34 normalnie (około 35,5) -klatka: 105 -udo: 54 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 mieśięcy (nie 1 raz w życiu) 6. DIETA: Chciałbym zacząc konkretniejszą ! -białko: -węglowodany: -tłuszcz: jak najmniej. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:chcę zacząc pierwszy ! 8. TRENING: 4 dni w [...]

Może bez gorączkowania się. Czy tam na stronie są jakieś wyniki badań, czy takie ładne tabelki z opisami tylko? Ponadto - dla znających czeski - taki oto link: http://www.aminostar.com/cz/download.asp Można sobie czytać do woli; link na stronę czeską, dlatego wielu produktów jeszcze u nas nie ma (jak zresztą tej kreatyny). Pozdrawiam

[...] Co do kreatyny to ja nie zauważyłem jakiegoś wyraźnego wzrostu wrażliwości na insulinę,ale może to sprawa indywidualna. Aha zakładam,że z nerkami wszystko oki ? (wyniki kreatyniny,mikroalbumin) białko nie przekraczaj 1,5g/kg każdy lekarz tak powie, z racji obciążenia nerek samymi cukrami, a podane badania pokazują już dość poważne [...]

[...] może masz też za.je.bi.stą genetyke i już za kilka miechów będziesz tachać za.je.biste ciężary. Jeżeli dorzucisz do tego potem jakieś kreatyny czy nitrobolony (i inne nie działające już na mnie gó.wna ) oraz dobre zestawy suplementów, to wyniki mogą być niesamowite. Tylko nie wrzucaj zbyt szybko koksów, bo skutki mogą być tragiczne. Powodzenia !

Ilość hormonów zwiększy się na krótki czas - nie pozostanie na wysokim poziomie dłużej niż parę-parenaście dni Mimo wszystko nie mogę się zgodzić iż po odstawieniu kreatyny wyniki jeszcze się polepszą na skutek spadku masy - spadek poziomu regeneracji skutecznie zniweliuje ten pozytywny efekt. Poza tym bieg na 400 m charakteryzuje się sporym [...]

[...] prawde regorystyczna. A czy osoba która jeszcze nie ma żadnych wyników jest gotowa na takie poświęcenie ??? Niby tak ale szybko sie zniechęca widząc duży nakład pracy a małe wyniki!!! Ps: Nie oczekuje od kreatyny że odrazu dostane + 5kg mięśni, ale wiem że kreatyna pompuje wode w komórkach.. jak ktoś ma 30% wody to po kreatynce bd miał 100% no i [...]

[...] poczatkowego) jest rozny po czesci zalezny od sposobu jej wykorzystywania ale wynosi z reguly wiecej niz 2-3 tygodnie i jest raczej blizszy 6-8 tygodniom o ile mnie pamiec nie myli i dobrze przypominam sobie wyniki badan :D czarny kurcze nie pamietam juz z chemii zbyt duzo ale podales liczbe uzywajac ilosci czasteczek ? czy tez wag molowych ?

oczywiście młodzików. ej spujrz w mój profil i czy miałbym szanse w wadze 60kg zdobyc mistrzostwo polski bo jestem w stonie poprawic wyniki do aktualnego mistrza polski i jeszcze ani rozu w zyciu nie brałem kreatyny tylko białko i raz hmb brat twierdzi ze mam szanse

W teorii miałem jedną przerwę, ale tydzień to pewnie i tak za mało. Co do kreatyny, będę wstanie poprawić wyniki siłowe na niej w takim stopniu jak moi cukrowi kumple? Zmieniony przez - JohnsonHit w dniu 2021-05-20 12:17:11

[...] i dużo a bedzie dobrze a odzywki za rok możesz dorzucic przy odpowiednim stażu na siłowni PAMIETAJ kazdy od czegos zaczynał nie kazdy wyglądał jak pudzian po miesiącu na wyniki pracuje sie latami ja bym Tobie polecal w/w sporty walki poczytaj troche o róznych stylach muay thai, kickbox, bjj, karate, kravmaga. po roku cwiczen nie bedą juz na [...]

[...] zwiększa (i to też nie u wszystkich) ilość fosfokreatyny, odpowiedzialnej za resyntezę atp. U początkujących nie to jest wąskim gardłem, czyli czynnikiem ograniczającym wyniki: leży układ nerwowy= ruch nie jest wyuczony, nie umie się aktywować jeszcze wszystkich jednostek motorycznych na raz, siedzi układ krwionośny i oddechowy (i naczynia i [...]

wiek 16 waga: 64 kg wzrost 176cm wymiary: -Biceps: 34cm -Klata:87cm -Udo: 53cm -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nic 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ [...]

[...] pochodziła z skw.Jeśli sie myle to prosze o korekte.Mimo to była słabsza pod względem czystości. Wiec nie samo pochodzenie determinuje jakośc kreatyny. Ja np. lepsze wyniki uzuskiwałęm na kretce treca(poprzednia generacja) niz na starym Olimpie. Ale nowa Creapure powinna byc znakomita.Słyszałem o niej same pochwały i brak narzekań,więc [...]

[...] HMB. W badaniu drugim, w porównaniu do grupy placebo beztłuszczowa masa mięśniowa wzrosła znacząco u osób suplementujących się HMB w 2 i 4-6 tyg. badania. Podobne wyniki uzyskano u mężczyzn i kobiet (3), jak również w przypadku biegów długodystansowych (4). Wszystkie badania wykazały zmniejszony rozkład tkanki mięśniowej oraz wzrost [...]