SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • dieta samuraja - liczba kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaniżyłeś swój wynik. Twoje CPM powinno szacować się w granicach 2800-2900.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8341 Data: 2017-11-23 13:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla ciekawych, idzie bold androchem 900 week,E2 norma 11,30-42,20 wynik 28. Przy jakiej dawce testa i ia? Długo już leci?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-23 11:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wynik badania histopatologicznego: "hyperplasia epithelii ductalis minoris gradus focalis" ktoś ma pojęcie co to oznacza?

    Odpowiedzi: 7983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 23:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choresterol- wynik badań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    interpretując wyniki opierasz się na choćby najprostszym wywiadzie z pacjentem, czyli w naszym przypadku autorem tematu. Suche liczby nie mówią całkowicie niczego. Pierwsze, że lipidogram nie jest jedynie wyznacznikiem chorób wieńcowych i TAK - on również może wskazywać, że coś złego dzieje się w organizmie w tym aspekcie, w momencie gdy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4643 Data: 2017-11-22 20:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla ciekawych, idzie bold androchem 900 week,E2 norma 11,30-42,20 wynik 28.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 19:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - VVIZARD

    Post
    Strength & Endurance

    Środa 22.11.2017 A. EMOM for 15 minutes: Split Jerk x 1 rep 75-80% 75, 77.5, 80 B. E2MOM for 8 minutes Deadlift 1 – 8 reps 50% 90kg 2 – 6 reps 60% 108kg 3 – 4 reps 70% 126kg 4 – 2 reps 80% 145kg C. Every 90 seconds for 12 minutes Speed Deadlift x 3 reps 65% 117kg D. 12 Days of Thankfulness 1 250 Meter Row 2 Muscle-Ups 3 Dumbbell [...]

    Odpowiedzi: 1648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 19:04:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sport po długiej przerwie, potrzebna opinia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Najpierw może krótko o mnie. Wiek; 24 wzrost 182 Waga aktualna 88kg. Poziom tłuszczu... 24-26% (serio, co pomiar i metoda to inny wynik) TL:DR: Dużo trenowałem od młodych lat. Kontuzja, załamanie, przerwa, duży brzuch, leczenie, powrót do sportu w inny sposób. Long story: Od 8 roku życia "grałem" w siatkę. Około 12 roku dołożyłem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2017-11-22 16:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pytania: 1. Jak długo trenujesz trójbój siłowy? 2. Dlaczego wybrałaś ten sport? 3. Jaki postawiłaś sobie cel w najbliższej przyszłości? 4. Jaki jest Twój najlepszy wynik? Przysiad: Wyciskanie: Ciąg: Total: Kat.wagowa: 5. Twoja rada dla początkującej zawodniczki: Trzeci pomysł: 3. Rady od wyciskar ;-) tj od naszych polskich silnych [...]

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 15:11:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] poszły,125kgx8 i był lekki zapas. SQ wąsko na suwnicy smitha i suwnica wąsko już na styk,wszystkie serie dosyć ciężko. Martwy na prostych-niby poszło 157kgx4 ale na pewno wynik byłby lepszy gdyby nie obolałe prostowniki. Uginanie stojąc-ciut dołożyłem ale bardziej skupiłem się na poprawnym ruchu. Cardio-15min na czczo SUPLEMENTACJA Whey [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 12:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mity na temat odchudzania

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    [...] na utlenianie 0,7-0,8 g tłuszczu na minutę - czyli 42-48 g tłuszczy na godzinę (378-432 kcal -jeśli weźmiemy pod uwagę, iż tłuszcz podskórny jest mniej efektywnym paliwem, wynik będzie odrobinę gorszy, zamiast 1 g tłuszczu = 9 kcal należałoby przyjąć 7 kcal). Powszechnie uważa się i głosi, że “aeroby napędzają metabolizm”, a „trening siłowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9148 Data: 2017-11-22 12:15:25
  • Testosteronum Prolongatum

    Post
    Doping
    PRO

    Doszedł jeszcze wynik testosteronu: Testosteron (TTE) ↑ 3162 ng/dl 241 — 827 Co myślicie o takim poziomie. Nie trzeba zwiększyć dawki testa? Jeśli idzie do przodu to cyferkami się nie przejmuj.

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 09:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na swoim miejscu. Z rwaniami zmieściłem się w 17'10, 198 repsów weszło w ok 14'10. Sporo jeszcze do urwania, ale temperatura wewnątrz (23 stopnie) robi swoje %-) Dobry wynik! :) Niestety przy dużej ilości rwań dłonie nie mają życia. Ogólnie to staram się nie dopuszczać do zerwania odcisków (ani, by zbierał się płyn), ale przy wielu [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 09:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteronum Prolongatum

    Post
    Doping
    PRO

    Doszedł jeszcze wynik testosteronu: Testosteron (TTE) ↑ 3162 ng/dl 241 — 827 Co myślicie o takim poziomie. Nie trzeba zwiększyć dawki testa?

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 09:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski testosteron, martwić się?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Zrobiłem sobie badania krwi w tym testosteronu i niestety zaszokował mnie jego wynik. Ostatnio łatwo przybieram na masie (tłuszcz) mam problem z jego zbiciem. Mam wahania nastrojów, brak motywacji, czuję się jakby bezsilny. Czuję się ogólnie słaby i bardzo źle sypiam. Mój poziom testosteronu wynosi: 259,63 ng/dl Mam 23 lata, podobno w moim wieku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2017-11-22 04:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - VVIZARD

    Post
    Strength & Endurance

    Wtorek 21.11.2017 A. Build to today’s 1-RM Dead-Stop Front Squat 120kg B. E2MOM for 20 minutes Power Clean + Hang Clean + High Hang Clean 1-3 – 60-65% 60, 60, 65 4-6 – 65-70% 65, 67.5, 70 7-8 – 70-75% 70, 72.5, 75 9-10 – 75-80% 75, 77.5, 80 C. 2 rounds for time of: 12 Muscle-Ups 15 Thrusters 60kg Wynik: 5,37min D. 3 sets of: 8 [...]

    Odpowiedzi: 1648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 19:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 grudnia Krakowski MOCNYwycisk7

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] w trakcie próby ale tylko w pozycji końcowej tzn. w pełni wyprostowanych ramionach Podczas próby sędzia liczy na głos powtórzenia, a po zakończeniu podaje ostateczny wynik uwzględniający niezaliczone powtórzenia 7. Klasyfikacja Uczestnicy będą Klasyfikowani na następujących zasadach: Zwycięzcą zostanie osoba posiadająca największą liczbę [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12746 Data: 2017-11-21 13:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE WAŻY ORZECH WŁOSKI(bez łupinki)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jak na tak istotne urządzenie. Inne rozwiązanie to zakup określonej ilości orzechów, np. 100 g. Następnie należy policzyć, ile orzechów jest w takim opakowaniu i otrzymany wyniki podzielić na 100. W ten sposób otrzymamy masę jednego orzecha. Przykładowo, jeżeli w 100 g opakowaniu mamy 36 orzechów, to 100:37=2,7 g. Tyle też wynosi przykładowa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 12:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta nex wynik bardzo wysoki. I bold AP stare partie też bdb, morfologia szbko poszła w górę bez wsrostu prolki. Ale zapas się kończy i wchodzę na nexium.

    Odpowiedzi: 18883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 10:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tyg po ostatniej inj enana zaczalem hcg 2500ui e3d. Zjadlem 20k ui hcg i badania pokazaly dziwny wynik bo az 10.22 (norma 2.8-8.0) . wiec zaczalem leciec clomid . Biore juz go 25 dni . Dorzucilem 1tab nolvy do tego przed 10dniami. i wyniki z teraz : test 1.8 (2.8-8.0) fsh 0.12 (1.5-12.5) lh <0.1 (1.7-8.6) co dalej polecacie robic ? clomid [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9336 Data: 2017-11-21 09:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21/11/2017 1. Rozgrzewka 5’ AMRAP 15 sek side plank left 15 sek plank 15 sek side plank right Bear complex 3*40kg 2*50kg https://www.youtube.com/watch?v=FN7aDmowXRQ 1*60kg 2. Kondycja 10’AMRAP 1 bear complex 70kg 5 burpees over the bar Wynik: 10 rund + niecały misiek (bez jerka) 10’ AMRAP Row for distance Wynik: 2968m 3. Akcesoria 4 rundy 7 [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 09:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)