vicemistrz polski wygrywa w karnych z druzyna z kaukazu po kompromitujacej grze. Pilkarze z Belchatowa prezentowali podobny poziom co "europejski slabeusz". W ich grze brakowalo wszystkiego co bylo widac na boisku. Dosyc szczesliwy awans nie pozostawia zludzen co do przyszlosci GKS-u w tegorocznych rozgrywkach pucharu UEFA. zdobywca [...]
bart Po pierwsze 9-10kg w 5 tygodni to naprawde bardzo konkretny wynik (nie bylo problemow z rozstepami?). Z drugiej strony patrzac w wymiary, to nie widac tyle kilogramow. Jakbym po wymiarach mial oceniac, to powiedzialbym 5-6kg. Ale po zdjeciach z kolei wyglada to na sporo kilogramow, na twarzy tez nieco chyba napuchles (?) Sila z tego co [...]
Ponieważ jestes dosc wysoki przybylo te 10kg (miało sie na czym rozlozyc) Ale wynik imponujacy gratuluje!. Co do fot, jest coraz to lepiej , jeszcze mienie troche czasu,a bedziesz s****iel jakich malo! A co! . Jednak rzuciło mi sie jedno, musisz ostro popracować nad szerokscią pleców, barków.
obecnie wyciskam 70kg a trenowałem tylko sztangan 46kg. Mam tez dwie hantle po 10kg. Jak moge poprawic wynik w wyciskaniu? Nie moge robic skosów bo mam tylko ławke płaska
10kg na fotkach nie widac co nie zmienia faktu ,ze 'na papierze' wynik imponujacy nogi słabe, poza tym mala uwaga: rob fotki nog z dalszej odleglosci ,bo tak to zupelnie nic nie mozna ocenic ramiona to Twoj nr 1 , barki ok ale do lekkiego tuningu, a wg mnie brak pleców (w tym 4bocznych-co sie bardzo rzuca w oczy) i slaba klatka - nad tym sie [...]
Odwołanie alarmu w Bayernie! Miroslav Klose (nadwerężenie ramienia) i Franck Ribery (problemy z kolanem) mogli dzisiaj znowu powrócić do treningu z drużyną. Teraz jest jasne, minimum jeden etatowy napastnik zagra mecz Pucharowy w Burghausen (Poniedziałek, 20:30). Na Luce Toniego (kontuzja mięśnia w prawej nodze) i Jana Schlaudraffa (chrząstki [...]
[...] pmol/l Czyli nic się nie zmieniło. Co to może oznaczać? Czy w jakiś sposób arimidex nie blokuje u mnie aromatyzacji, czy może znaczna część estrogenu nie powstaje u mnie w wyniku aromatyzacji? Miałem jeszcze robione badanie testosteronu po miesiącu brania: 4,87 ng/ml przed był podobny wynik i jeszcze prolaktyna przed była robiona - 14 ng/ml [...]
cwicze inne partie co wy chcecie nie mam mozliwosci zapisania sie na silke cwicze barki triceps biceps przedramie nogi ale ja chce poprawic wynik wyciskania
Euzebiusz Smolarek zdobył bramkę dla Borussii Dortmund w wygranym 4:1 meczu 1. rundy DFB-Pokal (Puchar Niemiec) przeciwko 1. FC Magdeburg. Polak otworzył wynik spotkania wpisując się na listę strzelców już w 4. minucie. W 70. minucie został zastąpiony przez Delrona Buckleya. W barwach ekipy z Signal Iduna Park od pierwszej minuty wystąpił także [...]
[...] George'a Burleya zagrali również dwaj inny Polacy - Bartosz Białkowski i Grzegorz Rasiak. Rasiak od początku spotkania był aktywny. Po dwóch minutach gry mógł otworzyć wynik meczu, ale uderzył zbyt lekko. Chwilę później niecelnie główkował. W 14. minucie polski napastnik zmarnował kolejną dobrą okazję, gdy jego strzał został zatrzymany [...]
[...] pokonał 2:0 (1:0) SV Seligenporten w wyjazdowym spotkaniu I rundy Pucharu Niemiec. Polak na listę strzelców wpisał się już w 20. minucie spotkania. W drugiej połowie w 79. minucie podwyższył Jonas Kamper ustalając wynik spotkania na 2:0. Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-08-04 18:11:38 Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-08-05 22:45:07
ja ze swojej autopsji odradzam jakiekolwiek cwiczenia na wyskok, szkoda stawow na to. Jezeli nie grasz w zadnej zawodowej lidze to poprostu sobie odpusc 330cm to dobry wynik. Jezeli juz sie uprzesz cwiczyc na wyskok to zaopatrz sie w odpowiednie suplementy ochraniajace stawy, pamietaj o dobrej rozgrzewce zarowno przed jak i po cwiczeniach. Mozesz [...]
dobry wynik, zazdroszcze sam musze poprawic wynik w podciaganiu, tylko jeszcze nie wiem jak to zrobic, bo niby celem jest przede wszystkim masa, hrhr chyba bede sie na kazdym treningu na poczatku podciagal, 3-4 serie max powtorzen, zobaczymy co z tego wyjdzie. a Tobie zycze powodzenia i moglbys dac jakas fotke plecow :)
[...] tkanek. Wcześniejsze doniesienia sugerowały, ze wpływ clena na mięśnie szkieletowe SA spowodowane, przynajmniej w części, od zapobiegania rozpadowi białka. Naszym zdaniem wynik doświadczenia nie udowadnia tej tezy, nie zaobserwowaliśmy spadku rozpadu białek w całym ciele, czy też w mięśniu a efekty anaboliczne tego doświadczenia spowodowane [...]
[...] chyba że jeszcze jakaś platformówka ala mario zamiast pieniążków bedą jakieś tabletki kreatyny czy coś, poziomy na czas, przeciwnicy, 3 życia i kto przejdzie jak najdalej uzyskując najwyższy wynik. punkty bedzie zbierało sie za zabijanie wrogów i zbieranie tabletek. jak macie jakiekolwiek pomysły nawet takie d****ne piszcie wszystko!
FOOTBALL TV!
