Nie oglądałem meczu, ale wynik wskazuje, że było lekko, łatwo i przyjemnie. --- Jeszcze jedna dobra wiadomość: Piet Zoomers Apeldoorn przegrał z Jastrzębskim Węglem 1:3 (17:25, 25:19, 23:25, 23:25) w meczu trzeciej kolejki grupy E Ligi Mistrzów siatkarzy. Pierwszy set zakończył się pewnym zwycięstwem gości, drugi gospodarzy. W trzeciej partii [...]
a nie pomyślałeś o tym że może sie wypalili albo mieli gorsze dni?? może stres jakaś choroba żony dziecka itp. Wiele czynników składa się na to Mozę Wand podszedł do walki za spokojnie czy coś a wynik walki Icemana z Quintonem mnie nie dziwiła bo wcześniej na Pride FC 2003 przegrał z nim też
[...] potrzebny do budowy i ksztaltowania sylweki. Ale moim zdaniem najpierw musialbys zgubic "tu i tam"(sprawdz tabele proporcji-podziel wage przez wzrost i zobacz wynik w tabeli, a potem dobierzemy odpowiedni programy treningowy). Po drugie zalezy jakie masz naklady, czyli kilogramy na tej silowni? No ale najpierw zobacz jak powinien [...]
witam podzielilem wage przez wzrost i otrzymalem taki wynik :) 0,4692.... mam okolo 160kg :) wystarczajaco jak narazie :P Zmieniony przez - matee1989 w dniu 2007-12-14 11:08:10
[...] ponad 80kg wagi) jestem w stanie w dobrej formie pocisnąc okolo 140 kilo (choc nie sprawdzam maxow, ale biorac 120 na 6 - 8 powt w ostatniej serii szacuje taki wlasnie wynik). kluczem w moim wypadku jest odpowiedni dobór intensywnosci i progresji ciezaru do mozliwosci regeneracyjnych, kiedy wiem ze bede sobie mogl pozwolic po sesji [...]
[...] kłopot :D Nigdy w życiu nie sprawdzałem ile jestem w stanie wziąć na jeden raz w martwym ciągu. Teraz mam pewien problem co robić jutro. Nie zależy mi specjalnie na dobrym wyniku, nie chciałbym się tylko osmieszyć. Może ktoś będzie w stanie oszacować doradzić mi jaki ciężar może być w moim zasięgu? I ewentualnie jak zwiększać ciężar po udanych [...]
witam, juz niedługo walka tych zawodników. moim zdaniem wynik tej walki może zaważyc o ich dalszej karierze. jak wiadomo obaj zawodnicy stracili swoje tytuły, i poprostu ostatnie chwile byli bez formy. jakie są wasze typy na tę walkę? kto wygra? podyskutujmy o tym troszeczkę. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-14 15:43:15
Boguc - no to jest dobry wynik, ale kreatyne powinien poczuc silowo/wytrzymalosciowo, a wyglada na to, ze nie poczul, wiec ten cm moze byc zaslugą dodadniego bilansu z diety
[...] w tych zawodach można zostać zwolnionym z zajęc wfu, zapisałem się do sekcji na mojej uczelni i tak wyszło, że mam jutro jechać.... żaden ze mnie sportowiec :D) Ćwiczenia na klatke również praktycznie cały czas wykonywałem na ilości powtórzeń przekraczającej 10, a podobno mój wynik w wyciskaniu jest przyzwoity (podobno, ja sie nie znam.....)
chyba w niedziele wynik moze byc kazdy obydwie druzyny zmotywowane obycztery chialoby sie napisac sadze ze beda to wyrownane pojedynki i batów raczej nie bedzie roznica 2 bramek to bedzie duzo Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-12-14 18:35:05
[...] jest nieco mniej korzystny na ph, bo na nich kilkunastu kg masy nie zrobimy, ale jeśli weźmiemy stosunek ilości JAKOŚCIOWEGO przyrostu/cena, w wielu przypadkach wynik będzie korzystniejszy dla prohormonów. Jedyną różnicą praktyczną przy saa i ph jest fakt, że ph są wygodniejsze dla użytkownika: nie każdy chce/ma warunki aby robić [...]
[...] mozna zrobic z 5 kg. jak nie wiecej a z koksem jeszcze jak na pierwszy raz to norma mi jak wziołem niedawno 200 metki i do tego gainera to 7kg. poszło myslę że to dobry wynik ale brałem pierwszy raz. muj kolega to jadł tylko ten anapolon mył pakowany po 20tab. z jakiejs innej firmy i mu poszło w 3tyg 11kg ale on brał w pierwszy tydzien po 2 [...]
cze. to chyba cos zle podzieliles kolego. wage przez wzrost w cm. jesli wazysz 85kg i masz 180 wzrostu to twoj wynik jest 0.4722 a skad ty wziales te 160kg to nie wiem. No, ale jesli uda cie sie to ustalic to sam zdecydujesz czego ci potrzeba przy budowaniu sylwetki. Dla mnie to raczej trzeba by bylo troszke spalic a potem budowac. No [...]
MANCHESTER UNITED
