[...] " to następny błąd. Kluczową rolę odgrywa technika wykonywanego ćwiczenia ! Jeśli z pompkami idzie Ci najgorzej to to powinno Cie motywować do tego , żeby swój wynik poprawić , przynajmniej ja tak mam. Piszesz , że masz tylko hantle jeśli możesz postaraj się o drążek . Nie jest to duży wydatek a efekty dzięki niemu są ogromne. Dalej [...]
Powiem tak: Przed meczem taki wynik wszyscy bralibyśmy w ciemno, lecz w trakcie meczu widać było, że Rosjanie byli do ogrania, a my mogliśmy to zrobić tylko i wyłącznie dzięki temu, że Michał Bąkiewicz uspokoił przyjęcie w Skrze i dał baaaardzo dobrą zmianę za Dawida Murka Swoją drogą Dawid chyba już powinien zacząć poważniej myśleć nad [...]
Mariuszowi zaczęło coś wychodzić dopiero od 4 seta, a to stanowczo za późno. Zgadzam się z tym, że Ruscy byli do ogrania, a co do Falasci to też nie obwiniał bym go o wynik meczu, bo jak Pippo słusznie zauważył on zapewnił nam wygraną w 4 secie, a w tej rywalizacji wygrywanie setów jest rzeczą bezcenną Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-02-12 [...]
Zrób sobie w labie progesteron i estradiol. Zobaczysz ile masz estrogenu na sucho. Jeden i drugi razem to 50 zł. w 2 dni dostaniesz wynik. W profilu masz 105 kg. Jak chcesz mete i ome wrzucać to dla twojej wagi dawki mgą być słuszne a wtedy kto wie czy ari to głupi pomysł. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-02-12 10:35:56
Oj to chyba coś nie tak Ja mam uraz stawu skokowego i zrobione już rtg/usg/czekam na wynik rezonansu... Fizjoterapia znana mi również, ale czy pomogła?? Na pewno nie w pierwszym tygodniu, minimum 2 tyg musisz chodzić. Poza tym krioterapia, jak najbardziej,ale pewnie wiesz że przed wysiłkiem przyspiesza procesy regeneracyjne. Zdrówka!
[...] progresu, sklada sie na to nieco czynnikow kolo 2ch lat trenowałem wyskok intensywnie, startowałem z podobnego poziomu co ty, tylko fakt gdyby udalo mi sie bez kontuzji obejsc kolejne 2-3msce myśle że wynik klarowałby sie nieco lepiej (w wakacje ważyłem juz 85 po redukcji, ale nog trenowac nie moglem) Dobra rada - ciesz sie z każdego 1cm
F-testosteron to wolny rozumiem nie pamietam jak to bylo z tymi tesciami ale mozliwe, ze ten wynik jeszcze nic nie znaczy, bo tak na prawde tylko czesc testosteronu z ogolnej puli jest 'aktywna' i moze byc nawet tak, ze koles z nizszym ogolnym bedzie mial wyzszy aktywny i na odwrot ten z wyzszym ogolnym bedzie mial nizszy aktywny czyli ten nie [...]
bijesz enana i sie zastanawiasz czy metka tak za***iscie podnosi poziom tesciaa? jakbys nie bral metki to bys mial jeszcze wyzszy wynik /dodatkowy endo test w wyniku/ Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-02-13 00:04:51
[...] dobie (prawie) każdy może wyglądać jak Mr Olimpia 1960 np., więc wychodzi na to, że kto ma więcej, ten ma lepiej... EDIT: Sąsiad, teraz nie ma detali umięśnienia - jest MASA. To jest również wynik stosowania ćwiczeń izolowanych, ale już jestem cicho, bo Pani Moderator zaraz zacznie krzyczeć . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-02-13 09:02:55
ogólnie ideą sportu (jakiegokolwiek) jest zdrowa rywalizacja, pokonanie przeciwnika w wyrównanej walce. Właśnie tym wszyscy kibice się ekscytują - wynik meczu/walki/wyścigu itd. nie jest znany. A jeżeli mecz/walka/wyścig itd. jest kupiony to po zawodach... :(( to bez sensu. A gips w rękawicach?? Szkoda jeszcze, że podkowy sobie nie schował do [...]
ogólnie ideą sportu (jakiegokolwiek) jest zdrowa rywalizacja, pokonanie przeciwnika w wyrównanej walce. Właśnie tym wszyscy kibice się ekscytują - wynik meczu/walki/wyścigu itd. nie jest znany. A jeżeli mecz/walka/wyścig itd. jest kupiony to po zawodach... :(( to bez sensu. no bez sensu. ale tam gdzie wchodzą w gre duże pieniądze kończy sie sport. [...]
I nie sądzę, żeby to był wynik długotrwałego obciążenia bo unoszenie sztangi robię raptem od trzech trenigów, natomiast pompki normalen wyknuję od jakichś 2 tygodni, a zzawsze czyli ostani 8 miesięcy jakieś robiłem je na uchwytach do pompek. Jednym słowem wszysko wygląda na to, ze przyczyną jest wczorajszy trening, w niedługim czasie po którym [...]
niechce mi sie skanowac, wiec przepisze wynik. AspAT skoczył z 31 j. U/l na 77 j. U/l, a ALAT z 38 j. U/l do 89 j. U/l. Tak więc obydwa przekroczyły normę, która wynosi około 40-45. Bilirubina w normie.
Nie ma co narzekać bo przed meczem taki wynik braliśmy w ciemno Częstochowa jest w korzystniejszej sytuacji przed rewanżem i to jest najważniejsze, choć łatwo z pewnością nie będzie
[...] a pudło i nklejki wyglądały że pożal się boże. Parę dni temu kupiłem w aptece nowe pudło i rózni się i kolorem i czcionkami i grubością liter. też sobie zrobię badanie ale wiem jaki bedzie wynik . Omnadren bywa podrabiany. kiedyś policja trafiła na skład kartonów gotowych na pudełka ale to sie różniło i to dosć znacznie od jelfowskich. Pozdro
[...] mistrzostwach polski. podnosilo sie sztange z tylu do pelnego wyprostu nog i tulowia. mnie osobiscie ten sposob podnoszenia na maxa nie odpowiadal-klasycznie mialem lepsze wyniki,ale niektorzy zawodnicy podnosili niesamowite ciezary jak na tamte lata: -przy wadze 100 kg i wzroscie 190 cm wynik 300 kg(marek jankowski) -przy wadze 75 kg tez z [...]
[...] przy mc z tylu duza role odgrywa tu bardzo silny grzbiet,bo zaczyna sie podnoszenie wlasciwie od nog a potem prostuje plecy...a idzie to w wolnym tempie ......ja mialem wynik 20 kg gorszy niz klasycznie ale inni mieli 20-40 kg nawet lepszy niz klasycznie-niektorym ten sposob wyraznie sluzyl... warto zaznaczyc,ze wtedy nikt nie stosowal [...]