SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Problemy z przyrostem masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak po pol roku udalo Ci sie przytyc 3kg, to jest to duze prawdopodobienstwo, ze jest to miesien, wiec calkiem OK wynik;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2017-01-04 21:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik opisu rtg :

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. W skrócie -krąg przejściowy to taki który ma pewne cechy których nie powinien mieć. Zapewne jak pokażesz wynik lekarzowi to wszystko Ci wyjaśni. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2012-02-09 12:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z masy na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na poczatek tak mzoesz zrobić w pół roku wynik 6 kg bardzo fajny to mzoe świadczyć o tym ze dobra masa weszła a nie ulałeś się

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2019-12-29 19:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczace kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    :) ile kilogramów zyskasz? hmm... na ten wynik składa się mnóstwo czynników od właściwej diety zaczynając a na dobrym śnie kończąc... więc nie da się jednoznacznie ustalić ilości kilogramów... nie na szczo tylko na czczo... oznacza to przyjmowanie preparatu bezpośrednio po przebudzeniu przed śniadaniem na tzw "pusty żołądek"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2004-08-23 21:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale gainer to węglowodany, czyli cukier w sporej części, 12.5 to i tak dobry wynik, nie pozbędziesz się go z gainerów.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2016-02-17 11:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w Wyciskaniu :D

    Post
    Informator LUBELSKI

    mylisz ze dobry jest to wynik 160 kg przy wadze 90kg??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2010-02-19 17:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje Adam, wyśmienity wynik w kat.wag.66kg.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2013-09-15 13:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę współczynnika BF.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sprawdz na kalkulatorach tym bardziej że zdjecie ktore dalas praktycznie nic nie pokazuje , pamietaj jednak ze kalkulatory to jedynie pewne oszacowanie a nie wiarygodny wynik

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2014-11-01 12:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowienie uzywanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobry wynik, gratuluje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2008-12-10 14:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania test

    Post
    Doping

    mój wynik przy 100mg propa co 2 dzień. Badanie po 24h od wbicia alpha 41, balkan 49

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2015-04-20 20:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Australian Open 2023 16.01-29.01

    Post
    Inne dyscypliny

    no niestety kończy się piękna przygoda, ale wynik rewelacyjny i chyba najmniej spodziewany ;-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2023-01-26 14:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikotyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bedzie ci przeszkadzal...pewnie mowisz o plastrze nicorette?? to dobre rozwiazanie...troche drogie ale skuteczne...nie ma zadnych przeciwskazan... w duecie silownia-plaster sam to stosowalem jakis czas temu no i wynik...nie pale...chociaz probowalem juz setek metod i nic nie dawaly... Powodzenia w rzucaniu. członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2003-09-07 18:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna cud

    Post
    Doping

    pomijając fakt, że to nie ten dział... za dużo kolega naczytał się o piciu olbrzymich ilości wody podczas zażywanai kreatyny i jesli zwiększył podaż płynów z 1,5 do 7 litrów dziennie to nie jest zaskoczeniem taki wynik... poleć mu wizytę w toalecie bo w końcu rozerwie mu pęcherz...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2004-06-19 23:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - efekty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie będzie bo jak się dobrze zastanowisz to 5kg rozłożone na całe ciało niewiele zmieni w obwodach. To jednak jest dość fajny progres bo 1kg mięśni miesięcznie to dobry wynik, wiadomo, że to nie jest sama sucha masa mięśniowa trochę tłuszczu, wody, glikogenu, ale jest bardzo dobrze. Trzymaj się tego co sobie założyłeś bo widać, że to działa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2023-12-14 13:33:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - efekty

    Post
    Trening dla początkujących

    5kg z czego pewnie 3 kg to woda , tresci jelitowe , fat i nawet jak 2 kg miesa wpadło i gdzies tam po ciele równomiernie się rozłożyło to i tak dobry wynik , budowa masy mieśniowej to bardzo długi , wolny i cieżi proces i zanim realnie bedzie można oceniać efekty to trzeba dużo czasu .Efekty masy tak naprawdę bedziesz mógł oceniać dopiero na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2023-12-15 06:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić wyniki w wyciskaniu?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wypelnij ankiete,bo nic o tobie nie wiemy-trudno doradzac. poza tym jest dzial wyciskanie dwuboj trojboj-masz tam wiele tematow o wyciskaniu z nastawieniem na wynik.warto tam zajrzec,by w kolko nie powielac tematow..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2012-01-08 09:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kalorii powinienem spożywać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skorzystaj ze wzoru wyżej podanego a jeśli chcesz aby ktoś skontrolował wynik to rozpisz wszystko prawidłowo i wstaw do oceny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2023-02-01 06:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po przerwie

    Post
    Sztuki Walki

    Taka dziwna, pojawiająca sie znikąd obezwładniająca senność to wynik stresu-i strachu. Znam to, miałem w życiu taki etap (nie chodziło o treningi, ale objawy podobne). Jedyne co można zrobić, to przełamać strach. Jak wyleczysz kontuzję, idź na trening. Trenuj spokojnie, delikatnie-może nawet zrezygnuj ze sparringów raz czy drugi. Nie załamuj sie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2009-10-26 17:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę wyolbrzymiłem o parę jednostek :P ale i tak wynik konkret, szkoda zdrowia na metyla Panowie Koledzy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4276b7142b114a6d849ed0737f9a62a4.jpg

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2013-07-14 21:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD PURE BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    waga kuchenna ;) takze zwykla lyzeczka kuchenna ma 5g wiec 2 daja wynik 10g;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2011-10-24 12:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)