SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • [BLOG] Gacio, dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kg. Nastawiałem się na 110-120 powtórzeń. Ostatnio po 8 serii sam siebie oszukałem i zrobiłem dłuższą przerwę, dziś postanowiłem działać rzetelnie, żeby faktycznie sprawdzić wynik. Bardzo się zdziwiłem, bo trening trwał i trwał, gdzie ostatecznie zrobiłem niepełne 39 serii!!!! 388 powtórzeń!!! 388!!! Jak!?!? Nie mam pojęcia.. Dodam, że do [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-16 21:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Viren

    Post
    Strength & Endurance

    [...] jak nie będę się podciągał 3 razy w serii to będę je wykonywał, później planuję zrobić rampę po 3 powtórzenia dokładając 1,25kg co serię, mam nadzieje, że takim sposobem wynik pójdzie trochę szybciej do przodu i plecy się wzmocnią. Krzyżowanie - zastosowałem wskazówki od Roniego i poszło trochę ciężej, obniżyłem z 10kg do 7,5, klatę czułem [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-16 18:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze tab antykoncepyjne, w tamtym roku brala te same ), i ogólnie wg mnie ma za wolna przemiane materii bo przy 1400/1500kcal jest na 0, zrobiła badania TSH i taki był wynik: 2.842uiu/ml przy normie 0.580 - 3.590, wg mnie troche wysoko, wiec dlatego pisze tutaj, może ktoś mądry zinterpretuje wynik i doradzi coś :), morfologie jeszcze badala [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2016-05-16 16:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie wynik propa o 10:30 był 33,20 norma 2,80 - 8,00 prop Genesis ampułki bez kodu, poprzedniego dnia zrobiłem zastrzyk o 15 ( 100 mg) oraz około północy też 100 mg a badanie następnego dnia o 10:30, teoretycznie walnalem 200 mg ale pierwszy strzał był prawie 24 h od badania więc pomożecie mi zinterpretować ten wynik? Z góry dzięki [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-16 13:46:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Skoro nabiał podbija estro a większość nabiału (mleko/jigurt/kefir) jest w plastikowym opakowaniu to wynik należy pomnożyć razy 2? ;)

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-16 12:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    FighterX - po pierwsze trzeba byłoby najpierw sprawdzić, czy faktycznie wyniki badania, które wykonałeś w istocie mówią o czynniku determinującym wrażliwosć insulinową. Nie umiem odpowiedzieć na ile to uwarunkowanie genetyczne wpływa na gospodarkę insulinowo-glukozową u Ciebie a to jest kwestia kluczowa. Najlepiej byłoby to sprawdzić wykonując [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-16 12:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    FighterX - po pierwsze trzeba byłoby najpierw sprawdzić, czy faktycznie wyniki badania, które wykonałeś w istocie mówią o czynniku determinującym wrażliwosć insulinową. Nie umiem odpowiedzieć na ile to uwarunkowanie genetyczne wpływa na gospodarkę insulinowo-glukozową u Ciebie a to jest kwestia kluczowa. Najlepiej byłoby to sprawdzić wykonując [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-16 11:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zjadłam moje mięśnie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robiłam badanie składu ciała,gdzie masa mięśniowa była na poziomie 48,1 a przy obecnym 2-u krotnym (niezależnym, z dwóch miejsc z różnicą kilku tygodni) badaniu wskazało wynik 45 .Od ponad 2 lat biegam.Czy jest możliwe,abym wskutek złego odżywiania i regeneracji po treningu "zjadła" własne mięśnie?. Staram się stosować do porad na blogach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2016-05-16 00:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalany tłuszczem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale nie wiem czym mógłbym jeszcze podbić białko i węglowodany. Czy nie jest za dużo tłuszczy? Proszę o pomoc/porady co dodać/usunąć lub zmienić. Z góry dziękuję Łączny wynik kalorii/białka/węglowodanów/tłuszczy na cały dzień z posiłków przedstawionych na zdjęciu: 3327 KCAL | 219 g BIAŁKA | 349 g WĘGLOWODANÓW | 117 g TŁUSZCZY [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2016-05-16 00:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce troszke masy nabrać

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w domu codziennie robie po serii 20 pompek takze dziennie wyjdzie 60 80 pompek najgorsze ze nic po mnie nie widac prosze pomożcie mi jakos troche mase nabrac dodam ze cupilem creatyne creative i kumpel mowil zde to trzeba brac na czczo i w dodatku tylko popijajac woda niestety wynik zerowy co mam robic czy to hormony a może tarczyca niewiem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2016-05-15 21:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    Gratuluję, piękny wynik! Czekam na relację :-) Smacznego :-D

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-15 17:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm ciezko powiedziec chybaa CC bo w 1/2 raczej przez te sprinterskie zawody ciezko bedzie mi wytrzymac 5 min a wiec i wynik slaby ;) zostalo pare tyg to jeszcze potrenuje zmienie na te 3 tyg trening i zobaczymy ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2016-05-15 16:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czemu nie może być od początku cypio + master E, y wyszło bez kombinacji? Ten prop nie potrzebny w ogóle. Po co Ci ari i exe? Jedno albo drugie, exe lepsze (symex) a estradiol 2 x norma to nie jest kosmos, normalny wynik Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-15 13:43:36

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2016-05-15 13:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Badań....

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Otrzymałem ostatnio wyniki badań, i trochę mnie dziwią te normy które są podane przy wynikach. Na internecie wszędzie pisze np że transaminazy mają normę do 40 a tu : 72 i 59 , czy LDH no i reszta w sumie też normy jakieś wysokie. Jak to rozumieć>? Amylaza (ICD-9: I25) Wynik w surowicy 58 U/l 30-110,00 ~ GGTP (ICD-9: L31) Wynik [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2016-05-15 11:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik ME mnie nie zszokował, ale że tak szybko i z taką łatwością? Stipe jest naprawdę niesamowity, najmniejszy błąd i przeciwnik ma przesrane i tak właśnie było. Kurcze, 45 tysięcy wrzeszczących brazylijczyków uciszyć jednym strzałem, heh, facet będzie miał o czym wnukom się chwalić :) Swoją drogą, wiem że to HW, ale Werdum był po prostu tłusty, [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17662 Data: 2016-05-15 11:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    Ja podejrzewałem, że mogę mieć podniesiony kortyzol ze względu na problemy ze snem i okazało się, że wynik pokazał 696,40 nmol/L przy pobraniu krwi o godzinie 8 rano, a widełki dla tej godziny to 171-536.

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-15 10:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już po finale , zaskoczenia nie było zwycięzcą został Piotrek Kandefef wynik 196 powtórzeń, drugie miejsce Adam Wszelaki 171 powtórzeń i miejsce trzecie Grzegorz Dyrcz 163 powtórzenia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2016-05-15 09:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga, wyniki tarczycowe, wygladaja w porzadku. Zawsze moznaby jeszcze troche podciagnac, ale generalnie nie sa to wyniki, ktorych mozna sie przyczepic. Procentowo wyglada to tak: FT4 54.90% FT3 47.30% konwersja jest ok, wyniki ft3 i ft4 sa zblizone Nie podoba mi sie natomiast glukoza na czczo oraz lipidogram Aspat i alat moga byc lekko [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-14 18:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Team: Dymitr Zasada - CienkiGosciu - MASA

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Cytryna nie ma wpływu na wynik testu ale łatwiej to wypić. Bo to jest strasznie słodkie aż mdli dźwiga i cofa. Wiec lepiej sie przygotuj. Żona robila to w zeszłym tygodniu ale juz wiedziała żeby dać cytryny :P kazda kobieta w ciąży ma to badanie ;)

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-14 16:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam };-) Chciałam dodać do ostatniego postu, że obok wyniku "świeżego" jest (z datą wynik "stary") Darek - obciążenie miałam całkiem niedawno i spadało więc, nie jest źle. Ale za każdym razem ta glukoza / cukier jest blisko przy max normy, albo lekko ponad. Dzień 10 13.05.2016 DNT Micha: Warzywa: marchew, pomidor, cebula Suple: omega3, [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-14 13:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)