wynik

[...] ten trening poprawia sie o ok 10 cm w 2-3 miesiace...wiadomo-kulturysci,to nie 70 kg lekkoatleci....proponuje tez mierzyc trojskok obunoz z miejsca-taki dosc dobry wynik to 7,5 m,130 kg kulomioci osiagaja ok 9 m... na fimie-gosciu po 90 dniach programu treningowo-zywieniowego P90X,ktory w duzej czesci opiera sie na cwiczeniach [...]

[...] tułów a w 10 rundzie nawet usadził Zaba i od tego momentu można powiedzieć że Amerykanin walczył o przetrwanie na wstecznym. Podsumowując, to walka była bardzo wyrównana a wynik oscylował w okolicach remisu, mógł pójść w jedną jak i w drugą stronę a ,że walka była na terenie Zaba to wygrana została przypisana właśnie jemu. Jestem za rewanżem, [...]

[...] adekwatne do aktualnego stanu rzeczy to nie sa male wymiary i sa ciezkie do zmierzenia poprawnego inaczej sie napnie,inaczej sie ulozy rece,inaczej sie ulozy centymetr i wynik moze sie znacznie roznic w dwoch pomiarach to nie udo,bicepc czy bezbon co do progresu to 5kg jest rewelacyjnym wynikiem w takim okresie czasu - ale inaczej byc nie [...]

[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: alexx12 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 91 OBWÓD KLATKI [...]

Gratulacje za udane zawody.Wyniki godne uwagi szczegolnie zwyciezcy open 260 to wynik na swiatowym poziomie pelen szacun. ps.smialy100 mala prosba zachowaj umiar w swoich wypowiedziach bo niczemu one nie sluza.Robisz mlyn ktory niepotrzebnie moze komus zaszkodzic.

Test prowadzony bez zarzutów. +5kg dobry wynik, z obwodów też możesz być zadowolony, tzn. widać że poszły wyraźnie plecy i nogi, z przodu (na zdjęciach) różnicy za bardzo nie widać Pozdr.

a ten wynik WL to w koszuli, technicznie ?? ogólnie super siła od pierwszej strony poprawiłeś dosłownie wszystko heh bardzo do przodu poszła klata pozdrawiam:)

Przyłączam się do gratulacji Rewelacyjny wynik

Wynik bez koszuli, bez zatrzymania. Dzieki i rowniez pozdrawiam

dla potomnych - po 4dniach bez kretki wynik 0,95 wczesniej 1,68 watrobka bez zmian, ale chodzilo mi glownie o nerki bo wiem,ze na watrobke potrzeba czasu podlecze ja i eja z enanem

Mam wyniki badań i szczerze to mnie aż zatkało jak zobaczyłem wynik teścia Przybicie propka to będzie chyba trafienie w dziesione. Co wogóle radzicie i sądzicie o takim wyniku ? EDIT: Patrze ze fotka jakas male sie zrobiła to podam wyniki: TESC: 0,971 ng/ml norma (2.8 - 8) KORTYZOL: 8,16 ug/dl norma (6.2 - 19.4) Zmieniony przez - V3R_K w [...]

hunter uważasz że taki wynik dla 20 latka to jest dobrze ? Jaki za młody jajka obrośniete Zmieniony przez - V3R_K w dniu 2010-11-09 17:36:06

[...] 200 będzie w serii... W Dociąganiach zaczął puszczać chwyt, czyli zrobiłem zadużo serii. Jeszcze jedno pytanie czy jest sens pakować się w sprzęt jeżeli do zawodów zostały cztery tygodnie a sprzęt nie jest opanowany? Ciągi w kostiumie napewno odpadają (jedynie pogarsza mi wynik) Siady tu mam dylemat Ławka tutaj raczej koszule moge założyć ;)

Ten koleś co CI przeszedł przed poderwaniem też chyba z lekka Cie zdekoncetrował. +10kg do starego rekordu bardzo ładny wynik.

[...] 78,4- 77,4 (-1kg)- w porównaniu do poprzedniego tygodnia 300g więcej Biust: 113- 109 (-4cm) Pod biustem: 87 -84 (-3cm) Talia: 96 - 91 (-5cm) Brzuch: 106 -102 (-4cm) Biodra: 108 – 105 (-3cm) Udo: 63- 63 bz. Łydka: 41 – 40 (-1cm) Ramię: 33 – 32 (-1cm) niezbyt ciekawy wynik Pierwszy dzień bez fajury mam za sobą

Talia: 96 - 91 (-5cm) Rzeczywiście.... nieciekawy wynik -5cm jest mocno dołujące Wrzucaj porównanie pomiarów cotygodniowe Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-11-10 08:01:52

Talia: 96 - 91 (-5cm) Rzeczywiście.... nieciekawy wynik -5cm jest mocno dołujące oj no o ostatni tydzień chodzi Wrzucaj porównanie pomiarów cotygodniowe o właśnie, tak muszę zrobić 01.10.2010 - 29.10.2010 - 06.11.2010 - Waga: 78,4 - 77,1(-1,30kg) - 77,4 (+0,3 kg) Biust: 113 -109(-4cm) - [...]

Nie widzę Cię więc ciężko się wypowiadać,ale do kulturystyki to ciężka sprawa przy wzroście 194cm.Jeżeli chodzi o siłę to jak najbardziej jest ok(na klatkę wynik imponujący).Ale Tobie bliżej do kulturystyki czy sportów siłowych?Bo jeżeli do kulturystyki to jeszcze duuuużo mięśni na siebie musisz wrzucić.A nogi ćwiczysz?Możesz wrzucić jakąś fotkę?

[...] chyba normalne) a po za tym mam okres wiec i wagę wyższą. Ale na wadzę ukazało się o dziwo 60,5kg. Dziwną wagę mają ale mniejsza z tym. Największym szokiem były dla mnie wynik : 1 miejsca. Bieganie : 45 min +1000m na wioślarzu. Dzisiaj tylko rano jadłam węgle (ale ilość utrzymana tyle ile w dni biegania/rowerka )ponieważ bałam się , [...]