waga tydzień stała, ale trzymałam sie tego, że cierpliwość i praca w fitnesie sie opłaca xD i po 3 tyg. moge zameldować piękny wynik 5 kg, w pasie straciłam 6,5 cm, w udzie 4, w biodrach 3 :) bede walczyć dalej :)
Może niektórzy z tych chłopców mają potem problemy ze stawami tylko czy to jest wynik trenowania od młodego wieku czy np niektórzy mają złych trenerów? Gdyby wszystko było spowodowane treningami od małego to pewnie zakazano by trenowania małolatów a w Tajlandii i nie tylko chłopaki zaczynają treningi bardzo wcześnie. A czy jak np takiego 4 latka [...]
Co roku są zawody w BRWINOWIE na przełomie maja\czerwca. Byłem dwa lata temu super impreza, jedzenie, jeszcze miałem okazję zobaczyć Pana Glinkę (*) oraz fitneskę Kasię Kozakiewicz. Start w doborowym towarzystwie Słonia i Kruszyny. W tym roku poprawię wynik
[...] Oczywiście w cyklu przygotowawczym robimy głównie siłę RAW ale w przedstartowym i startowym trzeba ostro w sprzęcie zasuwać. KingCold jak wskoczysz w sprzet to po 1-2 miesiącach treningu z 440 powinno zrobić się koło 500 a to już przyzwoity wynik, który może dać podium w type uczelni(sam tyle w 2008 zrobiłem i byłem trzeci w polibudach)
ok jak nie będziesz jechał na trenie () to i tak możesz wpaść imo 1 dzień libacji nie wpływa szczególnie na wynik końcowy a wiesz że im bardziej się opierasz tym więcej takich sytuacji będzie się mnożyć przez czas cyklu rozumiesz, taka zła wróżba
Mawashi B12 w jelitach powstaje w wyniku działania bakerii ale zdecydowanie za daleko w jelitach by organizm zrobił z niej użytek. W warunkach normalnie funkcjonującego jelita, wszelkie substancje w tym witamina B12, która jest wytwarzana przez pałeczki jelitowe, biorą czynny udział przy rozkładaniu składników pokarmowych (tak jak enzymy [...]
Mam pytanie co do egzaminow sprawnosciowych. Wyglada to tak i takie sa wytyczne podciaganie na drazku - 12 moj wynik 6 sklony w przod (2 minuty) - 60 moj wynik 40 bieg wahadlowy 10x10 - 29 sek moj wynik 32 sek marszobieg 3000m - 12,30 - 13,30 moj wynik 17 min (mam bardzo slaba kondycje poniewaz jestem troche otyly i pale) Jaki bylby najlepszy [...]
czym sie przejmujecie wazne ze gimnazjum skonczone a tak na seri to dobrze wam poszło zawsze sie wydaje ze nie jest sie zadowolonym... ale wtedy jest dobry wynik
[...] 4. Wynik negatywny z oceny sprawności fizycznej lub wywiadu zorganizowanego kandydat będzie mógł poprawić, jeżeli w terminie od 30 do 60 dni od dnia, w którym uzyskał ten wynik złoży oświadczenie, że w dalszym ciągu ubiega się o przyjęcie do służby w Policji. Wtedy w najbliższym terminie przystąpi do poprawy tego etapu. Jeżeli ponownie uzyska [...]
nie ma sensu wjezdzac na bombe w dolku. robisz tak: - robisz/wracasz do formy w jakiej byles w najlepszym momencie w przeszlosci - poprawiasz na sucho jeszcze ten wynik - dokladasz szpryce i cisniesz na jeszcze lepsze wyniki inaczej marnujesz towar (patrzac z mojego punktu widzenia). uzyj koksu do przelamania barier, a ty do zadnej bariery [...]
[...] (osoba ważąca 65kg i mająca 19 lat) (65kg * 15,3) + 679 = 1679kcal 2) Obliczamy codzienny wydatek energetyczny spowodowany aktywnością zawodową/nauką Aby to obliczyć mnożymy wynik z punktu pierwszego przez wybraną liczbę: a) 1,4 (jeśli prowadzimy siedzący lub stojący tryb życia) b) 1,7 (jeśli jesteśmy bardziej aktywni) c) 2,0 (jeśli pracujemy [...]
[...] (osoba ważąca 65kg i mająca 19 lat) (65kg * 15,3) + 679 = 1679kcal 2) Obliczamy codzienny wydatek energetyczny spowodowany aktywnością zawodową/nauką Aby to obliczyć mnożymy wynik z punktu pierwszego przez wybraną liczbę: a) 1,4 (jeśli prowadzimy siedzący lub stojący tryb życia) b) 1,7 (jeśli jesteśmy bardziej aktywni) c) 2,0 (jeśli pracujemy [...]
Wynik jest niespodzianką i to ogromną, ale Delecta po zmianie trenera na Wspaniałego robi niespodzianki Zobaczymy czy zmiana trenera w Treflu coś pomoże, bo z takim składem zajmować ostatnie miejsce to
[...] lub minimalnie większy tylko to nie urośniesz choćbyś nie wiem jak zdrowy i czysty miał organizm. Z próżnego i Salomon nie naleje. To, że dochodzisz teraz do poprzednich wyników jest dokładnie efektem pamięci mięśni i ich powrotu ze stanu sflaczenia do stanu sprężystości - wiem z autposji bo też miałem kilkuletnią nawet przerwę w treningach. [...]
Odnośnie argininy to odsyłam do artykułu poniżej, który opisuje wynik badania opublikowanego w 2006 roku. Musieli je przerwać w trakcie bo zmarło nieproporcjonalnie wielu uczestników. http://www.medscape.com/viewarticle/520858 Zmieniony przez - Cairo112 w dniu 2009-01-13 16:31:07
[...] a starszy .. no cóż dzisiaj poprawialem łacinę i matmę. łacinę - nie wiem czy poprawiłem wystarczyło poprawić na 2 i miałbym 3 na półrocze- z łaciny to jest naprawde dobry wynik. a matmę poprawiłem i mam 4 na półrocze ogólnie na liceum nie jest najgorzej. ważne że z rozszerzonych mam ok. ale do nich to i tak nie dociera. dzisiaj beztreningowy.
[...] skrzywienie kręgosłupa L z zaznaczoną rotacją trzonów kręgów. Tarcza międzykręgowa L5-S1 nieco węższa od wyżej leżących (anatomicznie? objawy kliniczne?)." Co oznacza taki wynik? Wizytę u neurologa mam dopiero 9 lutego, a chciałabym z czystej ludzkiej ciekawości wiedzieć co oznacza opis tego RTG, bo sama ni w ząb tego nie rozumiem.
trening w wieku 4 lat
