wynik

teraz juz musi strzelić 5 goli. Ten komentator Iwański niepotrzebnie "jedzie" po tym arbitrze, owszem wprowadził trocha chaosu, ale bez przesady ani jedną błędną decyzją nie wpłynął na wynik, a zawodnicy Werderu przegrywają nie przez sędziego ale przez swoje indywidualne błedy.

[...] I znowu po kilku miesiacach wychodzi, że dźwigam się 25 razy, 15 sekund przerwy, 16 razy, przerwa, 7 razy przerwa, 3 razy przerwa. z czasem dochodzimy do momentu, że potrzebujemy 2-3 sekundy przerwy (wtedy wystarczy wisieć na drążku) i co prawda nie zrobimy wszystkich powtórzeń (jak gdybysmy sumowowali te z serii), ale 33 to mysle dobry wynik :)

[...] 190 kg w tej wadze jest jak najabrdziej b.dobry ale trzeba sobie uswiadomic ze 90% ludzi z tego forum nie rozumiem czym jest wyciskanie na potrzeby trojboju - wszytsko DLA wyniku. Co do SAA - pisanie że to oszustwo jest poprostu śmieszne, załosne i naiwne. Następna sprawa to uwazaj na stawy. Chyba troszke za wczesniej zaczłoeś ćwiczyc. [...]

Poprawić wynik-wyciskanie http://www.sfd.pl/temat17478/

[...] między nakąłdkami kapsułki. Puszka była zamknięta normlanie, tak jak trec zazwyczaj zamyka produkty (takim plastikowym paskiem). Czy mozliwe jest abym dostał "lewą: kreatynę? Kupowałem w sklepie z odżywkami. Wiem że troche panikuje niepotrzebnie ale sezon juz sie prawie zaczął i wolałbym mieć pewność że jem coś co pomoże mi osiągnac wynik.

10-15kg?? Ambitnie - pytanie na jakim koxie? Nie chcę Cię zniechęcać, ale jeśli Twoim celem jest zdrowa i estetyczna sylwetka, to nie licz na przybieranie więcej, niż 0,5kg miesięcznie suchej masy -to byłby bardzo dobry wynik. Oczywiśćie zakładając, że rozmawiamy o masie mięsniioowej a nie o sadle i wodzie.

wsumie wynik slaby jak na taka mase... tutaj macie cos konkretnego :) http://www.youtube.com/watch?v=Elg8WCKzYR4&mode=related&search= i to dopiero nazywa sie genetyka

powiem szczerze że moim zamysłem jest poprawienie wyniku w wyciskaniu - mierze wysoko - bo nie bójmy sie tego słowa - mój wynik w wyciskaniu u wogóle rekordy przy mojej wadze są - NO LEKKO MÓWIĄĆ ŻENUJĄCE - i nadszedł najwyższy czas by to zmienić!!!

[...] polega na tym ze czasem u lekarza mam wieksze troche cisnienie 140/80... wydaje mi sie ze to dla tego ze sie denerwuje sytuacja, lekarzem i tym ze bede miec zle cisnienie i wyniki badan... a gdy mierze w domu albo u pielegniarki juz bez stresu to jest 130/70... problem polega na tym ze za 2 miesiace mam badania i wiem ze tam bedzie miedzy innymi [...]

to jezli chodi CI o wynik na klate to mozesz sproboac tego treningu co ja robie

[...] steperze w celu rozruszania zakwaszonych mieśni nóg. Skorzystałem dziś z mega hardcorowej wagi na naszej siłce (pawson i banan wiedzą o co kaman:-% ) i pokazała całkiem obiecujący wynik - 92kg. Zatem 4kg w górę od początku cyklu poszło, mam jedynie nadzieje ze to bardziej masa mięśniowa niż tłuszczowa, ale okaże sie na koniec jak zrobie pomiary.

jestem pewien zwycięstwa MU przeważa, mógł być dużo wyższy wynik po tej pierwszej połowie

EEE to niech Flody sie obawia myśle ,że Oscar jednak capnie go w tą główke jakimś mocnym sierpem i zobymy Floyde po raz 1 na deskach. Bez względu na wynik licze na wspaniałem widowisko bokserskie!

derby dla United ! wynik końcowy 0:1 w 81' van der Sar odbonił rzut karny jutro wpadka Chelsea i mistrzostwo wraca na Old Trafford Pzdr

mecz ogolnie nudny dobry wynik

nie da sie jednoznacznie okreslic, znam ludzi, dla ktorych niezly wynik to 60kg

jak nigdny nie ćwiczył, to przyzwoicie jak jego wynik zbliża się do jego wagi jak staż ma spory, to przyzwoicie +30-50kg do swojej wagi ale to warunkuje zbyt wiele czynników, więc ogólnie pytanie z dupy

No cóż, w takich meczach jak dzisiejszy styl nie jest ważny - liczy się wynik.

[...] odemnie w tej kategorii Paweł Pracownik - kolega i zawodnik, którego szanuje i ma spore osiągnięcia, na dzień dzisiejszy ma życiówke 230kg i Grzegorz Nocek stać go na wynik 210-220kg, w sumie to ja już jestem "syty", bo moje marzenie i cel spełniłem, czyli rekord Polski teraz się poważnie zastanawiam co dalej a do zawodów już [...]

Wynik oddaje formę zespołu. Nie potrafią wygrać nawet z najgorszą drużyną tego sezonu... A Makaay nawet jak jest w słabej formie to coś tam strzela. W tym sezonie już 15 goli w Bundeslidze, więc mam nadzieję, że się go nie pozbędą.